Vật lý trị liệu sau khi đột quỵ: một tập hợp các bài tập ở nhà

Đột qu is là một căn bệnh hiểm nghèo ảnh hưởng đến cấu trúc của não người, gây ra những rối loạn nghiêm trọng trong đó. Bệnh học dẫn đến thất bại của các chức năng khác nhau của cơ thể và không bao giờ đi mà không có dấu vết. Phục hồi sức khoẻ trong giai đoạn phục hồi, ngoài việc điều trị bằng thuốc, được thúc đẩy bằng liều lượng liên tục, liều lượng và hoạt động thể chất được chọn riêng. Trong tài liệu của bài viết của chúng tôi, người đọc sẽ tìm thấy câu trả lời cho nhiều câu hỏi. Ví dụ, bản chất của liệu pháp tập thể dục sau đột qu what là gì? Sự phức tạp của các bài tập được chỉ định bởi bác sĩ chỉ được thực hiện trong suốt thời gian lưu trú tại bệnh viện hoặc tiếp tục và ở nhà điều trị? Loại tải nào có thể áp dụng cho chẩn đoán như vậy? Và nhiều hơn nữa.

Đột qu? Là gì?

Đột qu is là một sự vi phạm cấp tính trong việc lưu thông các cấu trúc não, triệu chứng biểu hiện đột ngột và phát sinh trong những xung đột riêng biệt hoặc toàn bộ cấu trúc. "> Bệnh lý này thường dẫn đến tử vong. Theo số liệu thống kê, sau khi bệnh thiếu máu cục bộ, bệnh mạch máu não là nguyên nhân thường gặp thứ hai gây tử vong do các bệnh lý của hệ tuần hoàn. Một cơn nhồi máu não và xuất huyết não khác nhau cũng là một dạng đột qu..

Nếu biểu hiện của bệnh có thể được phát hiện kịp thời và tiến hành điều trị ngay, bệnh nhân có cơ hội sống. Tuy nhiên, bệnh lý học trong hầu hết các trường hợp dẫn đến rối loạn động cơ hoặc các chức năng nhạy cảm của cơ thể, làm suy giảm hoạt động của não - nói, trí nhớ, định hướng trong không gian, suy nghĩ.

Tùy thuộc vào loại đột qu is được chẩn đoán ở bệnh nhân, cơ hội hồi phục và tiếp tục cuộc sống đầy đủ của bệnh nhân cũng khác nhau. Do đó, đột qu is do thiếu máu, cấu thành 75-80% trong cấu trúc của bệnh, được điều trị dễ dàng hơn. Đột qu Hem xuất huyết có hậu quả nghiêm trọng hơn và có thể điều trị được khó khăn hơn.

Tại sao tôi cần phục hồi?

Điều trị bệnh nhân trải qua một bệnh như vậy là một quá trình phức tạp, bao gồm nhiều giai đoạn và đòi hỏi sự kiên nhẫn và cách tiếp cận có hệ thống. Liệu pháp bắt đầu bằng hồi sức, nơi bệnh nhân được điều trị trực tiếp, cho phép tồn tại. Hơn nữa, các chuyên gia của bệnh viện thần kinh tham gia vào việc khôi phục các tế bào não bị ảnh hưởng của bệnh nhân.

Chúng ta phải hiểu rằng hiệu quả của việc điều trị bằng thuốc không phải là không giới hạn. Tuy nhiên, có những kỹ thuật bổ sung giúp phục hồi nhanh sau đột qu.. LFK là một trong số họ.

Thay đổi bệnh lý trong cấu trúc não là không thể đảo ngược - các tế bào chết không thể phục hồi được và thâm hụt thần kinh là không thể thay thế được. May mắn thay, hoạt động của não và hoạt động động cơ khiếm khuyết liên kết chặt chẽ. Do đó, phục hồi các kỹ năng tinh thần của bệnh nhân có thể xảy ra sau khi trở lại của các chức năng vận động trong chân tê liệt hoặc trên khắp cơ thể.

Phong trào ngăn ngừa sự trì trệ máu trong các mô bị liệt và hồi phục trí nhớ cơ, đồng thời vận động hoạt động của các nơ-ron khác không bị ảnh hưởng bởi các quá trình bệnh lý. Tập thể dục thể chất bổ sung sẽ giúp khôi phục lại chức năng của não. Do đó, điều rất quan trọng sau khi bệnh nhân được xuất viện để tiến hành thực hiện ngay một loạt các bài tập nhằm cải thiện tình trạng của cơ thể như một toàn thể.

