Kirill Sarychev: chiều cao, cân nặng, tuổi tác, những thành tựu thể thao

Kirill Sarychev: chiều cao, cân nặng, tuổi tác, thể thao thành tựu - đây là chủ đề của bài viết hiện tại. Champion powerlifting là lợi ích công cộng thể thao của đất nước và xa hơn nữa. Người nước ngoài xem biểu diễn Kirill Sarychev, ảnh hưởng đến trình độ đào tạo, cống hiến và sự háo hức để giành chiến thắng của mình. "Nga Giant" -so gọi là vận động viên nước ngoài.

Kirill Sarychev, Nga tôn vinh vượt xa biên giới của nó, không ai đã phá vỡ kỷ lục thế giới trong powerlifting. Trong năm 2015, ông trở thành nhà vô địch của thế giới, ông là chủ sở hữu của tất cả các kỷ lục thời gian trên báo chí băng ghế dự bị mà không cần thiết bị. Và bắt đầu cuộc hành trình của mình để các môn thể thao Olympus khi một người vô danh 15 tuổi Sarychev Kirill, sự tăng trưởng, trọng lượng mà tại thời điểm đó lên tới 195 cm và chỉ 75 kg. Nhưng sự kiên trì và làm việc liên tục tạo ra kết quả.

chỉ số chính

powerlifter nổi tiếng phục vụ 140+ loại. Các vận động viên nặng nhất trong các giải đấu thường nó Kirill Sarychev. Chiều cao, cân nặng, sức mạnh, trở lại mạnh mẽ và nhấn - tất cả điều này cho phép nó để được ở những thành tựu thể thao rất đỉnh. Dưới đây là một số chỉ tiêu của một vận động viên:

trọng lượng vận động tối đa đạt 176 kg. Ông thừa nhận rằng ông có trọng lượng này không phải là rất thoải mái, bởi vì khối lượng lớn của cơ thể cung cấp cho một chủng nghiêm trọng đến hệ thống tim và vận động. Tốc độ tăng trưởng đã được truyền qua gen từ người cha, của cùng một anh hùng cao.

thành tích thể thao

Chiến thắng đầu tiên của vận động viên đã diễn ra trong năm 2010. Sau đó, chức vô địch của Nga ở Arkhangelsk, anh chiếm vị trí cao nhất. Năm sau đó, ông thừa nhận chức vô địch Á hậu tại chỗ. Nhưng trên các cuộc thi sau trả lãnh đạo. Trong năm 2014, các vận động viên cho thấy kết quả tuyệt vời tại giải vô địch châu Âu. 2015 là một bước ngoặt đối với vận động viên, vì thành tích của ông trên báo chí băng ghế dự bị nói trên toàn thế giới. Danh sách các nhà vô địch xuất sắc có một cái tên mới - Kirill Sarychev. Chiều cao, cân nặng, bắp tay con người gây núi được biết đến cho tất cả. Tại giải vô địch thế giới trong powerlifting WRPF trong SN PRO 2016 vận động viên nâng 402 kg trong deadlift. Trong vận động viên cùng năm tham gia vào một giải đấu ở Tây Ban Nha, trong đó cải thiện hiệu suất riêng của mình trên báo chí băng ghế dự bị.

lịch trình đào tạo

Kirill Sarychev cam kết chỉ đơn giản là tuyệt vời, bởi vì sự nghiệp của mình, ông đã phải bắt đầu trong phòng lạnh, trang bị chỉ với thanh tạm và bánh kếp kỷ nguyên Xô. HLV đầu tiên của mình Miheevu Viktoru Nikolaevichu anh hùng biết ơn cho đến ngày nay. Sau khi tất cả, ông đã có thể cải thiện đáng kể hiệu suất năng lượng của phường, tôi bắt đầu gửi cho cuộc thi đầu tiên. Sam Kirill Sarychev, tăng trưởng, trọng lượng của vận động đã thay đổi rất nhiều. Ông đã có thể đạt được hơn 80 kg.

đặc biệt chú để tăng cường trở lại, bởi vì nó giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Từ năm 2011, các vận động viên huấn luyện Sheyko B. I. Ông đã phát triển một chương trình đặc biệt dành cho đào tạo vận động viên, mà cả hai đều giữ bí mật. Nó chỉ được biết rằng powerlifter Nga huấn luyện 3 lần mỗi tuần, thực hiện các phương tiện cần thiết, chẳng hạn như: ngồi xổm sâu, băng ghế dự bị báo chí, deadlifts, đu sang một bên, với một xấu đi của báo chí. Mặc dù kết quả mê hoặc trong nâng tạ trên báo chí băng ghế dự bị, các vận động viên phát triển và deadlift. "Ai là rất nhiều lắc, kéo nhỏ," - cụm từ này muốn bác bỏ Kirill Sarychev. Chiều cao, cân nặng, độ tuổi của vận động cho phép nó là duy nhất trong thành tựu của họ và để giữ thanh cao trong một số lĩnh vực của powerlifting.

chế độ ăn uống

Kirill Sarychev chế độ đào tạo rất mãnh liệt, chế độ dinh dưỡng tốt như vậy, chứa trong bản thân số tiền cần thiết của các protein, chất béo và carbohydrate, nó là cần thiết. Athlete ăn 6 lần một ngày: 4 bữa ăn đầy đủ và 2 đồ ăn nhẹ. Trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình có rất nhiều loại thực phẩm carbohydrate. Mà nó làm cho nó có thể nhanh chóng khôi phục sức mạnh sau khi tập luyện. Món ăn ưa thích vận động viên là thịt và cá. Các vận động viên có thể ăn 3 kg thịt bò nướng cho mỗi bữa ăn. Nó thường có thể được nhìn thấy trong các nhà hàng Moscow quá trình nếm món ăn mới. "Tôi có thể gọi trong một địa điểm ưa thích, và đặt hàng tất cả các món tráng miệng là trên menu. Tại thời điểm này, với một nụ cười, nghĩ đến tất cả những người ngồi trên một chế độ ăn uống", - ông Kirill Sarychev. Chiều cao, cân nặng, sức mạnh chế độ anh hùng Nga liên tục giám sát các huấn luyện viên. Trước khi cuộc thi vận động viên dành một tải carbohydrate. Cổ phiếu của carbohydrate nhanh thêm sinh lực cho cơ bắp và toàn bộ cơ thể.

Sở thích & Quan tâm Kirill Sarychev

"Sport - là một loại thuốc cho tôi," - nói powerlifter nổi tiếng. Nhưng ngoài việc chiếm đóng chính, nhà vô địch thế giới đang quan tâm đến xe hơi. Lái một chiếc xe, đến thăm các hội chợ xe khác nhau, đua - mà không có nó không thể tưởng tượng cuộc sống của ông Kirill. vận động viên khác rất thích chụp và du lịch. Nó thường có thể nhìn thấy trong dấu gạch ngang hoặc trên phạm vi trong vòng tay. Bắn súng, theo Champion, là một cách tốt để loại bỏ căng thẳng. Gần đây anh đã tham gia vào một dự án sáng tạo "Ilya Muromets", để thử mình trong vai trò mới. thời gian rảnh rỗi cố gắng dành cho gia đình và bạn bè. Ông nói rằng họ truyền cảm hứng cho anh ta những đột phá mới và chiến thắng trong thể thao. Kirill Sarychev là ở đỉnh cao của sự nghiệp thể thao của mình. Chỉ chấn thương vĩnh viễn và kéo dài không ngăn cản anh đạt được tất cả những đỉnh cao mới trong thế giới của powerlifting.