Osho Thiền. Thiền thu hút người thân yêu, và các sự kiện hạnh phúc. Các thiền tốt nhất. Thiền - đây là ...

Chúng ta đều biết một hạn như thiền. Hơn nữa, mỗi người đã có, mà không nhận ra nó, có thể một thời gian ở trong trạng thái thiền định. Ví dụ, nó là một thời gian khi chúng ta đang ở trên một cái gì đó rất tập trung, hoặc khi tim ngừng đập trong một vài khoảnh khắc trong những khoảnh khắc run. Tất cả điều này là một loại thiền định.

Nhưng đối với một người đàn ông cố tình muốn tìm hiểu làm thế nào để thiền định, điều quan trọng là phải hiểu là những gì thiền định, và tại sao nó là cần thiết, các kỹ thuật là gì và làm thế nào để làm điều đó đúng. Điều này sẽ được thảo luận trong bài viết.

Thiền là gì

Vì vậy, thiền định - đây là một kỹ thuật đặc biệt của sự tập trung và thư giãn cùng một lúc. Nhà nước, khi những suy nghĩ đang hướng đến một mục tiêu hoặc tâm trí sẽ bị xóa tư tưởng hoàn toàn. Nó phụ thuộc vào công nghệ áp dụng và mục tiêu của nó. Tất nhiên, công việc thiêng liêng này vào bản thân. Nhiều người nghĩ rằng quá trình siêu nhiên thiền định, bởi vì nó có thể biểu hiện khả năng đặc biệt, chẳng hạn như khinh công, hoặc tâm đọc. trường hợp này đã được ghi nhận như xa trở lại như xưa, nhưng thực tế là hay hư cấu, không có bằng chứng trực tiếp.

Trong thiền định, người đó ngắt kết nối tâm trí của bạn trở nên vô thức, lúc này cơ thể được nghỉ ngơi không có hành động hay suy nghĩ. Hoặc chúng ta đang đặt mình lên cho một điều kiện nhất định - hạnh phúc, sức khỏe, tinh thần và thể chất, niềm vui nội tâm và nhiều thứ khác chỉ đạo tư tưởng của ông theo một hướng và tập trung vào nó. Đồng ý, thường thư giãn tâm trí của chúng ta và ngăn chặn những suy nghĩ tình tiết tăng nặng khác nhau.

Khoa học nói rằng thiền - một quá trình trong đó do các hành động kỹ thuật thở đặc biệt trong vỏ não chậm lại. Khi người đàn ông của thiền thư giãn toàn bộ cơ thể, đầu óc "trôi nổi" và não rơi vào trạng thái giữa giấc ngủ và sự tỉnh táo. Những lúc như thế, có thể có nhiều cảm giác mới và cảm xúc. Tất nhiên, các nhà khoa học phủ nhận sự siêu nhiên trong quá trình này, vì tất cả những hiện tượng được giải thích bởi não chậm lại, trạng thái nửa ngủ.

Tại sao thiền

Nhiều người thực hành thiền định, sử dụng nó để mang lại tâm trí của mình trở lại cân bằng, sự trở lại của sự hài hòa nội tâm. Thiền giúp với sự phát triển của thực tiễn khác nhau, cũng như một số võ thuật.

Nói cách khác, nếu một người có phần hoảng hốt, ông lo lắng về bất kỳ tình huống cuộc sống hay vấn đề, ông là bị căng thẳng vì một lý do này hay cách khác, sau đó thiền là một phương tiện tuyệt vời để đối phó với các yếu tố tính cách bực bội. Điều này sẽ giúp làm dịu và thư giãn, trên thực tế, một kỹ thuật thở cũng sẽ hữu ích cho cơ thể.

Phát biểu một lần nữa về quan điểm khoa học của thiền định, nó có lẽ là một trong những cách dễ nhất để học cách quản lý tình trạng tâm vật lý, cảm xúc của họ, kiềm chế sự tức giận và cảm xúc tiêu cực khác, để cho đi và không giữ một ác, tăng cường sự sáng tạo của họ và làm việc hiệu quả.

Tóm tắt lịch sử của thiền

Thiền có lịch sử của nó từ thời cổ đại và có thể được truy song song với tôn giáo. Trong nhiều thế kỷ qua, người ta đã sử dụng bài thánh ca, sự lặp lại của cùng một từ và các phương tiện khác để giao tiếp với các vị thần.

Việc đề cập đến đầu tiên của quá trình này xuất hiện ở Ấn Độ khoảng thế kỷ 15 trước Công nguyên trong truyền thống Hindu Vedantism. Nó Vedas mô tả các kỹ thuật thiền định.