Ảnh hưởng của hoạt động thể chất

Như đã đề cập ở trên, chiến lược điều trị và phục hồi cần được thực hiện từng bước, từng bước và có phương pháp. Điều này có nghĩa là, cho đến khi đạt được mục tiêu, rất nhiều thời gian sẽ trôi qua, một mong muốn và kỷ luật sẽ được yêu cầu từ cả bệnh nhân của mình và từ người thân hoặc người chăm sóc cho anh ta. Ở giai đoạn đầu của bệnh viện, các bài tập thể dục và chăm sóc được thực hiện bởi các bác sĩ. Các thủ thuật phục hồi, chẳng hạn như massage và hoạt động dễ dàng , bắt đầu gần như ngay từ ngày đầu tiên sau khi bắt đầu bệnh. LFK và bài tập sau đột qu::

• Bảo vệ da khỏi sự xuất hiện của vết loét áp lực, đặc biệt ở chân - ở vùng gót chân, nơi có tiếp xúc lớn nhất với giường, và cơ thể bị áp lực tăng lên;
• Giảm cơ bắp và căng thẳng nói chung xảy ra khi tê liệt do đột qu;; Với sự gia tăng tính kích động dần dần đi qua;
• Cải thiện vi tuần hoàn của mô, phục hồi tuần hoàn máu bình thường;
• Giúp khôi phục các cử động tinh tế trong tay và trên các chi trên như một tổng thể;
• Trên nền của đột qu,, một hợp đồng có thể xảy ra - hạn chế các chuyển động trong khớp với nếp gấp của cơ bắp có trong overstrain liên tục. Tập thể dục đảm bảo ngăn ngừa được hiện tượng này.

Bắt đầu từ đâu?

Về vấn đề mất bao lâu để khôi phục một phần các chức năng bị mất của cơ thể trong giai đoạn sau đột qu,, người ta không thể trả lời một cách rõ ràng.

Tất cả đều phụ thuộc vào loại bệnh lý học, kích thước của tổn thương và sự nội địa hoá trong cấu trúc não, cũng như thời gian đã trôi qua kể từ khi biểu hiện bệnh đến việc chăm sóc y tế. Theo đó, càng nhiều các chỉ số này, thì những dự báo càng tồi tệ. Trong mọi trường hợp, người ta không nên mất can đảm và mất lòng, đó là điều cần thiết để chiến đấu cho cuộc sống và sức khoẻ. Trước khi bạn bắt đầu thủ tục thu hồi, bạn cần tham vấn với bác sĩ - một tập các bài tập trong từng trường hợp sẽ khác nhau. Ví dụ, liệu pháp tập luyện sau đột qu is thiếu máu khác với những người có bệnh xuất huyết loại xuất huyết.

Thoạt đầu, trong trường hợp tê liệt bệnh nhân (toàn bộ hoặc một bên) trong vòng một hoặc hai tuần, bạn nên làm theo các cơ bằng cách thay đổi vị trí. Để tránh sự trì trệ của máu và sự hình thành các vết loét áp lực, nên chuyển bệnh nhân qua 2-3 giờ một lần.

Sau một khoảng thời gian nhất định, các loại tập thể dục thụ động (massage) được bắt đầu, có thể thực hiện với sự giúp đỡ của bên thứ ba. Mục đích của các thao tác này là để thư giãn các cơ và chuẩn bị cho các lần tiếp theo (tích cực).

Massage và các vật thụ động

Có một số quy tắc khi thực hiện thao tác xoa bóp. Để bắt đầu, các chuyển động tròn sẽ làm nóng làn da và đảm bảo dòng chảy của máu đến các mô. Nỗ lực không phải là quá nhiều, một thủ tục dễ dàng và dễ chịu là cần thiết. Massage (liệu pháp thụ động thụ động) của tay sau khi đột qu is được thực hiện từ trên xuống dưới - từ bàn tay đến vai. Theo đó, chân được nhào từ chân đến hông.

