Thể thao và Thể dụcThể thao ngoài trời

Định hướng trên mặt đất và lên kế hoạch cho một cuộc chạy đua nước rút trong việc định hướng

Nghiên cứu các thông tin cơ bản trước khi bắt đầu một sự kiện thể thao !

Điều đầu tiên bạn cần chọn là địa hình

  • Naked công viên.
  • Rừng rậm rạp.
  • Khu đô thị, nơi có nhiều tòa nhà cao và lớn.

Trong số các lựa chọn mới nổi là ưu tiên cho một phức tạp hơn

Tổ chức "crossovers" trên địa hình gồ ghề với việc cung cấp lựa chọn và dữ liệu sai lệch không phải là quá khó, bởi vì nó có thể trở thành điểm nhấn của cuộc đua nước rút. Những cuộc thi như vậy không thể được tổ chức ở bất cứ địa hình nào, bởi vì cho một cuộc đua định tính là một con đường phù hợp là cần thiết. Thậm chí nếu bạn không có một mục tiêu đặc biệt quy mô lớn, bạn vẫn cần phải xem xét một số lời khuyên có thể đa dạng chủng tộc (hoặc định hướng trên địa hình thú vị hơn).

Thay đổi nhịp điệu

Các bài tập tâm thần ở người hướng đi nên được thực hiện liên tục, bởi vì để hoàn thành thành công cuộc thi sẽ đòi hỏi tất cả sự dí dỏm và tốc độ ra quyết định. Trong các cuộc thi như vậy, vận động viên phải liên tục di chuyển, ra quyết định và tìm đúng cách trong một khoảng thời gian ngắn. Đó là, trong suốt cuộc đua, nó là cần thiết để giữ một tiến độ cao.

Khi vận động viên được cho rất nhiều thời gian, sự định hướng trên mặt đất được đặt sang một bên, và anh ta bắt đầu chuyển suy nghĩ thành những vật lạ, mất tập trung.

Thay đổi chỉ đường

  • Cần phải làm nhiều hơn. Một người hướng dẫn có kinh nghiệm thích giữ bản đồ theo hướng đi du lịch, do đó, nó có giá trị làm thêm lượt trên đường. Đối với một vận động viên giàu kinh nghiệm sẽ rất dễ dàng, nhưng nếu một người mới đến cuộc thi đến với cuộc thi, thì anh ấy sẽ có một thời gian khó khăn. Thể thao định hướng trên mặt đất, với thao tác như vậy, bị ảnh hưởng nặng nề, vì phải mất thời gian để đảo ngược bản đồ. Ngoài các thay đổi có chủ ý về chỉ đường, cần phải chọn các khu vực trên đường mà bạn phải bỏ qua, một lần nữa, thay đổi hướng đi.
  • Ảnh hưởng của các vật cản. Người định hướng với kinh nghiệm thường được hướng dẫn bởi các góc, tốt, và góc quay của thẻ, ông xác định góc của các đường nối KP. Nhưng ngay cả việc định hướng trên địa hình cũng có thể bị lẫn lộn. Khi tiếp cận điểm kiểm soát (điểm kiểm soát), bạn có thể phải chạy tới rào cản dưới dạng tòa nhà, hoặc khi bắt đầu di chuyển từ điểm kiểm soát này tới điểm kiểm soát khác, bạn có thể cần phải thay đổi hướng ban đầu. Tất cả các hành động này có thể dẫn hướng trên địa hình đến một kết quả bất ngờ, vì có sự mất phương hướng.

Lăng kính ẩn

Người trung bình sẽ thấy lăng kính từ khoảng cách vài trăm mét, nhưng chỉ có độ dài trung bình giữa các điểm kiểm soát. Vậy điều này thực sự là sự định hướng của đường trên địa hình - chỉ cần nhìn theo hướng đặt con trỏ kế tiếp? Ở đây tất cả mọi thứ không đơn giản như vậy, bởi vì mốc kế tiếp thường được giấu theo cách mà ngay cả một phần của nó (từ điểm KP) đã không nhìn thấy được.

Việc chuyển đổi định hướng trong đánh dấu là không mong muốn

Nên che giấu CP cho sự cứu trợ hoặc các góc của tòa nhà, nhưng không giấu chúng trong các vật vi sinh nhỏ. Bạn có thể tìm thấy một vài nơi mà người tham gia sẽ "hướng" đến một KP sai - theo đó định hướng trên địa hình giống như một nhóm khác.

Nếu một ngọn đồi nhỏ đáp ứng được đường dẫn của vận động viên, không tước đi người hướng về niềm vui khi leo nó trên sườn dốc nhất. Bạn cũng có thể đặt một vài KP ở những nơi đông người, điều này sẽ mang lại cho vận động viên nhiều mồ hôi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.