Mầm lúa mì: một món quà thật sự của thiên nhiên

Một phòng đựng thức ăn đầy đủ của nhiều thiên nhiên tuyệt vời của quỹ tiện ích của nó, mà bởi sự an toàn và hiệu quả cao hơn nhiều so với họ con người tạo ra hóa chất. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những gì có thể có ích cho mầm lúa mì thông thường.

Bạn có thể hỏi tại sao lựa chọn rơi vào nền văn hóa này? Tại sao không sử dụng mầm lúa mạch hoặc yến mạch? Thực tế là lúa mì từ lâu đã giành một vinh dự đặc biệt và tôn trọng cả các nhà khoa học và người tiêu dùng bình thường. Nó không chỉ rất bổ dưỡng, dễ tiêu hóa và hữu ích cho cơ thể con người, nhưng cũng chứa rất nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng. Đối với nhiều người đây là cỏ là cơ sở của chế độ dinh dưỡng.

Các mầm lúa mì hữu ích

Tuy nhiên, cho đến gần đây, không ai trong đầu có thể không đến, rằng vi trùng ngũ cốc có thể hữu ích hơn bột tinh chế tinh khiết. Thực tế là cám, mà trước đây được coi là chất thải, chứa một số lượng lớn các hoạt chất sinh học, họ là một kho báu thiên nhiên thực sự.

mầm lúa mì rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ và các axit béo. Đây là cốt lõi rất hữu ích được tập trung tất cả các cổ phiếu của các nguồn tài nguyên quan trọng đối với tai trong tương lai. Họ phát hiện ra rằng trong một mầm lúa mì là khoảng mười hai chất vitamin, 18-20 axit amin và nguyên tố vi lượng. Nếu chúng ta so sánh các phôi với ngũ cốc nguyên hạt, nó chỉ ra rằng các vitamin nhóm B trong 3-4 lần canxi nhiều hơn 1,5-2,5 lần, và kali - trong 3-5 lần. Ấn tượng, không phải là nó? phong phú như vậy làm cho mầm lúa mì trẻ có các tính chất trẻ hóa. Ăn thức ăn của họ sẽ không chỉ giúp để làm cho bữa ăn đầy đủ, làm sạch với một cơ thể chất xơ của các độc tố, giảm cân, mà còn để bình thường hóa các áp lực và thoát khỏi một số bệnh.

Lợi ích của dầu mầm lúa mì

một thành phần giàu có như vậy vi trùng tìm thấy ứng dụng của nó trong việc sản xuất "ma thuật" của chiết xuất - một loại dầu rất có giá trị, nguồn gốc thực vật. lỏng điều kỳ diệu này kích hoạt các hoạt động của não, điều hòa hệ thần kinh, giúp đối phó với những ảnh hưởng của đột quỵ và chấn thương sọ não. Nó cũng rất hữu ích trong trường hợp rối loạn nội tiết tố, viêm và rối loạn của cơ quan sinh sản. Bên cạnh đó, làm đẹp khuyên dầu mầm lúa mì trên vết rạn da, nếp nhăn trên khuôn mặt và làn da. Nó có tác dụng chống cellulite, mụn trứng cá, bong tróc, ngứa, nứt nẻ và bị bỏng. lập luận mạnh mẽ để kiểm tra các đặc tính kỳ diệu của mình!

Làm thế nào để có được những vi trùng trong nhà

Nó khá đơn giản: lấy một chiếc đĩa nhỏ và ngâm trong chất lượng của hạt lúa mì bằng cách đổ một lượng nước mà các hạt đã được hoàn toàn bao phủ. Sau đó, chờ ba ngày. Đôi khi, trong thời tiết lạnh, để kiểm tra sự phát triển hạt có thể tiếp tục yêu cầu 24-36 giờ.

mầm lúa mì có thể được lưu trữ trong một chai cũng kín trong vòng 7 ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bọc chúng trong một túi và đặt trong tủ lạnh, tuổi thọ sẽ có thể kéo dài khoảng hai tuần. Bắt đầu sử dụng lúa mì chuyên gia mầm khuyên dần - không nhiều hơn 1-2 thìa mỗi ngày. Một chút khô và chà xát trên vắt, nó là thuận tiện để thêm vào món salad, nước sốt, sữa hoặc phô mai.