Làm thế nào để tăng hông? Không có câu hỏi!

Vài đại diện của quan hệ tình dục nhẹ nhàng hài lòng với hông của họ. Những lý do có thể chỉ là ngược lại - một người nào đó hông dường như quá đầy đủ, ai đó nghĩ hoàn toàn ngược lại. Bài viết này dành cho những ai quan tâm đến làm thế nào để tăng đùi, để làm cho họ nữ tính hơn. Trong số các chuyên gia, câu hỏi này được coi là khó khăn. Về cơ bản, có hai cách tiếp cận để giải quyết vấn đề - với sự giúp đỡ của quần áo và tập thể dục.

Nó không phải là khó để đoán rằng tùy chọn đầu tiên quyết định không quá nhiều như để tăng âm lượng của đùi, bao nhiêu, làm thế nào để hiển thị hông lớn. Trong việc thực hiện phương pháp này khá đơn giản. Bạn chỉ cần sở hữu một số kỹ thuật lựa chọn và hình thành của tủ quần áo. Sau đó sẽ cần phải suy nghĩ không phải về làm thế nào để tăng đùi, nhưng về cách thay đổi tủ quần áo.

không nên mặc áo hoặc áo khoác với bờ vai rộng, do đó họ không trái ngược "ăn" khối lượng của phần dưới của hình. Vì lý do này, nó là cần thiết để tránh những tay áo-lanterns. Ghi một luận án - màu sắc tươi sáng bắt chước các khối lượng bổ sung. Do đó, mong muốn từ bỏ tông màu sáng quần áo thể thao, đặc biệt là nếu nó là đủ lớn. Nói cách khác, nó là cần thiết để lựa chọn tủ quần áo để phía dưới là một đầu ánh sáng, nó là tốt hơn cho một vài tông. Vâng phù hợp với những mục đích này các màu sắc tươi sáng trong quần áo hoặc các mẫu lớn - hình học hoặc hoa.

Chúng ta phải phấn đấu để lựa chọn áo khoác với đường viền cổ áo sâu và tay áo ngắn một chút. Một sự lựa chọn tốt sẽ là áo sơ mi thắt chặt hoặc áo nịt ngực. Wide thân giúp đỡ hide áo với dòng vai phóng đại. Khối lượng, nhưng không phải là một chiếc áo len áo dài không hiển thị hông, nhưng sẽ chuyển hướng sự chú ý đến đôi chân quyến rũ. Đó là chiếc váy, để lộ đôi vai của mình, có thể làm tăng đáng kể thân trực quan - hãy cẩn thận với lựa chọn của mình.

Vâng trông váy đu với vòng eo cao, nhấn mạnh bởi bất kỳ đai - hẹp hay rộng. Nhưng vành đai nên ngồi chỉ ở thắt lưng, nhưng không phải là hông! Tại thời điểm đó là mong muốn đặt việc thu hút sự chú ý đến từng chi tiết - khóa, nơ. Chiếc váy có thể dài, nhưng nó phải là một chặng đường dài và quanh thế thượng phong. Cuối cùng, váy-tulip - sự lựa chọn hoàn hảo cho hình dạng với hông hẹp.

Bây giờ một vài lời về phương pháp thứ hai là để tăng đùi. Một lần nữa, có một số cách khác nhau. Là người đầu tiên - một thanh lịch, nhưng đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Đó là tập thể dục nổi tiếng. Cách thứ hai là dễ chịu hơn, nhưng nguy hiểm - bạn chỉ phải sử dụng nhiều thức ăn có hàm lượng calo cao, trong đó có ngọt ngào và floury, dẫn đến sự gia tăng khối lượng mô mỡ.

Chọn cách đầu tiên để tìm một giảng viên tốt và nói với anh ấy những gì bạn muốn đạt được. Nhiều khả năng, ông sẽ giới thiệu các bài tập cụ thể để tăng hông, mà sẽ giúp phát triển cơ bắp nhất định mà không ảnh hưởng các bộ phận khác của cơ thể. Bằng cách này, sự gia tăng ngoài hông của mô mỡ vẫn yêu cầu một số tập thể dục để chất béo được lưu trữ ở đó, nơi anh đang đợi.

Bắt đầu với một tập hợp các bài tập, hãy nhớ rằng nó là cần thiết để đào tạo không chỉ là đối tượng điều chỉnh, tức là hông. đào tạo mặt sẽ dẫn đến kết quả một chiều. Cơ thể cần phát triển hài hòa, mà không ưu tiên cho bất kỳ bộ phận của nó. Không có điểm kém phần quan trọng - đào tạo đòi hỏi rất nhiều năng lượng, sau đó, chúng ta cần một chương trình dinh dưỡng hợp lý.

Nó cũng nên trải nghiệm một đồ lót khắc phục. Nó không chỉ hỗ trợ các cơ bắp và làm cho họ đàn hồi hơn, nhưng có thể bao gồm chèn đặc biệt giúp làm nổi bật hông. Khi nhấn mạnh một eo hẹp và đôi chân thon thả đùi của bạn sẽ trông đồ sộ hơn trên nền chung của cơ thể. Bạn là một vài lựa chọn cho làm thế nào để tăng hip - với ảnh hưởng tích cực vào chúng hoặc chỉ thị. Sự lựa chọn là của bạn.