Những vitamin là tốt nhất: ý kiến của các chuyên gia và người tiêu dùng

Những lợi ích của vitamin được nói và viết rất nhiều. Không ai tranh chấp một thực tế rằng họ được yêu cầu duy trì cơ thể trong mùa-off, vào mùa đông, khi cổ phiếu của họ trong chế độ ăn uống của con người giảm xuống. Họ là cần thiết trong quá trình phục hồi sau bệnh và trong nhiều tình huống khác, nơi nó là cần thiết để mang lại mức sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi vẫn còn để mà vitamin tốt nhất, mà trong số họ nên chú ý đến và chấp nhận, mà không sợ. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để kiểm tra đánh giá của người tiêu dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

vitamin là gì?

Việc bán miễn phí tại các nhà thuốc, có một bộ sản phẩm tích hợp. Đưa những sản phẩm tốt hơn có chứa nguyên tố vi lượng và vitamin của nhiều nhóm. Thông tin về cấu trúc của chúng có thể được tìm thấy trên bao bì hoặc trong cuốn hướng dẫn. Đó là vì nó, bạn sẽ nhận được thông tin, những gì các vitamin là rất tốt, mà thành phần và bao nhiêu được bao gồm trong phức tạp.

Mô tả và so sánh tổng hợp vitamin

Các chuyên gia gọi là một trong những loại thuốc tốt nhất "Supradin". Nó chứa các yếu tố của cả hai chất béo hòa tan và hòa tan trong nước (lần đầu tiên một cách nhanh chóng hấp thụ bởi cơ thể, sau này - chậm hơn). Khi sử dụng nó, bạn sẽ nhận được các vitamin cần thiết - A, E, D. Mỗi ngày một lần, bạn có thể lấy một viên thuốc, nó chứa tất cả các chất cần thiết. Trong phức hợp khác, chẳng hạn như "Vitrum" "Aktival", "Tưới nước" - vitamin thấp nội dung, hơn nữa, họ tan trong nước. Vì vậy, xem xét những gì vitamin tốt nhất, họ có thể bị xóa. Hại họ gây ra, nhưng cũng được hưởng lợi từ họ sẽ ít hơn. Các nêu trên "Supradin" trong một thời gian dài đã không đáp ứng thỏa đáng. Có thể mất tất cả.

Vitamin cho sắc đẹp

Ngoài các yếu tố có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, có và các vitamin thiết kế để giữ gìn vẻ đẹp. Đặc biệt là vấn đề quyền lợi của phụ nữ. Ví dụ, đối với tình trạng của da có trách nhiệm vitamin A, kéo dài tuổi thanh thiếu niên - E. Tại thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng đề nghị một loại thuốc cân bằng và toàn diện. Từ một thiếu yếu tố này là những thiệt hại và sức khỏe và sự xuất hiện. Xấu đi tình trạng của tóc, móng tay, xương đau khổ. Vì vậy, làm thế nào để bạn chọn một loại vitamin tốt với canxi có hiệu quả? Trước hết, chúng ta phải nhớ rằng các yếu tố hấp thụ bởi cơ thể chỉ khi nó được thực hiện cùng với phốt pho và vitamin D. Vì vậy, họ phải bao gồm trong khu phức hợp. Xứng đáng đề cập đến các loại thuốc sau đây: "Canxi D3 NYCOMED", "Canxi Complivit D3" và những người khác. Bạn có thể chọn để có ý kiến về những gì các vitamin tốt, đánh giá của người tiêu dùng sẽ giúp điều hướng và đưa ra lựa chọn đúng đắn. Ví dụ, nó xứng đáng "Alphabet" phản ứng tích cực phức tạp. Nó bao gồm thuốc màu trắng, hồng và xanh da trời. Chúng bao gồm các vitamin nhóm khác nhau, cũng như các mục hữu ích. Thuốc được lấy trong ngày tại 3 viên nén màu khác nhau 1 lần. Vitamin có hiệu quả, không gây dị ứng. sản phẩm thiết kế dành cho trẻ em và người già.

Tuy nhiên, để xác định vitamin là tốt nhất, nó có thể chỉ là một chuyên gia. Trước khi tham gia này hoặc có nghĩa là nó là cần thiết để tham khảo ý kiến. Bác sĩ có thể đánh giá chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và đưa ra các khuyến nghị cần thiết.