Mật ong chế độ ăn uống - rằng cuộc sống dường như bạn mật ong.

Có chỉ không phát minh ra chế độ ăn có nhu cầu để thoát khỏi kg dư thừa và cm. Chọn cho mọi sở thích - ăn và giảm cân. Bạn có muốn - nhai xúc xích kg, cũng như Alla và muốn - Hấp thụ lít sữa chua như Larisa Dolina. Nhưng nếu linh hồn hỏi ngọt ngào, có chocolate, caramel và thực đơn ăn kiêng khác. Đặc biệt phổ biến với chế độ ăn uống giảm béo mật ong. hiệu quả của nó trên Internet chỉ làm huyền thoại đi. Chúng ta hãy thử cùng với bạn để tìm hiểu xem nó thực sự là tốt hay tin đồn được phóng đại rất nhiều.

Mở chế độ ăn uống hàng ngày và đọc: Mật ong chế độ ăn uống hạn chế lượng calo 1200 mỗi ngày. Đó là trừ lần đầu tiên tìm thấy - một chế độ ăn ít calo. Điều này có nghĩa rằng sự trao đổi chất chậm lại, vì vậy để giảm cân sau mỗi một chế độ ăn uống như vậy, bạn sẽ khó khăn hơn. Hơn nữa, funky tuyệt thực đột xuất, cơ thể bắt đầu làm dự trữ chiến lược cho tương lai.

Menu mật ong chế độ ăn uống mỗi ngày bao gồm các sản phẩm lên men sữa (có lẽ, sữa chua này, phô mai, sữa nướng). quả mọng phép chua, rau (không phải tất cả, nhưng chỉ có bắp cải, dưa chuột, cà chua, đậu xanh, bí, củ cải, xà lách xanh lá cây), trái cây và nước ép tươi từ họ.

Như bạn có thể thấy, chế độ ăn uống là rất nghèo protein. Thậm chí ăn trái cây và rau kg, bạn sẽ không bao giờ có được những chất dinh dưỡng được tìm thấy trong thịt hoặc cá.

Bên cạnh đó, những người dự thảo chế độ ăn uống nghiêm nên cần thiết cho mỗi khẩu phần ăn thêm một thìa mật ong. nhấn mạnh của ông họ giải thích thực tế rằng trong sản phẩm này tất cả các "muối" chế độ ăn uống. Tất nhiên, bất kỳ tác hại nó sẽ mang lại, mặc dù việc sử dụng nó trong quá trình này là rất có vấn đề.

Không ai tranh luận với thực tế là mật ong - một món quà tuyệt vời của thiên nhiên. Thay vào đó, nó là như vậy, trong khi trong quá trình sản xuất của nó không can thiệp vào mọi người. Cho đến nay, đáp ứng mật ong tự nhiên trong các cửa hàng hoặc trên thị trường là khó như một giao thông của nhân viên trung thực về những con đường của Nga. Do đó, chúng ta có thể nói với sự tự tin rằng chế độ ăn uống mật ong của bạn sẽ được bổ sung bằng đường thông thường, với một tỷ lệ nhỏ mật ong. Nhưng ngay cả khi bạn có một người nuôi ong người bạn, đừng vội vui mừng.

Cách đây không lâu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng cơ thể của chúng tôi làm cho không có sự khác biệt gì chúng ta ăn: đường, mật ong, sô cô la hoặc thay thế đường. Bộ não chỉ nhận một hương vị ngọt ngào và tín hiệu tuyến tụy để thường xuyên insulin liều tiêm trong máu.

Ngoài ra mật ong, không giống như thay thế, nó có một hàm lượng calo cao và do đó có thể được gửi vào các cửa hàng của cơ thể.

Như vậy, mật ong không kích thích, nhưng thay vì ức chế quá trình giảm cân.

Bây giờ chúng ta tìm hiểu có bao nhiêu calo chúng ta có được ba thìa cà phê mật ong. Tính theo trọng lượng là khoảng 60 g sản phẩm, giá trị dinh dưỡng trong số đó là 320 kcal mỗi trăm gram, tổng cộng 198 kcal. Và lưu ý muỗng cà phê mật ong không thể ăn - chứ không phải ngược lại.

Có lẽ chế độ ăn uống các tác giả dựa vào canxi chứa trong mật ong. Như bạn đã biết, trong sự hiện diện của mình, quá trình tiêu hóa chất béo xảy ra tích cực hơn. Tuy nhiên, canxi chứa trong sữa, phô mai, khoai tây. Tại sao nguồn của ông đã được lựa chọn rất tệ?

Có lẽ chế độ ăn uống mật ong và niềm vui cho răng ngọt ngào, nhưng nó không phải là cũng nghĩ ra tên.

chế độ ăn uống lòng đỏ-mật ong, được khuyên dùng cho bữa ăn sáng, trưa và tối, uống một ly cocktail từ một cặp lòng đỏ trứng và mật ong nói chung không phụ thuộc vào bất kỳ lời chỉ trích. Chỉ cần tò mò, làm thế nào nhanh chóng giảm cân hạ cánh tại các bệnh viện với salmonella?

Nó sẽ là rất không công bằng, đã tìm thấy rất nhiều khuyết điểm không tiếng nói bất kỳ cộng. Và nó ở đây cũng vậy, mặc dù rất kỳ dị. Nếu bạn tin vào điều kỳ diệu, khi chúng xảy ra. Bạn có nghĩ rằng với một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp và mật ong bạn có thể thoát khỏi trọng lượng dư thừa? Có lẽ đó là với bạn điều này sẽ xảy ra.

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ có một tôi không thích chế độ ăn uống mật ong, ý kiến của các chuyên gia về nó, bạn có thể tìm thấy chính mình. Tôi không phóng đại, chỉ cần thêm chi tiết để các chuyên gia dinh dưỡng ý kiến.