Có thể súp trong khi cho con bú? Borsch với củ cải. borsch xanh

Trong thời kỳ mang thai, mỗi người phụ nữ cố gắng ăn đa dạng, vì vậy mà đứa trẻ nhận được tất cả các cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Tuy nhiên, nếu sau khi sinh bạn đang cho con bú, tình hình vẫn không thay đổi. Sữa mẹ có chứa chất béo, protein và carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Do đó, chế độ ăn uống của bạn vẫn nên được thay đổi. Nhưng cách này có thể đạt được nếu các bác sĩ cấm các bà mẹ cho con bú ăn nhiều thức ăn? Đừng lo lắng, từ danh sách cho phép, bạn chuẩn bị rất nhiều món ăn ngon và khỏe mạnh. Hôm nay chúng ta muốn nói, cho dù súp trong khi cho con bú.

Làm thế nào và khi nào thì giới thiệu nó trong chế độ ăn uống

Khi phụ nữ trở về từ bệnh viện, nhiều trong số họ muốn có một món súp tự chế ngon, và borscht thậm chí tốt hơn. Tuy nhiên, bác sĩ nhi khoa khuyên ăn món ăn này cho sau sinh 6 tháng đầu năm. Ở đây, ý kiến được chia, một số chuyên gia tư vấn GV nói rằng ngay cả khi trẻ đạt đến hai tháng có thể được đưa vào chế độ ăn uống của súp bổ dưỡng. Quan điểm này được xác nhận bởi nhiều bà mẹ biết từ kinh nghiệm, cho dù súp trong khi cho con bú. Trong tháng thứ hai của con bú đã có thể có món ăn này, nếu nó được nấu chín đúng cách, nhưng đứa trẻ không phải là dễ bị phản ứng dị ứng.

trưa hữu ích

Trong thực tế, sự ra đời của chế độ ăn uống của một bà mẹ trẻ súp - là một bước để sửa chữa và chế độ ăn uống đa dạng. Tất nhiên, có một đặc trưng của sự chuẩn bị, cho phép bảo quản tài sản mang lại lợi ích của sản phẩm. Xin lưu ý rằng tất cả các món súp cho phụ nữ đang cho con bú được lập trên cơ canh thứ hai. Đặt thịt vào một cái chảo, đun sôi và để nấu 10-15 phút. Sau đó, đổ nước dùng và tiếp tục nấu trong nước sạch. Phát biểu về việc liệu súp lon cho con bú, nó là cần thiết trước hết cần lưu ý sự cần thiết phải tôn trọng một công thức nhất định. quy tắc chế độ ăn uống cũng cấm súp zazharku.

gây dị ứng thực phẩm

Tại sao câu hỏi này nảy sinh - cho dù súp trong khi cho con bú? Bởi vì nó không còn xa lạ và món ăn lành mạnh. Bạn nên biết rằng củ cải, cà chua và cà rốt là chất gây dị ứng mạnh mẽ. Các em bé không bị đau bụng hay da mẩn ngứa, và mẹ tôi khuyến khích để giám sát chặt chẽ chế độ ăn uống của họ. Trước tiên, bạn cần phải kiểm tra phản ứng của con quý vị để đổi mới như vậy. Đó là khuyến cáo để cố gắng nấu súp với củ cải. Đó là toàn bộ các thành phần là thịt, rau và nước. Khoai tây là một loại rau trung lập, vì vậy nó có thể được thêm vào mà không sợ hãi, và củ cải cho đến khi tốt hơn để đưa ít hơn.

Làm thế nào để theo dõi phản ứng của trẻ? Để kết thúc này, mẹ ăn súp với củ cải cho bữa ăn sáng và xem phản ứng của đứa trẻ cho đến khi buổi tối của ngày hôm sau. Nếu mẩn đỏ và mẩn ngứa không có, và sau đó chúng ta có thể tiếp tục làm hài lòng mình với một bữa ăn ngon. Thông thường, tuy nhiên, bao gồm nó trong chế độ ăn uống là không cần thiết, bởi vì dị ứng thức ăn có tác dụng tích lũy, đó là rõ ràng chỉ khi lạm dụng gây dị ứng sản phẩm.