Sau đó, trong khoảng thời gian từ 6 đến thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên, có những hình thức khác của thiền định (trong Phật giáo Ấn Độ và Trung Quốc Đạo giáo). Trong những năm 20 trước Công nguyên, có những ghi chép của các nhà triết học Philo tôn giáo ở Alexandria, trong đó mô tả các "bài tập thiêng liêng", mà là ở sự tập trung và chú ý. Sau ba kỹ thuật thế kỷ thiền phát triển triết Đập (một trong những nhà triết học Hy Lạp cổ đại đầu tiên).

Kinh Phật nói rằng thiền Phật giáo Ấn Độ - một loại bước trên con đường giải thoát. Tôn giáo được phân phối ở Trung Quốc, nơi mà việc sử dụng các liên kết thiền đi đến trường của Zen (100 TCN).

Mở rộng thiền từ Ấn Độ do sự bắt đầu của sự chuyển động của các đoàn lữ hành trên con đường tơ lụa, mà kết nối khu vực Đông Á và Địa Trung Hải. Quá trình này ngày càng trở nên phổ biến hơn, và ngày càng nhiều người đang dùng so với thực tế.

Sau đó, trong những năm 60 của thế kỷ 20, thiền định đã lan sang phương Tây và trở thành đối tượng của một khoa học mà nó đã có thể tìm ra chính xác như thế nào nó ảnh hưởng đến cơ thể và những gì các quá trình xảy ra hoặc ngược lại, không xảy ra trong tình trạng hôn mê thiền.

Hôm nay, các kỹ thuật thiền định được sử dụng trong điều trị như một phương tiện để trung hòa những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng và phát triển tư duy tích cực và hòa bình nội tại.

thiền Osho

Chandra Mohan Rajneesh, hoặc Osho - là một nhà triết học Ấn Độ là ai là tác giả của hơn 140 kỹ thuật thiền khác nhau. Đó Osho phát triển công nghệ không chỉ "ngồi" thiền định, mà còn di chuyển.

Mục đích chính của thiền Osho - dành tâm sang một bên và làm cho mình một tàu trống rỗng; thoát khỏi cái tôi của bạn, việc tìm kiếm tại giác ngộ tương tự. Osho tin rằng để có được đến tâm hồn của bạn, bạn cần có khả năng để tắt tâm, như là trở ngại chính trong cuộc sống là dành cho một người đàn ông mình. Những lời dạy nghịch lý chính của Osho - "tàn phá, chật kín người."

"Thiền xuất sắc nhất" không thể được gọi là một kỹ thuật cụ thể. Mọi người đều chọn những gì anh ấy thích. Một số người thích thiền tĩnh, một người nào đó - năng động. Điều quan trọng là tìm ra kỹ thuật có thể đạt được những mục tiêu chính của thiền - hài hòa. Dưới đây là một vài kỹ thuật Osho Thiền: Thiền Vipassana Osho động và Kundalini.

Đây chỉ là một vài ví dụ về các phương pháp khác nhau của guru thiền. Osho Thiền được coi mình là một nhà triết học và những người ủng hộ giáo của mình, nó giúp để tìm sự hài hòa nội tâm, hòa bình và niềm vui, khả năng là chính mình.

kỹ thuật Vipassana

Đây là loại thiền định là sẽ diễn ra trong im lặng tuyệt đối. Nó là cần thiết để tìm một nơi thoải mái, nơi bạn có thể ngồi trong 45-60 phút, và tiến hành thiền mỗi ngày tại cùng một vị trí và cùng một lúc.

Vipassanā thực hành không tập trung. Đối với công nghệ này được đặc trưng bởi thư giãn. Mặt sau nên thẳng, mắt nhắm nghiền, thở một cách tự nhiên và cần phải lắng nghe hơi thở của bạn.

thiền động

Như đã đề cập, thiền định có thể di động và sinh sống. Đó không hẳn là để có một vị trí thoải mái và ở lại đó một thời gian dài. Đối với những người không thể thiền thiền năng động phù hợp bất động. Năng lượng mà đi ra đồng thời của giai đoạn thứ hai, cho phép cơ thể thư giãn và thoát khỏi sự căng thẳng quá mức.

Thực hiện trong một giờ trong 5 bước. Đôi mắt nên được đóng cửa hoặc gắn băng. Suy niệm về kỹ thuật này là tốt hơn trên một dạ dày trống rỗng trong quần áo thoải mái. Theo thời gian, bạn có thể xem với một bộ đếm thời gian. Nếu căn phòng không có thể làm cho tiếng ồn, để cho nó được cơ thể của thiền định và thần chú có thể dùng như động từ suy nghĩ.

Giai đoạn đầu tiên kéo dài 10 phút. Bạn cần phải thở bằng mũi của bạn và tập trung sâu vào thở ra.

