Món tráng miệng lê, kiwi và cam quýt sự hân hoan của trẻ em

Món tráng miệng từ các loại trái cây và quả mọng được phổ biến tại mọi thời điểm. Smoothies, xà lách, bánh nướng, bánh ngọt, bánh quy và bánh ngọt là một trang trí tuyệt vời cho bất kỳ bảng. Đừng quên về lợi ích của những thực phẩm này trong chế độ ăn uống. Ví dụ, táo là nguồn carbohydrate đặc biệt có ảnh hưởng đến mức cholesterol, làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư. Một món tráng miệng lê - một sự lựa chọn tuyệt vời cho một cuộc chiến thành công chống lại viêm phế quản và bệnh thiếu máu.

Trái cây ngoại lai, chẳng hạn như cam quýt và kiwi, có một tác dụng có lợi trên cơ tim. Citrus cũng nổi tiếng với sự giàu có của vitamin C, đó cũng là một cách tuyệt vời để tăng khả năng miễn dịch.

Táo được sử dụng bởi chúng ta đều rộng rãi. Nhưng bất công bị xúc phạm vẫn lê. Chúng ta hãy suy nghĩ về làm thế nào để làm cho một món tráng miệng đáng nhớ của lê, nhưng một trong đó sẽ nhấn mạnh tất cả những ưu điểm của loại trái cây này. Các món ăn đơn giản nhất - món salad. thành phần:

• Lê - 700g;

• đường - 1 kg;

• nước - 1 chén;

• giấm (táo) - 1 chén;

• đinh hương (gia vị) - 2 đơn vị;.

• quế - 1 vỏ (5 g);

• axit citric.

Bỏ chọn trái cây từ da. lê vừa và nhỏ lại còn nguyên vẹn, sự phân chia chính trong một nửa. Chúng tôi đưa ra của lõi trái cây. Lê tối đủ nhanh, vì vậy để tránh điều này, đặt trái cây trong nước axit hóa là đủ. Tiếp theo, chuẩn bị xi-rô, trong đó bao gồm nước, đường, giấm và gia vị. Đặt nó lê và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi họ đã sẵn sàng. Lê sẵn sàng khi chúng có thể được đâm bằng một cây gậy (trận đấu, rơm, tăm) mà không gặp khó khăn. Tiếp theo, chúng ta hãy ra khỏi sirô trái cây, đặt trên dưới cùng của một món ăn kính lớn và điền siro món tráng miệng (căng thẳng). món tráng miệng Đầu lê trang trí với kem đánh hoặc kem chua.

món ăn đa năng này cho tất cả các mùa trong năm, nhưng vào mùa hè nóng để thoát khỏi cơn khát và mệt mỏi để giúp chuẩn bị tsitrusovye.Poprobuem món tráng miệng khá đơn giản của kiwi, mà thường được cung cấp trên hầu hết các khu du lịch ở châu Âu. Chúng ta cần:

• kem (15-20%) - 250 ml;

• phô mai (10-15%) - 300 g;

• sữa chua (kem) - 300 g;

• Kiwi - 2-3 pc;.

• đường (cát) - 2,5 muỗng canh;.

• đường (vani) - 5 g,

• vỏ chanh - 1 muỗng canh;.

• thạch (để trang trí).

Đánh bại với một máy trộn hoặc trộn kem. Trộn sữa chua với pho mát và thêm vỏ chanh, đường vani và đường hạt. Đánh bại tất cả các thành phần với một máy trộn gấp.

Xóa vỏ kiwi và cắt một vài lát mịn đẹp để trang trí món tráng miệng. xay khác sử dụng một máy xay sinh tố. Thêm 0,5 muỗng canh đường và khuấy.

Bạn có thể đặt trong cặp kính phù hợp (kremanki) lớp: một lớp kiwi xen kẽ với các lớp trọng lượng phô mai. Lên trên tất cả các trang trí với hình khối nhỏ của thạch, lá bạc hà và lát cam quýt xanh. Như bạn thấy, không có gì lạ mắt ở đó, và một món tráng miệng của kiwi chuẩn bị khá nhanh chóng.

Bây giờ chuẩn bị món tráng miệng tươi sáng của quýt. Có vẻ như rằng người ta có thể làm. Nó chỉ ra rằng có hơn hai trăm công thức nấu ăn ban đầu cho các món tráng miệng của cam quýt này. Hãy xem xét các trường hợp, được chuẩn bị trong vài phút, và rời khỏi sáng ấn tượng, đầy nắng và vĩnh viễn. Chúng ta sẽ cần:

• quýt - 4 chiếc;.

• kem vani - 300 g

Đánh bại cùng hai thành phần với một máy trộn và nhanh chóng ăn, dĩ nhiên, khả năng, nhưng nó quá dễ dàng. Và bạn cố gắng để gọn gàng chia quan, chính xác trong nửa Cắt từng lát bằng một con dao. phong trào cẩn thận lấy ra khỏi quýt bóc thịt - và chúng tôi đã thu được một loại "chậu". Bây giờ xác thịt với kem, đánh bại với một máy trộn hoặc máy xay sinh tố, sau đó hỗn hợp này được đặt trong giỏ tạm thời, chậu. Trước khi sử dụng, tốt nhất là một món tráng miệng quýt giữ 3 giờ trong tủ lạnh. Đẹp?

Hãy táo bạo hơn và tưởng tượng. Hãy nhớ rằng, hoa quả không chỉ ngon, nhưng thực phẩm lành mạnh. Và cho dù đó là một món tráng miệng lê hoặc lạ lùng Pamela không quan trọng, quan trọng nhất - vitamin.