Nếu bạn không thích công việc, phải làm gì? tư vấn tâm lý, lời khuyên thiết thực và thủ thuật

Có lẽ một trong những tình huống khó khăn và khó chịu nhất trong cuộc đời của một người là mã thời gian, ông nhận ra rằng nó không phải là một niềm vui gì ông đã làm. Và quá xấu nếu bạn không thích công việc. Phải làm gì trong hoàn cảnh khó khăn như vậy? Câu hỏi đặt ra là khá phức tạp, nhưng quan trọng. Vì vậy, nó là cần thiết để giải quyết những kiến nghị của các chuyên gia và cố gắng tìm lời khuyên hiệu quả sẽ giúp.

Một nghị quyết đơn giản của tình hình

Nếu có gì không thích nó - không cần phải đưa lên với nó. Cuộc sống quá ngắn và đẹp để dành nó vào căng thẳng và bất mãn. Tuy nhiên, nhiều người không thể áp dụng cho một sa thải, nếu không thích công việc. Phải làm gì trong trường hợp này? Để bắt đầu để xác định tại sao lại không gian cũ - không phải là một lựa chọn. Sợ thất nghiệp sắp xảy ra và những vấn đề của việc tìm kiếm một vị trí mới? Vì vậy, nó có thể được bối rối trước và gửi hồ sơ đến cơ quan nơi có chỗ trống.

Thông thường, lý do nằm ở sự sợ hãi của sự thay đổi. Nhiều người sợ phải rời khỏi nơi ở cũ, như là cần thiết để làm quen với cái mới, thích ứng, để làm quen với một đội bóng khác nhau, quy tắc khác nhau. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng thay đổi là - một phần không thể thiếu của cuộc sống. Hơn nữa, những khó khăn chỉ là tạm thời. Một người đàn ông đã quen thuộc với tất cả mọi thứ mới, vì vậy chỉ cần thu thập ý chí trong một nắm tay và quyết định thay đổi cuộc sống của họ trở nên tốt hơn. những ham muốn cá nhân phải trên sự sợ hãi.

Hơn nhiều!

Vâng, nếu bạn thay đổi nơi làm việc là không thể, nó là cần thiết để hành động theo một hướng khác.

Công việc không cung cấp bất kỳ niềm vui? Vì vậy, chúng ta cần phải tìm cô ấy một nguồn mà sẽ cung cấp cho một người đàn ông như biển của niềm vui như ngày làm việc bắt đầu diễn ra không được yêu thương được dễ dàng hơn và nhanh hơn. Ít nhất bởi vì nó sẽ ấm lên dự đoán của một cái gì đó tốt.

Sau khi tìm thấy một nguồn của niềm vui và cảm hứng, mọi người cảm thấy một loại cầu vồng viên mãn. Một lối thoát trong các hình thức của một sở thích không chỉ là sự đa dạng của cuộc sống, mà còn cung cấp cho sức mạnh, năng lượng và sự tự tin. Bên cạnh đó, niềm đam mê có thể cung cấp cho một người một mục tiêu mới, mà ông "sáng lên". Dường như, cho những gì sẽ là thú vị để sống. Tức giận sẽ biến mất, cũng như gây hấn và oán giận đối với số phận của mình, bởi vì nó tất cả đi ra khỏi sự đơn điệu và nhàm chán. Công việc sẽ chấm dứt để đến với vị trí hàng đầu. Nó bắt đầu chỉ đơn giản là cảm nhận của người đàn ông như một nguồn thu nhập.

Vấn đề với môi trường

Nhiều người phàn nàn rằng họ không thích đội tại nơi làm việc. Phải làm gì trong trường hợp này? Câu trả lời phụ thuộc vào tình hình cụ thể.