Giai đoạn thứ hai cũng là 10 phút. Bạn phải cung cấp cho các đầu ra năng lượng - để nhảy, la hét, lắc, múa, hát, cười, di chuyển toàn bộ cơ thể của bạn. Cần phải "điên", không kết nối với quá trình này tâm. Chỉ cần di chuyển.

Trong giai đoạn thứ ba trong vòng 10 phút, bạn cần phải nhảy với tay lên và tụng ", Hu! Hu! Hu!". Đất đai cần thiết cho phần còn lại của chân.

Giai đoạn cuối cùng kéo dài 15 phút. Bạn phải đứng yên ở vị trí nơi bạn đang ở tín hiệu thời gian. Bạn chỉ cần phải ở trong trạng thái này, không ho, hắt hơi, nói chuyện, đứng yên.

Bước thứ năm và cuối cùng cũng kéo dài 15 phút. Bạn phải nhảy và được hạnh phúc, tràn đầy niềm vui, bày tỏ lòng biết ơn đến tất cả.

thiết bị kundalini

Thiền, mà được thực hiện vào lúc hoàng hôn trong một giờ. Ba giai đoạn đầu tiên được thực hiện dưới âm nhạc của mình, và cuối cùng - trong im lặng.

Trong bước đầu tiên cần thiết để bắt đầu lắc toàn thân ở một vị trí đứng trong 15 phút. Tryastis cần thiết, chuẩn bị năng lượng nội tại của sự giải thoát.

Trong bước thứ hai để bắt đầu điệu nhảy ngẫu nhiên trong 15 phút. Khiêu vũ thể được bất cứ điều gì: bạn có thể nhảy, chạy, di chuyển một cách cơ thể của bạn muốn.

Trong giai đoạn thứ ba phải đứng vẫn còn bất động trong vòng 15 phút, cảm giác xảy ra ở bên ngoài và bên trong. Bạn được giải phóng khỏi sức mạnh của dòng chảy lớn của nó, và bây giờ chỉ chiêm ngưỡng, như một cái gì đó dòng chảy mới trong tĩnh mạch của bạn. Cảm thấy trạng thái này.

Trong bước thứ tư bạn cần phải thực hiện một vị trí nói dối và với đôi mắt khép kín nằm bất động (15 phút).

Làm sạch bằng cách thiền

Nếu bạn thường xuyên trải nghiệm kiệt sức, căng thẳng và lo âu khiến bạn nghiêm nghị suy nghĩ và làm việc một cách hiệu quả, nó giúp làm sạch một thiền đặc biệt. Vệ sinh diễn ra trên một mức độ tâm linh. Nghĩa là, chúng ta rõ ràng tâm trí của bạn của tất cả các "rác" và các tiêu cực đó đã tích lũy ở đó, và gánh nặng cho chúng tôi.

Kỹ thuật này được mô tả trong cuốn sách "Sensei" Anastasia mới và đơn giản trong thực hiện. Như vậy, vị trí bắt đầu - đứng, chân cần phải đặt một chiều rộng vai ngoài. Hands nằm vào mức độ của dạ dày, cảm động, những ngón tay lây lan - .. Tuyệt vời để ngón tay cái, chỉ số để chỉ số, vv Nó là cần thiết sau đó, để đóng vòng tròn, trên đó di chuyển năng lượng, đó là theo nghĩa thiêng liêng, tốt, chất xúc như vậy có ảnh hưởng thuận lợi trên não vì số lượng lớn các dây thần kinh trong tầm tay của họ. Tiếp theo, bạn cần để thư giãn và đầu óc bạn suy nghĩ. Xem hơi thở của bạn, nó sẽ giúp.

Sau khi đạt tổng thư giãn bạn cần phải thể hiện bản thân một vò nước mọc lên như nấm mà là linh hồn. Hãy tưởng tượng rằng nước lấp đầy toàn bộ cơ thể, và, đạt rìa của tàu, được đổ lên phía trên cùng của cơ thể, để lại mặt đất.

Cùng với dòng chảy này nước đi tất cả những suy nghĩ tiêu cực, lo lắng, thanh tẩy nội tâm xảy ra. Nếu bạn thực hiện thiền định này trên cơ sở hàng ngày, người ta sẽ học cách kiểm soát suy nghĩ của bạn, giữ cho chúng trong "sạch sẽ và gọn gàng".

Mỗi người muốn đảm bảo một tương lai tốt đẹp, để thu hút thành công. Điều này có thể được sử dụng một thiền làm sạch. Tạo ra một tương lai thành công trong trường hợp này nó sẽ được dựa trên thực tế rằng những người đến để nhận biết bản thân, nhận ra những ham muốn thật sự của họ và xóa khỏi tất cả các chướng ngại vật và suy nghĩ tiêu cực mà có thể can thiệp vào quá trình làm việc trên bản thân và tương lai của bạn.

kỹ thuật thiền định để thu hút một người thân dành cho nam giới

Nó đã được nói rằng bạn có thể thiền định, không chỉ với mục đích thanh lọc. Ngoài ra còn có một sự tập trung thiền định, và một trong những phân loài của nó - thiền trên người. Đây là loại thiền định liên quan đến việc tham gia vào một cuộc sống tình yêu, tiếp cận hoặc thậm chí là tiếng gọi của hạnh phúc trong cuộc sống của họ.

