Mẹo mới làm quen trượt ván làm thế nào để skate đúng cách?

Đó là mùa hè, có nghĩa là trong sân, công viên, quảng trường sẽ lăn. Lovers của môn thể thao này ngày càng trở nên không chỉ trong thế hệ trẻ. Thông thường bạn có thể thấy gia đình đang đổ xô khả năng đầy đủ trên các con lăn. Tuy nhiên, nhiều trong số những người đang cố gắng bằng mọi cách để chống lại và lái xe một vài mét. Làm thế nào để trượt, do đó sẽ không phải xấu hổ trước mặt người khác?

Tất nhiên, nó không phải là cần thiết để dành nhiều thời gian, công sức và tiền bạc bằng cách mua con lăn tốn kém và mệt mỏi bản thân tập luyện, nhưng đàng hoàng đi xe quá, cần phải có khả năng.

Người ta nói nhiều về tầm quan trọng của một lối sống lành mạnh, đến thăm phòng tập thể dục và các bộ phận khác nhau - nó đã trở nên rất thời trang. Làm thế nào để skate và vui chơi cùng lúc? Chúng ta phải nhớ rằng nếu bạn đi cho một ổ đĩa một cách thường xuyên, ngoài việc làm hài lòng bạn có được một dáng người thanh mảnh và tư thế tốt, tăng cường chân và thắt chặt mông của bạn, tăng cường cơ tim, tăng tính di động của các khớp xương và sức chịu đựng của bạn. Ngoài ra trượt băng nghệ thuật thúc đẩy sự bài tiết chất độc và có nhiều thuận lợi hơn.

Làm thế nào để đi xe trên con lăn giày trượt và, nếu có thể, để bảo vệ mình khỏi chấn thương nguy hiểm không? Bạn cần phải chăm sóc bảo vệ. Nếu chúng ta chỉ học tập để trượt băng, bạn không nên bỏ qua một bộ trang phục tốt.

Người ta tin rằng những điều đúng - một mũ bảo hiểm. Và đây là làm thế nào để trượt và bảo vệ chân khỏi bị tổn thương? Điều này sẽ giúp bạn đầu gối. Mặc dù họ sẽ tiết kiệm được đôi chân của bạn khỏi chấn thương, nhưng sẽ hạn chế nghiêm trọng phong trào. Nếu bạn cảm thấy rằng các con lăn ở trong một lỗ, và bạn rơi sang một bên, sau đó có thể giúp khuỷu tay. Hạn chế duy nhất của họ là họ cũng hạn chế sự nhanh nhẹn.

Thuộc tính quan trọng nhất của thiết bị con lăn là găng tay. Họ sẽ giúp bảo vệ tay từ gãy xương và trầy xước trên tay và vết thương của mình. Hiệu ứng này được thực hiện do thực tế rằng trong một chiếc găng tay đặc biệt khâu chèn cứng nhắc. Với các con lăn thả thích hợp phải đứng trên con lăn và bàn tay, vì vậy găng tay - đó là một điều cần thiết.

Khi thiết bị các vấn đề đã được giải quyết, đó là thời gian để chăm sóc động viên trượt băng giày trượt.

Các con lăn đầu tiên không nên quá đắt tiền, nhưng mua hàng giả nhựa Trung Quốc cũng vậy, không có giá trị nó. Popping ổ cứng nhắc, không ngừng cọ xát giày chân làm bằng nhựa rẻ tiền, trong đó bàn chân đổ mồ hôi rất nhiều - tất cả điều này có thể làm nản lòng bất kỳ mong muốn cưỡi trên giày trượt con lăn. Các giải pháp chắc chắn nhất là để mua một quảng cáo thương mại giữa giá. Nếu bạn là một vận động viên mới làm quen, nó sẽ là lựa chọn hợp lý nhất mà sẽ cho phép bạn thoải mái thử một sở thích mới, và để rút ra kết luận cho tương lai.

Làm thế nào để skate đúng: Lời khuyên cho người mới bắt đầu

• Nguyên tắc quan trọng nhất - tốt hơn để bắt đầu với công ty. Đó là niềm vui và thú vị, nhưng quan trọng nhất, chàng trai giàu kinh nghiệm luôn có thể nói với một trang web tốt hay để giúp đỡ trong sự phát triển của kỹ thuật và chiến thuật của cưỡi.
• Bạn không nên đi xe trong mưa hoặc ngay sau - bạc đạn rỉ sét ngay lập tức.
• Hãy nhớ rằng các vệ.
• Đừng đặt giày trượt trên phanh và cố gắng đi nhanh.
• Nếu bạn luôn luôn phải là một hình lục giác, và một hộp cứu thương.