cuộc sống của mỗi người phụ nữ tràn đầy hạnh phúc khi biết rằng đứa trẻ đang được trái tim. Nhưng hạnh phúc này có thể phá vỡ các bệnh tật và khiếm khuyết trong sự phát triển của em bé trong tương lai. Để tránh điều này, bạn cần phải biết axit folic là gì, cho những gì nó là, và tất nhiên, lấy nó. Axit folic (còn gọi là vitamin B9) là điều cần thiết cho sự phát triển của thai nhi bình thường.
Nó đặc biệt quan trọng để mang nó trong ba tháng đầu năm (ba tháng đầu) của thai kỳ.
Axit folic: nó là gì không?
vitamin này là vô cùng hữu ích cho ống thần kinh. Nó là gì và tại sao nó quan trọng là đây là ống để phát triển đúng cách? Thực tế là các hình thức ống thần kinh tủy xương. Ông, như mọi người đều biết, đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của con người, do đó, vào ống thần kinh đã phát triển một cách chính xác, các bà mẹ tương lai có nghĩa vụ chăm axit folic.
Các tính đặc thù của cơ thể này là nó bắt đầu xuất hiện ở thai nhi từ quan niệm và do đó axit folic nên chảy vào cơ thể nhỏ bé ngay từ đầu.
Việc thiếu nguy hiểm của axit folic ở phụ nữ mang thai?
Hậu quả của sự thiếu mẹ axit folic và mẩu khủng khiếp. vitamin này chịu trách nhiệm cho sự hình thành của máu và sự hấp thụ chất sắt trong cơ thể. Hãy nhớ rằng người mẹ và đứa trẻ có liên quan, và tất cả những gì cảm thấy mẹ và bé phải gánh chịu. Nếu bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi, và xét nghiệm cho thấy rằng bạn có thiếu máu, nó có thể có nghĩa là cơ thể của bạn không ở lại axit folic. Những gì người khác cần vitamin này và thiếu nguy hiểm của nó? Một người phụ nữ bỏ qua vitamin này, mạo hiểm không chỉ sức khỏe của đứa con chưa sinh của họ, mà còn mất mát của mình. Ngoài sự phát triển của các bệnh lý cơ quan, sự thiếu hụt chất này có thể dẫn đến sự chậm trễ trong sự phát triển của trẻ em, và hậu quả khủng khiếp nhất của một vi phạm về cấu trúc của nhau thai, có thể dẫn đến sẩy thai.
Tôi nên làm gì?
Có ý thức phụ nữ mang thai, khi cô biết về cách gia đình của mình, ngay lập tức sẽ thấy một bác sĩ, trong đó chắc chắn sẽ nói với cô ấy tại sao axit folic là rất quan trọng, tại sao nó là cần thiết. Bác sĩ phải khuyên bạn nên mang nó. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng vitamin này có thể được tìm thấy trong thực phẩm. axit folic trong thực phẩm là ở nồng độ nhỏ, vì vậy dùng thuốc của bà vẫn còn cần thiết. Trong thời kỳ mang thai, hãy chắc chắn để ăn ngũ cốc, rau, màu xanh đậm, uống nước ép cà chua và sữa chua, có hoa quả và trái cây đừng quên về kem và thêm vào chế độ ăn uống của bạn mầm lúa mì. Một lần nữa tôi hút sự chú ý của bạn mà việc tiêu thụ các sản phẩm này không hoàn toàn tạo nên nhu cầu của cơ thể đối với acid folic.
Và như đối với thai?
Cần lưu ý rằng axit folic trước khi mang thai cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu bạn có kế hoạch để trở thành một người mẹ, sau đó bắt đầu dùng vitamin trong vài tháng trước khi thụ thai. Bây giờ bạn biết axit folic là gì. Đối với những gì nó là cần thiết cho bạn và em bé của bạn, bạn cũng đã biết. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe của mẩu của bạn trước khi sinh của mình!