Sức khỏeĂn uống lành mạnh

Vấn đề năng lượng với tiêu chảy. Những gì bạn có thể ăn

Phản ứng của cơ thể con người đến các bệnh khác nhau, chế độ dinh dưỡng kém hoặc xỉ lộn xộn có thể bị tiêu chảy. Một cách để làm sạch và thoát khỏi tất cả mọi thứ không cần thiết. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe, bạn nên làm theo một chế độ ăn nhất định. Đặc biệt trong tiêu chảy. Những gì bạn có thể ăn, nhưng từ những gì cần từ bỏ?

Bước đầu tiên là để tìm ra lý do cho một phản ứng tự vệ của cơ thể như của bạn là gì. Sau khi kết quả đầu ra tiêu chảy của dạ dày và ruột tất cả các sản phẩm phân hủy, chất nhầy, vi khuẩn và chất kích thích. ruột nghiêm trọng perilstatika ngăn chặn hấp thụ hầu hết các chất lỏng từ phân, và xuất chúng ra ngoài. Do đó "phân lỏng". Tiêu chảy đang trở thành phổ biến cho gan, lá lách, dạ dày và viêm niêm mạc ruột.

Các nguyên nhân chính gây tiêu chảy có thể là một tình trạng tắc nghẽn trong dạ dày và ruột của thực phẩm hư hỏng, thực phẩm dư thừa đơn hoặc có hệ thống, sự xuất hiện của lạnh dạ dày trong việc sử dụng đồ uống lạnh trong mùa nóng, nhiều loại bệnh truyền nhiễm.

Nên đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong tiêu chảy. Tôi có thể ăn gì? Tốt nhất là không tham gia vào bữa ăn một thời gian. Thông thường, trong tình trạng đó của người đàn ông không kéo ăn cơm trưa. Nhưng nếu bạn có thể từ chối ăn, lượng chất lỏng phải được bổ sung thường xuyên. ủng hộ đặc biệt để mang lại một tươi ủ trà đen mạnh mẽ với đường hoặc mật ong. Chứa trong đó tannin làm se.

Trở thành quả việt quất phương tiện tuyệt vời hoặc thuốc sắc cây kim ngân hoa và bị tiêu chảy. Tôi có thể ăn gì ngoài quả? Nếu đói phiền bạn, sau đó cố gắng để đáp ứng nó với bánh mì khô (bánh) hoặc khoai tây luộc mà không bơ. Tốt giúp đỡ luộc gạo với tiêu chảy. Mà bạn có thể ăn với một món ăn phụ không? Không ngăn cản một miếng thịt nạc nấu chín. Nhưng cố gắng để loại bỏ tất cả các chất béo và dầu.

Tiêu chảy ở người lớn không phải là quá khủng khiếp như một đứa trẻ. Sau khi tất cả, em bé bắt đầu hoạt động cho bất kỳ sự khó chịu cho cha mẹ trở thành một nhiệm vụ khó khăn để quyết định những gì để nuôi em bé bị tiêu chảy. Giải pháp sẽ là chuối chín, táo, bánh mì nướng nướng và cháo. Để loại trừ kích thích đường ruột, nó là cần thiết để loại trừ việc sử dụng các đồ uống có ga và có ga có đường, bánh mì tươi và bánh ngọt, ngũ cốc nguyên hạt.

Loại bỏ từ menu dành cho trẻ em trên toàn chiên và cay thực phẩm, bánh kẹo, trái cây và rau quả ở dạng raw. Tạo thuận lợi cho công việc của dạ dày và ruột hầm rau hoặc ăn yến mạch. Nó cần phải được bao gồm trong một loạt các sản phẩm thực phẩm giàu tannin. Chúng ta hãy xem những gì bạn có thể ăn nếu bạn bị tiêu chảy.

Các loại quả mọng và nước trái cây của núi tro, dương đào, hồng và quả việt quất, quả lê và mộc qua, nho đen. Thiết phải là một số lượng lớn các trà xanh hoặc đen mạnh mẽ. Những sản phẩm này có tác dụng chữa bệnh trên kích ứng ruột. Họ sở hữu chống viêm và làm se. Tạo điều kiện công việc của ruột và dạ dày, cải thiện tình trạng bệnh nhân. Bạn có thể sử dụng thịt gà luộc, giải phóng anh ấy từ trước da.

súp thích hợp thực hiện với nước dùng béo miễn phí. Nếu muốn, ăn trứng luộc và bánh bao thịt với thịt viên, tạo ra một cặp vợ chồng. Loại bỏ hoàn toàn xúc xích, thịt xông khói hun khói và thịt deli với rất nhiều gia vị. Tất cả các loại ngũ cốc phải được hàn vào nước-based. sữa béo, kem chua, mayonnaise cần nghỉ lâu trong tủ lạnh. Nhưng, phô mai với hàm lượng chất béo thấp phù hợp cho chia sẻ của bạn quyền lực tại thời điểm hoàn hảo.

Là một thực đơn tráng miệng bao gồm thạch và một loạt các loại thạch, hàn từ dương đào, quả việt quất, quả lê và hoa hồng hông. Nếu bạn thích nước trái cây, sau đó uống cho sức khỏe. Trường hợp ngoại lệ sẽ là nho, mận và uống đào.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.