Trong Ấn Độ giáo, có một câu thần chú cổ xưa - "Klim". Theo hồ sơ, thần chú này có thể tạo ra một sức hấp dẫn đó sẽ đem lại tình yêu của đời của một người. Thông thường các thần chú được sử dụng bởi những người đàn ông để thu hút tình yêu của một người phụ nữ.

thần chú này thay đổi sự rung động của năng lượng của bạn. Để bắt đầu thiền định bạn cần phải thực hiện một tư thế thoải mái để ổn định cuộc sống và tập trung vào âm thanh của một câu thần chú. Lặp đi lặp lại câu thần chú "và" nó là cần thiết để phát âm quyền âm thanh được kéo dài. Và trong khi thần chú tụng kinh lắng nghe những âm thanh. lặp lại các thủ tục:

- Lặp lại 6 lần so với thần chú "Klim" trên thở ra, vào thời điểm này nó là cần thiết để tập trung vào các chakra sống;

- 6 lần, lặp lại một câu thần chú, nhưng tập trung vào luân xa rốn;

- 6 lần lặp lại trên đám rối năng lượng mặt trời;

- 6 reps trên chakra tim;

- 6 reps, họng chakra;

- luân xa con mắt thứ ba, 6 lần lặp lại;

- Crown Chakra, 6 reps;

- một lần cho chakra mắt phải, một - cho trái;

- một lần cho mỗi bán cầu não;

- một lần cho mỗi tai;

- một lần cho mỗi lỗ mũi;

- và một sự lặp lại, tập trung vào các luân xa của miệng và lưỡi.

Như vậy, câu thần chú nên gây được tiếng vang trên khắp cơ thể.

Tối hôm sau nó sẽ là cần thiết để viết các câu thần chú "Klim" 108 lần trở lên. Giờ bạn càng viết, càng mạnh hiệu quả. Trong khi viết câu thần chú cũng được lặp lại nó cho bản thân mình hoặc to.

kỹ thuật thiền định để thu hút một người thân dành cho phụ nữ

Thiền thu hút người thân yêu, và các sự kiện hạnh phúc cho phụ nữ là để thể hiện bản thân trong một thoải mái, thiên đường, được bao quanh bởi hoa, hay trên bãi biển. Nó cần phải được trong một trạng thái thoải mái và để đại diện cho âm thanh lướt sóng, âm thanh của những con sóng, cát đẹp và mặt trời.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đến từ các tia năng lượng. Đó là năng lượng của tình yêu, bạn sẵn sàng để cung cấp cho và nhận. Sau đó, nó là cần thiết để tưởng tượng rằng một người tiếp cận bạn. Không nhất thiết phải tập trung các hình ảnh cụ thể, có thể nó chỉ là một hình bóng. Nó là cần thiết để cảm nhận sự trao đổi năng lượng và tiết lộ của tâm hồn. Ý tưởng là để cất cánh các khối và lo ngại không đáp ứng được yêu thương.

Bạn có thể không nhận thức được thực tế là nó ngăn cản hạnh phúc. Sạch của sự nghi ngờ và dành năng lượng của mình cho hạnh phúc và tình yêu giúp nó thiền. sự kiện hạnh phúc và tình yêu sẽ bắt đầu đi vào cuộc sống của bạn, một khi bạn hoàn toàn mở trong sự sẵn sàng tiếp nhận những sự kiện này. Đây là điều rất quan trọng. Thiền để thu hút vào cuộc sống hạnh phúc của bạn, người yêu, thành công sẽ không phải là một kỹ thuật thích hợp đặc biệt, loại bỏ các lỗi. Nếu một người chưa sẵn sàng để chấp nhận với lòng biết ơn, ngay cả những niềm vui nhỏ, theo quan điểm của một thực tế rằng họ chỉ đơn giản là không thể nhìn thấy, ông không phải là sẵn sàng, và may mắn thay.

Thiền - là một cách để tự kiến thức, tự hoàn thiện, phát triển tâm linh. Trong trường hợp này, chúng tôi đã một câu nói "những suy nghĩ là vật chất." Thiền tốt nhất - một trong đó được thực hiện với sự hiểu biết về bản chất của quá trình này. Tôi cần tất cả trái tim mình để tin rằng tình yêu sẽ đến, miễn là bạn đã được chuẩn bị cho việc này.