Nói chung, đó là mong muốn để đối phó với những lý do tại sao đội bóng của ông là không hài lòng. Mọi thứ không thể được hoàn hảo, nó là cần thiết để hiểu được nó. Có lẽ chúng ta nên thay đổi thái độ của họ đối với người khác. Họ - chỉ là đồng nghiệp. Mỗi trong số họ, giống như bản thân con người, là một tế bào, một yếu tố không thể thiếu của doanh nghiệp. Họ không phải là những người bạn. Với họ, đủ để liên hệ duy nhất tại nơi làm việc, thực hiện bất kỳ thông tin liên lạc khác nên vô ích.

Nếu ai đó đang gây rắc rối người đàn ông, đó là một vấn đề khác. Với những người như vậy cần được xử lý một cách nhanh chóng, đặt điểm trên «i». Một lần nữa, nó phải được nhớ - mỗi tại nhà máy có vị trí của nó và thực hiện nhiệm vụ nhất định. Mọi người đều bình đẳng. Coi thường, bắt nạt, mưu đồ, ngồi lê đôi mách, âm mưu - tất cả không chuyên nghiệp này, có thể là một dịp cho một đơn khiếu nại chính thức từ các nhà chức trách.

Rắc rối mang lại sự lãnh đạo của chính nó? Đây là trường hợp nặng, nhưng nó được cung cấp bởi pháp luật. Tuy nhiên, khiếu nại đến văn phòng của công tố viên hoặc thanh tra lao động không thể giao tiếp. Đủ biểu hiện của nhân vật, và điều đó đòi hỏi một chút tự tin, lợi ích cá nhân và lòng dũng cảm.

vị trí mới

Man khó đã kết luận một hợp đồng lao động, sẽ phải làm quen với môi trường xung quanh nhưng kỳ lạ và người lạ. Nhiều người trong số các tác phẩm mới không phải là dễ chịu. Phải làm gì trong một tình huống khó khăn như vậy? Ít nhất bình tĩnh lại. Và để thuyết phục bản thân mình rằng mọi thứ sẽ sớm có thể làm quen với cái mới.

Và trong khi nó là tốt hơn để làm theo cái gọi là chiến thuật Freshman, có nghĩa là, để hiển thị một sự quan tâm nhẹ trong quá trình tố tụng, đặt câu hỏi, nhưng cùng một lúc và không can thiệp với phần còn lại. Nỗ lực một lần gặp nhau và đặt bản thân càng nhiều thông tin cũng vậy, không cần phải bận tâm. Cơ hội được trình bày hơn.

Nhiệm vụ chính - để tham gia quá trình lao động và thể hiện mình như một nhân viên khiêm tốn nhưng chuyên nghiệp. "Old-giờ" sẽ đánh giá cao nó, và chỉ sau đó để giúp mọi người để thích ứng với một nơi mới và yêu công việc của họ.

splash năng lượng hữu ích

Điều gì nếu công việc đã ngừng để làm hài lòng, và tất cả mọi thứ được kết nối với nó chỉ không thích? Chúng ta cần phải tìm ra cách để hất cả năng lượng tiêu cực của mình. Điều này thực sự quan trọng vì tình trạng này có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng cao mãn tính. Nó được đi kèm với rối loạn chức năng của cơ thể của hệ thần kinh tự trị, đau nhức cơ bắp, mất ngủ và vân vân. D.

Các nhà tâm lý khuyên bạn nên làm thể thao hay bất kỳ hoạt động tích cực khác. Nhiều bỏ qua lời khuyên này, với lý do mệt mỏi. Từ sáng đến tối về việc không được yêu thương, vì vậy nhiều và sau đó đi đến phòng tập thể dục? Chính xác. công việc không được yêu thương là nguyên nhân của sự căng thẳng, được coi là một phản ứng sinh lý, trong đó hàm ý phát hành của adrenaline trong máu với liều lượng nhỏ nhưng thường xuyên. Sinh vật trong điều kiện hiện tại không có gì để rộng năng lượng. Nó được tích lũy, do đó người bị mệt mỏi một cách nhanh chóng và "mòn", vì thế mà mệt mỏi vĩnh cửu. Chơi thể thao có thể giúp đỡ để có mục đích và tinh thần xây dựng sử dụng năng lượng này.

