Tính hữu ích và hàm lượng calo của mật ong

Mật ong từ lâu đã nổi tiếng với không chỉ hương vị dễ chịu của nó, mà còn chữa lành tính. Trên mặt đất, không có nơi nào như vậy, đó sẽ không sử dụng sản phẩm này. Ngay cả ở châu Phi, nhiều thu thập nó và mang lại những đứa trẻ như một điều trị. Bên cạnh đó, nó được sử dụng rộng rãi trong dân gian và y học chính thức, trong nhiều loại hình massage và để sản xuất sức khỏe và mặt nạ nuôi dưỡng cho tóc, mặt và cơ thể.

tính hữu ích

Med có tính chất là do thành phần hóa học phức tạp và tính chất sinh học, là trợ lý tốt nhất trong việc điều trị cảm lạnh, bệnh về đường tiêu hóa và nhiều người khác. Đây sản phẩm được đặc biệt tinh, lên men, hút ẩm, độ nhớt, nhiệt năng lực, nhiệt độ dẫn, mật độ, quang học hoạt động và tính xúc biến, cũng như điện dẫn. Nó rất giàu vitamin B, fructose, glucose, acid ascorbic, và một loạt các khoáng chất: natri, canxi, kali, sắt và những người khác. Cũng trong thành phần của mật ong nó bao gồm một số lượng lớn các chất dinh dưỡng, trong đó nó là đáng nói các enzym, các loại tinh dầu, protein, vv

Sản phẩm này không chỉ có đặc tính chữa bệnh, mà còn chế độ ăn uống, do đó ông đánh giá cao. mật ong calo, tất nhiên, cao, nhưng đồng thời nó có một số vitamin và khoáng chất. Không giống như đường, mà đi vào máu rất nhanh chóng và tăng đáng kể mức độ glucose trong nó, và điều này đến lượt nó ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cơ thể, mật ong có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thu chậm.

Sản phẩm này cũng có tác dụng tích cực đối với sự trao đổi chất và trạng thái của máu. Khoáng sản bao gồm trong nó, củng cố thành mạch và cơ tim.

loại mật ong

Hôm nay, có rất nhiều loại sản phẩm này, nhưng hầu hết các hữu ích được coi là tự nhiên mật ong. Nó được coi là một sản phẩm đường ong tự nhiên xử lý.

Acacia mật ong - sản xuất tại khu vực sông Danube và là một trong những giống tốt nhất. Nó chứa 35,98% glucose 40,35% và fructose. Protistotsidnymi và có tính kháng khuẩn tài sản.

Linden mật ong - nó được coi là một lớp chất lượng cao và có các tính chất tuyệt vời chống vi khuẩn và chống vi khuẩn, nhuận tràng, tác dụng long đờm và tăng cường hệ tim mạch.

mật ong từ kiều mạch. Sản phẩm này có màu nâu nhạt với một ánh đỏ. Nó chứa protein 0,3% và sắt.

Tế bào - đây là mật ong nhiều hơn nữa hữu ích hơn một sơ tán như một tế bào bao gồm tự nhiên sáp, họ có nhiều lành tính.

calorie mật ong

Nhiều cô gái đang theo dõi họ con số, đang trải qua vì sự cao calo nội dung của sản phẩm, bởi vì trong một muỗng cà phê chứa khoảng 22-26 calo và một muỗng canh - hơn 50. 100 gam mật ong chứa 328 calo.

Mặc dù thực tế rằng hàm lượng calo của mật ong là giá trị năng lượng cao hơn đáng kể lượng đường trong thực phẩm đó là tốt hơn để sử dụng nó. Điều này có thể được giải thích bởi thực tế là nó được chia nhỏ trong cơ thể và do đó dễ dàng đi vào máu dần dần, không giống như đường.

Vào ngày một người cần ăn khoảng 100 gram của sản phẩm này, đủ cho trẻ em đến 40 gram. Và đừng ngại của hàm lượng calo của mật ong, bởi vì nó rất giàu trong một loạt các khoáng chất và vitamin rất cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể.

Những lợi thế của việc ăn mật ong:

• nó thanh lọc máu;
• Nó chứa nhiều enzyme, mà thuận lợi ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa;
• Đó là thuốc nhuận tràng tự nhiên;
• là một loại thuốc hiệu quả cho cảm lạnh;
• Mật ong - giàu nguồn vitamin, khoáng chất, enzyme, và hữu cơ chất.