Khi massage mặt cơ thể, đặc biệt là lưng, áp dụng các cử động sắc nét hơn với việc thực hiện tinh chỉnh và rap. Massage ngực, sử dụng áp lực mềm, các cử động được thực hiện trong một vòng tròn từ trung tâm đến bên ngoài.

Sau khi các thủ tục massage bắt đầu thụ động. Chúng bao gồm sự uốn cong và sự giãn nở của cánh tay và chân. Cơ chế thực hiện các bài tập như sau. Bệnh nhân được đặt trên lưng, và chân tay được nâng lên và uốn cong trong khớp theo cách mà khi nó được unbent, nó trượt trên bề mặt của giường. Thông qua các bài tập này, tập thể dục sau khi đột qu for cho chân, cũng như bàn tay, dần dần khôi phục bộ nhớ động cơ của cơ thể. Một chỉ số quan trọng của sự thành công trong trường hợp này là tính hệ thống của các thủ tục - các bài tập được thực hiện 40 phút hai lần một ngày, bắt đầu từ tuần thứ hai - ba lần một ngày.

Tập thể dục tâm thần

Như đã nói ở trên, chuyển động của chân tay được kiểm soát bởi bộ nhớ cơ. Để khôi phục lại nó bạn cần tập thể dục tinh thần hàng ngày. Kế hoạch sau được khuyến khích. Khi thực hiện các bài tập thể dục, bạn phải lặp đi lặp lại câu lệnh. Ví dụ, khi uốn tay, nói: "Tôi uốn tay tôi, tôi di chuyển ngón tay, vv". Nếu bệnh nhân khó nói lời nói ở giai đoạn này, mọi người gần gũi nên làm điều đó cho anh ta. Kỹ thuật này cũng tốt vì nó đào tạo bộ máy nói của bệnh nhân. Tập thể dục trị liệu tâm thần sau đột qu ((ở nhà nên được thực hiện một cách có phương pháp và liên tục) dẫn đến một phục hồi tốt.

Trong suốt quá trình điều trị, cần ca ngợi bệnh nhân về bất kỳ hành động nào từ phía anh ta, khuyến khích và động viên anh ta bằng mọi cách, để điều chỉnh kết quả tích cực của tình huống. Thường thì những bệnh nhân có chẩn đoán tương tự không muốn tham gia vào giáo dục thể chất, bị chán nản, không tin vào sức mạnh của mình. Đây là một vị trí không chính xác. Thái độ tâm lý là chìa khóa thành công trong kinh doanh. Điều quan trọng là phải giải thích cho một người mà chỉ có kết quả điều trị phụ thuộc vào anh ta, và không ai, ngoại trừ anh ta, sẽ giúp anh ta.

Tái tạo giọng nói

Hậu quả của đột qu can có thể không chỉ là một sự vi phạm chức năng vận động, mà còn là một rối loạn của bài phát biểu của bệnh nhân. Những thất bại trong cơ thể kéo dài trong một thời gian dài, từ vài tháng đến vài năm, và đòi hỏi các biện pháp khôi phục vĩnh viễn. Bệnh nhân cần sự kiên trì, mong muốn hồi phục và tính chất có phương pháp của các bài tập. Bạn không thể dừng nghiên cứu của bạn trong bất kỳ trường hợp nào, và sớm hay muộn sẽ có kết quả và động lực tích cực.

"> Các bài tập cho bộ máy khớp thần kinh nhằm phục hồi chức năng bị mất của các tế bào thần kinh nằm trong khu vực trung tâm của bài phát biểu. Thứ nhất, để bài phát biểu của bệnh nhân trở lại bình thường, ông phải liên tục nghe nó từ người khác. Nhiệm vụ của gia đình và bạn bè là phải thường xuyên nói chuyện với một người bị đột qu,, để trong tương lai, anh ta có thể tái tạo lại âm thanh.

Nếu bài phát biểu bị mất hoàn toàn, cần bắt đầu bằng cách phát âm từng âm thanh, sau đó là các âm tiết, sau đó các từ, khối lượng của chúng sẽ tăng theo thời gian. Ở giai đoạn cuối cùng, rất hữu ích để đọc thơ và nói twisters lưỡi. Kết quả tốt trong việc điều trị âm nhạc. Nó rất hữu ích cho bệnh nhân nghe ca hát, và cũng cố gắng tự hát bài hát - đơn giản là đơn giản, sau đó nghiêm túc hơn.