Thêm vào đó, điều chỉnh mức độ glucose gây ra việc sản xuất endorphin, mô và cơ quan được bão hòa với oxy, và tải vừa giúp làm ấm lên và cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Vì vậy, khi không còn tận hưởng những công việc mà bạn cần làm là đi đến phòng tập thể dục.

Thiết lập mục tiêu

Người ta đã chứng minh rằng mọi người đang làm việc tốt hơn nhiều với một ý tưởng rõ ràng về kết quả cuối cùng. Với thực tế này, có một câu trả lời cho câu hỏi, phải làm gì nếu bạn không thích công việc của bạn. Và có vẻ như: nó là cần thiết để thiết lập một mục tiêu!

Điều gì nếu bạn cố gắng làm việc chăm chỉ hơn? Có lẽ nó sẽ đạt được tăng. Và điều này - việc bổ sung đa dạng trong công ăn việc làm, và thậm chí tăng lương. Bạn có thể bắt đầu tiết kiệm cho một cái gì đó tốt đẹp. Vào kỳ nghỉ gần biển, ví dụ. Ý tưởng về nước màu ngọc lam, cây cọ và nắng ấm sẽ tiếp tục ấm tâm hồn và cung cấp cho sức mạnh.

Nó có thể biến công việc phát huy, một nhiệm vụ rất hữu ích. Mỗi ngày nên được xem như một cấp độ mới. Sau khi vượt qua nó, bạn sẽ có được gần gũi hơn với mục tiêu bằng cách thêm một bước nữa. Vẻ đẹp là người mình có thể tạo ra "nội dung" các cấp. Điều quan trọng nhất trong kinh doanh này - sáng tạo và lạc quan.

niềm vui nhỏ

Nếu không có họ, cũng vậy, không thể làm được, nếu bạn không thích công việc. Phải làm gì trong tình huống này? Ngoài tất cả niêm yết, sẽ có để làm hài lòng bản thân mỗi ngày! Nó có thể là một chiếc bánh ngon cho bữa ăn sáng, uống một tách cà phê với trưa sô cô la, tắm bọt ở phần cuối của một ngày làm việc, đi xem phim, pizza giao hàng tận nhà. Làm thế nào những điều nhỏ nhặt giúp? Rất đơn giản. nguyên tắc bồi thường lao động. Thay vì cảm xúc tiêu cực trải qua trong ngày làm việc, một người nhận được một cái gì đó tốt, cung cấp cho niềm vui và niềm vui.

Nói chung, điều quan trọng để làm hài lòng bản thân không ngừng là, như nhà tâm lý nói. Nhưng đặc biệt là nếu bạn không thích công việc. Phải làm gì, làm thế nào không để cho mình niềm vui, chỉ từ công việc mà chưa xuất hiện.

đồ nội thất

Cuối cùng tôi muốn đề cập đến tầm quan trọng của khí quyển mà chiếm ưu thế trong các quyền tại nơi làm việc. Ngay cả khi ông không có văn phòng, nhưng chỉ có một không gian với một bảng và một chiếc ghế, anh ta phải sắp xếp nó một cách thích hợp. Vì vậy, phải làm gì? Nếu bạn không thích công việc, tư vấn tâm lý được khuyến khích để bao quanh mình trong nơi làm việc cho tất cả các thú vị nhất. Khung ảnh của hiệp hai, một món quà lưu niệm của một chuyến đi đáng nhớ, yêu thích hoa bóng đèn thơm trong một nồi - nó có thể là bất kỳ yếu tố trang trí đó sẽ đem lại niềm vui! Điều quan trọng là để nhắc nhở anh ấy may mắn của mình.