Món ăn từ cây nhím

Champignons là một sản phẩm rất phổ biến để chuẩn bị các món ăn khác nhau cho mỗi hương vị và màu sắc. Chúng là một loại nấm rất có giá trị vì tính chất dinh dưỡng và các chất hữu ích của chúng.

Các món ăn từ champignons được nấu chín nhanh chóng và không đòi hỏi những sản phẩm đắt tiền, rất dễ chịu cho hương vị và hương vị.

Sản phẩm này kết hợp tốt với nhiều thành phần: thịt và các sản phẩm từ thịt, cá và các sản phẩm cá, hải sản, rau, hoa quả, ngũ cốc khác nhau, mì ống, vì vậy có rất nhiều công thức nấu ăn từ những loại nấm này.

Món ngon nhất là súp champignon. Nó là một sản phẩm khá đáp ứng và hữu ích, sẽ thu hút cả người lớn và trẻ em. Để nấu món ăn như vậy là một niềm vui. Trong những bàn tay tốt, nó trở nên ngon miệng và phong phú, mặc dù nếu bạn thực hiện đúng hướng dẫn để chuẩn bị súp, ngay cả một bếp nấu ăn mới làm quen sẽ không tệ hơn.

Hãy xem công thức nấu canh này.

Chúng ta cần:

Nửa một cân champignon, 100 gram bơ, một đinh hương tỏi, một lít nước canh gà, hai cái bàn. Lies. Bột, một lá bay, tiêu và muối - để nếm, bốn cái bàn. Lies. Kem. Nó được tính trên bốn phần.

Chúng ta sẽ dọn dẹp hành và củ cải đường.

Trong chảo, làm tan bơ và cho tỏi ra hành trong 5 phút.

Chúng ta sẽ thêm nấm. Champignon củ hành với hành trong ba phút. Khuấy trong khi nấu.

Nấm rắc bột và trộn.

Thêm nước sốt gà nóng. Đun sôi. Thêm lá laurel và nấu trong 10 phút. Sau đó lấy nó ra khỏi súp và cho súp mát.

Trộn súp với một máy trộn.

Đun sôi nó, thêm kem và tất cả, canh nấm champignons đã sẵn sàng, bạn có thể phục vụ trên bàn.

Tôi cũng muốn nói về điều này. Champignons chỉ là một sản phẩm cần thiết cho người ăn chay và những người theo tôn giáo theo dõi chặt chẽ việc ăn chay, vì chúng giàu axit amin thiết yếu, thay thế protein động vật, cần thiết cho hệ cơ, dây chằng, hoạt động của não.

Các món ăn từ cây nho có hiệu quả tốt đối với hệ thống tim mạch, thần kinh, có tác dụng có lợi trên mệt mỏi mãn tính, làm giảm đáng kể lượng cholesterol và đường trong máu.

Chúng là nguồn giàu photpho, crom, kali, iod và kẽm. Bao gồm các vitamin nhóm C, PP, B và E.

Hàm lượng caloric của các loại nấm này chỉ là 26 kcal / 100 gram. Điều này tạo ra cảm giác sung mãn và là một sản phẩm có hàm lượng calo thấp.

Hãy xem xét một vài lời khuyên để làm món ăn ngon từ champignons. Đối với công thức nấu canh nấm, trong công thức chúng tôi đã xem xét tất cả các điểm chính về nấu ăn, nhưng không nói về điều chủ yếu, làm thế nào để lưu trữ và nấu các sản phẩm này.

Trước khi nấu, hãy rửa mặt bằng nước lạnh và cắt đầu chân. Champignon lớn được cắt nhỏ, và nhỏ đủ - một nửa.

Ngay cả khi nấm là một sản phẩm vô hại và rất tốt để ăn sống, tất cả cùng là điều cần thiết để nấu ăn chúng. Các món ăn làm từ những loại nấm như vậy dễ dàng tiêu hóa và hấp thu bởi cơ thể, do đó không gây ra trọng lực.

Các sản phẩm ngon từ nấm cũng được thu được. Nấm ướp với bánh pizza và xà lách. Cũng ngon là những món ăn thứ hai của champignon, cụ thể là khoai tây với champignons và gà, đó cũng là cách tốt để có được một salad Hàn Quốc sắc nét với cà rốt và nấm.

Thành công với bạn trong "cuộc phiêu lưu ẩm thực" và sự thèm ăn dễ chịu!