Bài tập cho khớp nối. Phục hồi bộ nhớ

Khi bị đột qu,, có sự rối loạn trong sự di chuyển của cơ mặt, tiếp theo là sự cứng. Hiện tượng này dẫn đến mất khả năng nói chuyện của một người. Một tập các bài công pháp được cung cấp để huấn luyện bộ máy phát âm. Bệnh nhân được khuyến cáo:

• Đẩy ngôn ngữ tiến lên càng nhiều càng tốt;
• Rẽ đôi môi của bạn vào ống, cắn răng;
• Liếm môi bằng lưỡi sang trái và phải sang trái;
• Cắn xen môi trên và dưới.

Khi đột qu is bị hỏng bộ nhớ, và một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất trong phục hồi chức năng là khôi phục lại loại hoạt động thần kinh này. Cùng với liệu pháp trị liệu, các chuyên gia tiến hành sửa chữa chức năng-phục hồi với bệnh nhân. Kỹ thuật này liên quan đến đào tạo bộ não bằng cách ghi nhớ các con số, từ, bài thơ.

Ngoài ra, một hiệu ứng tích cực trong việc phục hồi bộ nhớ được cung cấp bởi các trò chơi bảng. Nhìn chung, kỹ thuật chơi game được sử dụng trong quá trình khôi phục mang lại kết quả tốt - người bệnh tập trung vào hành động được thực hiện trên một mặt, và từ tình hình và thực tế xung quanh từ xa.

Tải đang hoạt động

Khi kết quả đầu tiên xuất hiện và bệnh nhân có được niềm tin vào sức mạnh của mình và kết quả thuận lợi của bệnh, bạn có thể dần dần chuyển sang hoạt động thể chất tích cực. Trong thời kỳ này, theo nguyên tắc, bệnh nhân được thải ra, và thay đổi môi trường bệnh viện sang các bức tường nhà góp phần nâng cao tâm trạng và nâng cao "tinh thần chiến đấu" của người đó.

Các bài tập LFK sau đột qu ((tại nhà tiến hành) khá đa dạng. Ban đầu, điều này có thể nằm trên giường, xa hơn - ở tư thế ngồi và đứng. Sau khi thành công ở những giai đoạn này, bạn có thể đi dạo. Cần lưu ý rằng trong mỗi trường hợp cụ thể, cường độ tải có thể khác nhau, và phải được bác sĩ tính toán theo lịch sử bệnh của bệnh nhân.

Tải trọng phải là hàng ngày và chiếm dụng trong ngày trong những khoảng riêng biệt trong vài giờ.

Tập luyện thể dục trị liệu ở vị trí ngồi bao gồm một tập các bài tập sau đây:

• Việc đào tạo các cơ mắt có thể được thực hiện bằng cách xoay quả cầu theo các hướng khác nhau - theo đường chéo, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới, mí mắt mở và đóng, các bài tập này góp phần bình thường hóa áp lực;
• Giảm căng thẳng sau những bài tập trên sẽ giúp bóp, với sự lặp đi lặp lại 10-15 lần;
• Căng cơ cổ cho phép quay đầu theo các hướng khác nhau và ở tốc độ khác;
• Sau khi bị đột qu it, cần phải phát triển các kỹ năng vận động của ngón tay, để đào tạo phản xạ nắm bắt. Mở rộng được sử dụng cho các mục đích này;
• Bạn có thể đào tạo cơ bắp chân và bàn chân bằng cách kéo dài và cắt chúng.

Liên tục trong trạng thái ngồi, bạn có thể chuyển sang các bài tập biên độ - nâng chân tay lên, một mình hoặc với dây đai.

Tập luyện trị liệu

Cần lưu ý rằng vị trí hiện tại cung cấp nhiều cơ hội hơn cho việc tập thể dục và tập luyện chân và tay. Tập thể dục phục hồi được xây dựng dựa trên các bài tập cơ bản:

• Nâng bàn tay: vị trí ban đầu của cơ thể là thẳng, cánh tay ở các đường may, chân có chiều rộng của vai. Cần nâng cao tay của bạn trong cảm hứng, để hạ thấp họ xuống thở ra. Lặp lại các khóa học nên được 4-6 lần.
• Squats không có gót chân với hai cánh tay kéo dài về phía trước. Mục tiêu của bài tập là duy trì sự cân bằng và đào tạo cơ bắp chân. Tập thể dục được lặp lại 4-8 lần.
• Nghiêng trái và phải với việc kéo tay ngược lại.
• Thân của thân cây, biểu hiện sự xoắn chậm của thân. Tập thể dục được lặp lại ít nhất 5 lần.
• Để kéo các khớp, thực hiện quay với một bàn chải và bàn chân, họ đưa tay của họ vào khóa sau lưng của họ.
• Để đào tạo cả hai bàn tay và bàn chân cùng một lúc giúp tập thể dục như vậy - với một bàn tay dang ra, xoay bàn chân với một biên độ nhỏ sang một bên. Trong trường hợp này, bạn nên giữ sự hỗ trợ bằng tay miễn phí và không giữ hơi thở. Thao tác được lặp lại 7-8 lần với mỗi chân.

Bộ máy đào tạo

Sau khi người đã bị đột qu,, được một chút mạnh mẽ hơn và được sử dụng để tải hoạt động, bạn có thể đi đến các bài học về mô phỏng đặc biệt. Sử dụng các thiết bị này sẽ không chỉ tăng cường corset cơ bắp và khôi phục lại chức năng vận động, mà còn cải thiện tình trạng cảm xúc tổng thể của bệnh nhân. "> Trong thời gian phục hồi, các buổi chỉ nên được tiến hành dưới sự giám sát của bác sĩ và sử dụng các màn hình tim, các thiết bị giúp theo dõi sự hoạt động của tim.

Tùy thuộc vào mục đích chức năng của trình mô phỏng, tất cả các thiết bị được điều kiện kết hợp thành nhiều nhóm.

• Verticalizer là một thiết bị cung cấp cho một vị trí thẳng đứng vào thân thể của một người không thể làm điều đó một mình. Bộ mô phỏng này hỗ trợ một người và dần dần chuẩn bị cho anh "thẳng".
• "Lokomat" là một bộ mô phỏng bộ xương - một sự thích ứng cho những người đang học cách đi bộ một lần nữa.
• Mini-giảng viên - các thiết bị để đào tạo chân tay và phục hồi các kỹ năng vận động của các ngón tay.
• Mô phỏng của loại "chủ động thụ động" giúp khôi phục chức năng của các khớp ở phần trên và dưới.
• Tập thể dục thể dục thể thao tăng sức chịu đựng và cải thiện tình trạng chung của bệnh nhân.

Quy tắc quan trọng

Phục hồi chức năng - một bước vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị, vì vậy chúng tôi không thể lãng phí thời gian quý báu. Có một số quy tắc, mà giúp đỡ để đạt được thành công và đạt được kết quả tốt trong việc thu hồi của cơ thể của người bệnh.

Trước hết nó là cần thiết để tuân thủ đúng lời khuyên của bác sĩ. Điều này có nghĩa rằng không thể tham gia vào các hành động độc lập. Hãy nhớ rằng, chỉ một người chuyên nghiệp với giáo dục và kinh nghiệm làm việc đúng cách có thể lựa chọn và tính toán mức độ và cường độ của hoạt động thể chất trong một trường hợp cụ thể, có nghĩa là để làm cho chương trình của vật lý trị liệu sau một cơn đột quỵ. Một tập hợp các bài tập với các cá nhân chặt chẽ.

Theo đuổi một bài tập tích cực, đó là không thể làm việc quá sức. Nên bắt đầu tải với tập thể dục nhẹ, dần dần chuyển sang phức tạp hơn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng mục tiêu của hoạt động thể chất không phải là một tòa nhà cơ bắp và động lực của các tế bào não mới để làm việc.

Trước khi thực hiện bất kỳ tải (hoạt động hoặc thụ động) là rất quan trọng để làm ấm lên da cho tất cả các mô có lưu lượng máu. Đây là bệnh nhân nằm liệt giường đặc biệt đúng.

Những người gần gũi với người bệnh, bạn phải tuân theo tâm trạng của mình, nhẹ nhàng yêu cầu anh ta để thực hiện hướng dẫn của bác sĩ, lưu ý bất kỳ thành công của mình.

Đừng quên về phục hồi chức năng có phương pháp và có hệ thống. Tập thể dục nên hàng ngày. Thời gian - thuốc tốt nhất.