Trầm cảm - một căn bệnh hay một ý thích?

Mặc dù sự phát triển toàn cầu của y học, phát triển công nghệ cao, nhân loại mỗi năm phải đối mặt với dịch bệnh mới. Đối với các cư dân của thành phố nó trở nên bình thường để trải nghiệm trầm cảm. Tốc độ cao của cuộc sống, trọng lượng của sự căng thẳng - tất cả những thao tác vuốt ở tinh thần. Do những định kiến xã hội phổ biến về tâm lý người đàn ông đột ngột quay để được giúp đỡ để các chuyên gia và cuối cùng xấu đi tình trạng của họ. Một số người tin rằng "không có hạnh phúc trong cuộc sống" chỉ idlers và giày đi dạo, và cung cấp cho họ để điều trị làm việc sốc.

Nguyên nhân của bệnh

Đối với việc điều trị bất kỳ bệnh điều quan trọng là xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của mình. Này là cần thiết để loại bỏ khả năng tái phát. Kể từ khi thành thạo ít để chữa trị các triệu chứng. Nếu lý do để tiếp tục - sau một thời gian bệnh sẽ trở lại. Chán nản thường là một biểu hiện của bệnh trầm cảm. nguyên nhân của nó có thể là do rối loạn của hệ thống nội tiết tố, và các yếu tố tâm lý xã hội.

vấn đề cá nhân

Ví dụ, thường trạng thái chán nản nảy sinh trong gia đình, nơi có một mức độ cao của cuộc xung đột, cãi vã áp dụng và lạm dụng thể chất. Thông thường, chất xúc tác của quá trình này trở nên không thuận lợi cho cuộc sống: nghiện rượu, gia đình, mất việc làm, các vấn đề tài chính, vv

Các nhà tâm lý từ lâu đã nghiên cứu các biểu hiện của trầm cảm và những nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Họ đã nhiều lần lưu ý rằng tâm trạng của "không có trong hạnh phúc của cuộc sống" là vốn có trong những người có lòng tự trọng thấp, một số ít các quan hệ xã hội, vv Đó là một mối đe dọa cho rơi chủ yếu những người có bệnh mãn tính (trong bối cảnh nhiều vi phạm strays sản xuất hormone) và các vấn đề tâm lý nhất định.

hiện tượng xã hội

Trầm cảm, trạng thái trầm cảm trong số những người sẽ trở thành một phản ứng bình thường cho sự phát triển của nền văn minh đô thị. Do tình hình bất ổn trong cộng đồng, đe dọa kinh tế cao, một số lượng lớn các căng thẳng - hầu hết mọi người đang phải đối mặt với trầm cảm trong cuộc sống của họ. Thật không may, một số tập đoàn có lợi nhuận để suy đoán về các chủ đề xã hội quan trọng và truyền cảm hứng cho mọi người của phức cảm tự ti.

Trong chương này chỉ cần đặt sức khỏe tài chính của một tập hợp các thuộc tính - đó là chủ sở hữu có lợi của các thương hiệu khác nhau để thành công bán hàng một số lượng lớn người dân. Nó không mất tính phù hợp và sự sùng bái của sức mạnh và ưu thế hơn những người khác. Đối với phụ nữ, vấn đề chính là trọng lượng, như trên truyền hình và tạp chí bóng loáng thúc đẩy mỏng đau đớn đang tích cực tiến hành. Do đó, một số lượng lớn người được buộc vào cách ly xã hội, nhưng không có quyền thất bại. Vì vậy, họ phải che giấu sai lầm, thất bại của họ và trải nghiệm chúng trong chính mình.

Làm thế nào để đối phó với trầm cảm: tự giúp đỡ hoặc điều trị?

Trong điều trị bất kỳ trạng thái tâm lý là tốt hơn để sử dụng một cách tiếp cận tích hợp, vì chỉ có trong các biện pháp hỗ trợ tổng hợp sẽ có hiệu lực. Kê toa thuốc chỉ được một nhà thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần. Nó thu thập tiền sử bệnh, phỏng vấn ứng xử và lựa chọn thuốc. Điều quan trọng để tham dự khoá học của họ là, như ảnh hưởng của hành động của họ được lưu trữ trong một thời gian.

Nếu trầm cảm của bệnh nhân, sau đó, như một quy luật, nó là thuốc chống trầm cảm quy định. Thuốc trong nhóm này nhân tạo điều chỉnh việc sản xuất hormone cho phép bạn điều chỉnh tâm trạng. Để giảm cảm giác lo lắng và bồn chồn có thể kê toa thuốc an thần.

Nhưng trong những năm gần đây, có những nghiên cứu cho thấy sự thiếu hiệu quả của chỉ nhận thuốc. Nếu không giải quyết các nguyên nhân gây trầm cảm, nó sẽ xuất hiện hơn và hơn nữa.

Tâm lý - chìa khóa để thành công?

Kể từ trầm cảm thường phát triển trên nền tảng của các vấn đề tâm lý, giải pháp của họ là một quá trình tâm lý. Các chuyên gia sẽ giúp một người để tìm ra gốc rễ của những rắc rối của họ và tiêu diệt nó một cách hiệu quả. Có rất nhiều phương pháp tâm lý trị liệu, và trước là không thể xác định đó sẽ phù hợp với một người cụ thể.

Trong xã hội ngày nay nó đã phát triển một sự thiên vị đối với các nhà trị liệu điều trị bằng. Thông thường điều này xảy ra do sự thiếu thiện chí để phân biệt giữa "nhà tâm lý học, tâm lý và bác sĩ tâm thần" hiểu lầm những gì tâm lý. Nhiều người cảm thấy không thoải mái vận chuyển kinh nghiệm của con người cá nhân, vấn đề thân mật của tôi, bởi vì nó có thể tất cả được công khai. Do các đại diện yếu kém của liệu pháp tâm lý và phương pháp của nó, nhiều người cảm thấy rằng nó là "chỉ nói chuyện."

Trong thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp tâm lý kết hợp với thuốc đang làm việc một cách hiệu quả để vượt qua trầm cảm.

Hãy tự giúp mình và giúp gần

Một dịch vụ chăm sóc quan trọng được cung cấp người gần gũi. Nếu một người có trầm cảm, mất niềm vui của cuộc sống, sự hỗ trợ bên ngoài là một sự giúp đỡ to lớn. Đóng mọi người nên biết cách cư xử đúng cách, để giúp đỡ và không bị tổn thương.

Đồng cảm, không nên cố gắng lặn với một người bệnh trong chiều sâu của bi quan và tuyệt vọng. Duy trì khoảng cách tình cảm, nhưng để cung cấp các hỗ trợ cần thiết, đẩy cảm xúc tích cực.

nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng bệnh nhân suy thoái xảy ra nơi nó rơi chỉ trích trục. Vì vậy, bạn nên biết để tránh đánh giá và bình luận. Điều quan trọng là tạo ra một môi trường của sự hiểu biết, hỗ trợ, hiển thị các bệnh nhân mà bệnh - không phải là lỗi của mình, và anh ta cần điều trị. Bạn cũng cần phải liên quan đến người trong một số hoạt động mạnh mẽ.