Thực phẩm và đồ uốngSalad

Nấu ăn món salad đậu với pho mát

Việc sử dụng hạt cà phê cho tiêu hóa và phát triển hệ thống miễn dịch từ lâu đã được chứng minh. Nó chứa chất xơ, magiê, phốt pho, vitamin E và nhiều chất hữu ích khác. Đặc biệt, nhà máy này gia đình họ đậu là không thể thay thế cho người ăn chay và những người muốn giảm cân. Ngoài ra, nó phải nói rằng salad đậu với pho mát rất dễ dàng để thực hiện và rất ngon.

Đối với việc chuẩn bị các món ăn có thể được sử dụng không chỉ đóng hộp, nhưng đậu tươi các loại. Kể từ khi công thức của món ăn này khá một số lượng lớn, và các thành phần có thể khác nhau, sau khi tất cả, đậu, phô mai và pha trộn để thưởng thức không chỉ với hầu hết các loại rau, mà còn thịt, các sản phẩm xúc xích và nhiều sản phẩm khác.

Vì vậy, cho bảng kỳ nghỉ có thể nấu món salad đậu với pho mát và giăm bông. Ngoài các thành phần chính, bạn sẽ cần một vài quả táo, tép tỏi và mayonnaise. Đậu là tốt hơn để có các màu đỏ, đóng hộp trong nước trái cây của mình. Hàm và pho mát cắt thành những miếng nhỏ. Táo gọt vỏ và cắt thành từng miếng, về kích thước với các thành phần còn lại. Tất cả mọi thứ được trộn, thêm đậu, ép tỏi và ăn mặc với mayonnaise.

Đối với các công thức sau đây, trong đó để chuẩn bị món salad với đậu và pho mát, bạn có thể lấy đậu luộc. Với mục đích này nó trước đó được ngâm qua đêm, sau đó nấu trong khoảng hai tiếng đồng hồ. Bên cạnh đó, cần thiết phải phô mai chế biến và đóng gói surimi, được cắt thành từng miếng có kích thước tương tự như một hạt đậu. ớt chuông ngọt rửa sạch, nó được lấy ra từ lõi, và phần còn lại cắt thành hình vuông nhỏ. Các thành phần được pha trộn, hơi solyatsya nhẹ nhàng trộn. Họ trượt mayonnaise đặt. Trang trí với một lon xà lách với rau mùi tây hoặc rau thì là.

Rất ngon và nồng nhiệt biến món salad đậu sốt cà chua. Các đơn giản nhất nó sẽ là công thức tiếp theo. hành tây chiên và cà rốt được thêm vào đậu, mà để ráo nước lỏng. Điều này cũng thêm quả óc chó băm nhỏ và pho mát grated, một chút nước cốt chanh. Điền món salad này có thể cà chua, đậu để ráo nước, và có thể là một lượng nhỏ mayonnaise. Ngoài ra ở đây bạn có thể thêm việc cắt giảm ham vào dải và trứng luộc xắt nhỏ.

Nếu có đậu xanh (tốt hơn để có những trẻ), bạn có thể làm món salad đậu với pho mát và cần tây. Để làm điều này, đậu và cần tây, luộc cho đến khi một nửa. Xé hành tây xào cho một khoảng thời gian trong dầu hướng dương, sau đó ở đây thêm một vài muỗng bột nhão cà chua, một nhúm muối, một muỗng cà phê đường và giấm. Đối với một vài phút, tất cả còn lại để ngọn lửa. Cần tây, gọt vỏ và cắt thành những miếng nhỏ, trộn với đậu, rắc phô mai bào. mặc xà lách sốt ostuzhennym, đặt trên đầu trang của rau xanh xắt nhỏ.

hương vị rau tươi có món salad đậu và bắp cải. Nó là tốt hơn để có súp lơ kocheshok, cắt nó thành từng miếng nhỏ và đun sôi trong khoảng 10 phút trong nước muối. Sau đó băm nhỏ bắp cải thành những mảnh nhỏ, nó được thêm vào đậu đóng hộp và đậu Hà Lan. 2-3 trứng luộc cắt thành hình khối, loại thảo mộc tươi xắt nhỏ, tất cả thêm vào salad và dày dạn với nước ép của một nửa quả chanh và một loại kem chua ít.

Hương vị gốc của món salad đậu được bổ sung với nấm (bạn có thể mang ướp, chiên, sấy khô hoặc tươi). Món này không chỉ ngon, mà còn chứa rất nhiều protein, đó là quan trọng cho người ăn chay hoặc những người giữ chức vụ.

Tôi phải nói rằng các món salad, được bổ sung vào đậu với pho mát, không phụ thuộc vào công thức để chuẩn bị của họ sẽ là một thành công không chỉ trong chế độ ăn uống, mà còn trên bàn lễ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.