Chúng tôi tiếp tục thử nghiệm

Nếu củ cải đường trúng khẩu vị của bạn và trẻ sơ sinh thường được chuyển giao, các món ăn bổ sung cà rốt. Câu hỏi đặt ra liệu một súp cho con bú mẹ, không có câu trả lời rõ ràng. Hàng trăm công thức nấu ăn và mỗi đứa trẻ là khác nhau. Do đó, bạn chỉ cần tìm ra tùy chọn súp nhà, mà sẽ phù hợp với bạn. Trước từ bỏ mong muốn thêm đậu và bắp cải. Những thành phần này gây đầy hơi, có thể dẫn đến một đêm không ngừng nghỉ. Hãy chắc chắn để loại trừ tỏi, ớt và nước sốt cà chua, gia vị khác nhau. Và nên kiểm soát lượng muối. Tốt nhất là tạm thời từ bỏ nó.

Buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối

Mỗi bác sĩ có ý kiến riêng của họ vào việc canh cho con bú mẹ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho con bú nói rằng nếu một người phụ nữ khi mang thai, thường xuyên ăn nó, sau đó nguy cơ dị ứng ở trẻ em trong những tháng đầu đời sẽ được tối thiểu. Đối với thời điểm đó, không có giới hạn. Bác sĩ nhi khoa mới chỉ là lần đầu tiên một sản phẩm mới được khuyến khích để được quản lý trong chế độ ăn uống vào buổi sáng để một đứa trẻ có thời gian để phản ứng lại nó trước khi đêm xuống.

thiệt hại có thể đến các món ăn

Một borscht cổ điển để một người mẹ cho con bú trong tháng đầu tiên của cuộc sống của một đứa trẻ không phải là thực phẩm tốt nhất. Như chúng ta đã biết, trong các món ăn bao gồm các sản phẩm nhiều chất gây dị ứng. Tuy nhiên, ngay cả khi con mang rau màu đỏ và màu cam mà không cần bất kỳ vấn đề, người ta vẫn không được khuyến khích để giới thiệu món ăn này trong chế độ ăn uống trước khi mẩu sẽ có hai tháng.

Nó không thể bỏ qua và calo borscht. một bữa ăn dinh dưỡng như vậy, đặc biệt là với việc bổ sung kem, làm tăng đáng kể hàm lượng chất béo của sữa mẹ. Trong trường hợp này, các bé có thể xuất hiện mút vấn đề. Tuy nhiên, điều này có thể tránh được nếu một súp nấu ăn chế độ ăn uống. Đây món ăn ngon từ đầu đến ăn mẩu tháng đầu tiên của cuộc sống mà không có tác dụng phụ.

tính hữu ích

súp ăn, nấu trong nước dùng ánh sáng (ức gà), kích thích tiêu hóa và hoàn toàn thỏa mãn cơn đói. Cellulose, mà được chứa trong các màu xanh lá cây, làm giảm cơ thể các độc tố. Cây me chua - một nguồn một lượng lớn nguyên tố vi lượng và vitamin. Do đó, chúng tôi dần dần chuyển sang câu hỏi liệu súp màu xanh lá cây với con bú. Câu trả lời rất đơn giản: ăn sức khỏe. Tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate trong món ăn này là gần như hoàn hảo.

Lộ trong borscht xanh

Đối với nước dùng cần ức gà hoặc thịt bò nạc. Tất cả bạn cần để nấu thịt, loại bỏ bọt. Bây giờ thêm khoai tây, và sau đó nấu chín hoàn toàn - một loạt các cây me chua xắt nhỏ. Bạn có thể đặt một củ cải và cần tây, thì là và ngò tây. Bắt đầu với tháng thứ hai của cuộc sống em bé có thể thêm cà rốt công thức. Nó vẫn còn để đóng nắp và để yên trong 30 phút. Tại tấm, bạn có thể thêm trứng xắt nhỏ. súp ngon Đây là món ăn hoàn hảo trong vài tháng đầu cho con bú. Hạn chế về việc sử dụng nó ở đó. Sau đó, bạn có thể dần dần chuyển sang công thức nấu ăn cổ điển.