Những gì có thể được sử dụng dứa?

Trái cây dứa có thể nặng đến 5 kg và là trái cây bẩm sinh của cây này, có hương vị thơm ngon và hương vị không gì sánh nổi. Đặc biệt phổ biến này là trái cây kỳ lạ với màu xanh lá cây vào mùa xuân, bởi vì nhờ vào thành phần phong phú của nó giúp để đối phó với sự thiếu vitamin.

Dứa giàu chất carotene, ascorbic acid, thiamine và riboflavin. Ngoài ra, khoáng chất của nó có chứa các khoáng chất như magiê, kẽm, kali, iốt, canxi, clo, sắt, mangan, phốt pho, natri, lưu huỳnh, đồng, nhôm. Nước trong nó là 85,8%, chất béo 0,1%, protein 0.4%, và carbohydrate 11,6%.

Việc sử dụng dứa được biết đến với tất cả các chuyên gia về chế độ ăn kiêng, vì trái cây và chiết xuất từ chúng có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự đồng hóa nhanh chóng của protein, không cho phép hấp thu chất béo, Nhiều chế độ ăn uống cung cấp việc sử dụng dứa trong những ngày ăn chay.

Enzyme bromelain, là một phần của quả berry này, sẽ thích ứng với sự phân cắt của chất béo và kích hoạt sự tiêu hóa, giúp giảm cân một cách tích cực. Để dứa được hưởng lợi đầy đủ, bạn cần phải uống một ly nước sau bữa ăn ngon hoặc ăn một miếng thịt thơm. Bromelain giúp tránh cảm giác nặng nề trong dạ dày, để đối phó với sự tiêu hóa và đồng hóa các protein thực vật và thực vật.

Nhờ vitamin C và axit hữu cơ, trái cây kỳ lạ này giúp đáp ứng nhanh chóng đói nhanh. Ngoài ra, sự hiện diện của những chất này gây ra các hoạt động chống viêm và diệt khuẩn của thai nhi.

Kali, có trong dứa, làm cho nó đặc biệt có giá trị cho những người theo dõi sức khoẻ của họ và muốn tránh sự xuất hiện của bệnh thận, tim và mạch máu, đặc biệt, cao huyết áp, đau tim và đột qu stroke.

Việc sử dụng dứa cho xương là có rất nhiều magiê trong đó, là một phần của thành phần của chúng. Thêm vào đó, yếu tố này liên quan đến việc điều hòa sự trao đổi chất glucose, chịu trách nhiệm cho một tâm trạng tốt, giúp vượt qua sự buồn rủ theo mùa và sự thay đổi tâm trạng. Và ông có tác dụng giãn mạch - có thể làm co thắt cơ và bình thường hóa lưu thông máu trong tử cung. Ăn dứa, và sau đó sẽ dễ dàng hơn cho bạn để tồn tại kinh nguyệt.

Lợi ích của dứa có thể biểu hiện không chỉ khi ăn vào thực phẩm, mà còn khi được sử dụng làm mỹ phẩm cho da. Alphahydroxyl axit, có đủ lượng, có khả năng giải thể các tế bào chết, làm ẩm da với độ ẩm và kích thích sự sản xuất collagen.

Bromelain sẽ làm cho da đàn hồi, giảm nếp nhăn. Đó là lý do tại sao các chiết xuất từ dứa thường bao gồm trong mặt nạ, kem và tẩy tế bào chết. Mặt nạ từ nó làm và trong điều kiện nhà, nhưng nó có thể bị đầy dị ứng. Chủ sở hữu của da nhạy cảm có thể bị đốt cháy.

Do kẽm, có hiệu quả chữa bệnh và chống viêm, dứa có giá trị đối với da, vì nó bảo vệ nó khỏi các vi sinh vật khác nhau.

Tinh dầu tăng cường cơ thể như một toàn thể, làm đầy năng lượng, tăng cường miễn dịch và tham gia vào quá trình sinh hóa. Ngay cả   Nếu có dứa đóng hộp, hãy sử dụng   Sẽ rất đáng chú ý, tuy nhiên, ở một mức độ thấp hơn và với điều kiện là chúng không chứa đường.

Mặc dù sự hữu ích rõ ràng của trái cây được gọi là dứa, hại từ tiêu dùng của nó có thể rất đáng kể. Vì vậy, bạn cần phải cẩn thận với nó, đặc biệt là những người bị tăng axit hoặc loét dạ dày. Trong trái cây, nó là axit, quá cao, và do đó có thể ăn xa niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, nước dứa ảnh hưởng xấu đến men răng. Đừng lạm dụng những người dễ bị dị ứng. Phụ nữ mang thai nên không nên ăn dứa chưa chín.