Tất cả đều có những giấc mơ. Tất nhiên, nhiều thức dậy vào buổi sáng, không thể tái tạo những giấc mơ trong ký ức của mình. Tuy nhiên, có những người đang trải qua một giấc mơ rất tươi sáng. Một số có thể đồng thời nhận thức được giấc ngủ đó. Lucid giấc mơ - một điều kiện trong mà một người đàn ông nhận ra rằng ông đang ngủ, và trong một số trường hợp có thể gây ảnh hưởng đến các sự kiện trong một giấc mơ. Hiện tượng này không phải là một khám phá của khoa học hiện đại. Kiểm soát giấc mơ của họ, người ta rút ra từ thời cổ đại. Việc đề cập đến đầu tiên của những nỗ lực như vậy trong các nguồn văn bản ngày trở lại vào thế kỷ VIII. Một người tiên phong trong việc nghiên cứu giấc mơ sáng suốt giữa các nhà khoa học của thế kỷ XX đã trở thành một nhà sinh lý học S. Laberge. Lucid giấc mơ là ông đã nghiên cứu khi xem chuyển động mắt ngủ. Sau đó, khả năng nhận thức trong trạng thái mơ màng, và đã nhiều lần khẳng định các nhà khoa học khác.
Tại sao người ta muốn nhận ra một giấc mơ?
Có rất nhiều người không thể hiểu được bản thân định kỳ trong khi ngủ. Họ mô tả sáng suốt mơ như một trải nghiệm tuyệt vời, kinh nghiệm cá nhân không thể nào quên. Ngoài ra, chủ đề này có liên quan rất chặt chẽ trong các trường bí truyền khác nhau trên thế giới. Có nghiên cứu khả năng của con người, khả năng tham gia vào các quốc gia thay đổi của ý thức. Quan tâm đến ảnh hưởng của giấc ngủ vào tâm lý con người. Người ta tin rằng bằng cách quan sát hành động của họ trong một giấc mơ, người đó nhận được thông tin vô giá về bản thân. Điều này giúp nó thích nghi tốt hơn với các sự kiện trong cuộc sống thực. Nó cho phép mô phỏng chính xác nhất của tương lai. giấc mơ sáng suốt có thể giúp để khắc phục tâm trí, để cứu người từ phức và ám ảnh. Nhiều mơ mộng cũng tranh luận rằng giấc ngủ cho phép bạn để có được những kỹ năng mà họ đã có trong thực tế. Ví dụ, các kỹ năng của thơ hay vẽ tranh.
Làm thế nào để có được giấc ngủ?
Những kinh nghiệm tích lũy của các nhà nghiên cứu nói rằng lối vào giấc mơ sáng suốt có thể hoặc từ trạng thái thức dậy, hoặc trực tiếp từ giấc mơ riêng của mình. các trường hợp đầu tiên, một người không bị mất kiểm soát những gì đang xảy ra và trở thành một nhân chứng cho tình trạng thay đổi ý thức trong quá trình ngủ cơ thể. Trong trường hợp thứ hai, hành động của người mơ mộng là nhằm mục đích xác định dấu hiệu của giấc ngủ. Ông ngủ thiếp đi một cách thông thường bằng cách điều chỉnh bản thân để nhận thấy bất kỳ sự kiện bất thường trong một giấc mơ. Nó có thể thu hút sự chú ý của tất cả: tình trạng bờ biển, môi trường xung quanh không bình thường, động vật lạ hoặc thực vật. Tại thời điểm này chúng ta nhận ra rằng một giấc mơ. Tất nhiên, thông lệ như vậy đòi hỏi một số đào tạo. Nó là cần thiết để làm việc trên họ trạng thái cảm xúc, để loại bỏ khỏi đời sống của tất cả những yếu tố dẫn đến mất cân bằng tâm lý. Bạn nên định kỳ thực hiện các bài tập để cải thiện sự tập trung. Nó cũng sẽ hữu ích để nghiên cứu các tài liệu mô tả giấc mơ sáng suốt. kỹ thuật vào trong một giấc mơ và tư vấn các học viên hiện đang báo cáo rộng rãi trong nhiều nguồn. Điều quan trọng - hãy nhớ rằng để đạt được nhận thức trong một giấc mơ sức mạnh của mọi người!