Làm thế nào để trượt tuyết - sai lầm trong kỹ thuật

Tính đến hôm nay, ngày càng nhiều người ở nước ta bắt đầu suy nghĩ về một lối sống lành mạnh, cố gắng để thoát khỏi, bất cứ khi nào có thể, những thói quen xấu, thích như một thay thế cho văn hóa thể dục thể thao. Và nếu trước khi ủng hộ đã được tham gia vào các môn thể thao và phòng tập thể dục, trung tâm thể dục thẩm mỹ khác nhau, hôm nay ngày càng có nhiều đại diện ở nơi đầu tiên, tầng lớp trung lưu thích các hoạt động ngoài trời, chứ không phải về smog đô thị, và, như họ nói, trong lòng của thiên nhiên.

Đương nhiên đó là một thực tế là nhiều người đam mê ngoài trời dành thời gian rảnh rỗi hoặc kỳ nghỉ của họ trên các sườn núi trượt tuyết. Cần lưu ý rằng một vài thập kỷ trước đây, trượt tuyết là một nghề đặc biệt để một chuyên gia ở mức độ lớn hơn, do chi phí cao của các công cụ chất lượng cao và thiết bị, hôm nay môn thể thao này có thể tham gia vào công chúng. Do đó, đã có một câu hỏi cấp bách về làm thế nào để trượt tuyết.

Đương nhiên, các thiết bị trượt tuyết đòi hỏi một cách tiếp cận nghiêm trọng, tất nhiên, nếu có một mong muốn đạt được kết quả chất lượng. Tuy nhiên, nhiều người mới bắt đầu có xu hướng để có được sự giúp đỡ chuyên nghiệp trong sự phát triển của một khóa học cơ bản của khoa học này, mà cuối cùng dẫn đến sự xuất hiện và, quan trọng hơn, việc củng cố thói quen của một số lỗi khá nghiêm trọng trong kỹ thuật gốc. Như vậy, trong việc xem xét các vấn đề làm thế nào để trượt tuyết, nó là đáng ghi nhớ về các lỗi cơ bản và phổ biến nhất, chẳng hạn như độ cứng, rack phía sau, chuyển động quá sâu rộng, luân chuyển của cơ thể, làm thẳng chân bên ngoài và những thứ tương tự.

Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà có thể được tìm thấy trong số người mới bắt đầu chắc chắn là một sự đảo ngược mạnh của ván trượt. Nếu không giải quyết các vấn đề về lỗi kỹ thuật trên thế nào để đi đúng trượt tuyết ở mức cao nhất trượt, bạn không thể thậm chí đặt. Vấn đề này thường xảy ra ở các vận động viên với ít kinh nghiệm thực tế, nhưng thực hiện đối với bất kỳ lý do trên sườn dốc với một gradient 15 độ. Như đã biết, xả ván trượt khi quay lý tưởng nên được hướng vuông góc với độ dốc thẳng. Khi cố gắng để vượt qua ly hợp mới này xảy ra với bìa tuyết do một phần mở rộng lên sắc nét, vì nó xảy ra khi nhảy. Như một hệ quả của những hành động đó diễn ra trượt tuyết ở một nơi, và sau đó xuống dốc trượt trên tuyết đã ngang với phanh mạnh mẽ. Ở vị trí này, họ hầu như không thể quản lý, nó có thể được đầy không chỉ mất tốc độ, mà còn cho sức khỏe.

Câu hỏi làm thế nào để đi xe đúng cách đến khu trượt tuyết, thường được cho những người thực sự không áp dụng cho kết quả thể thao cao cụ thể, nhưng muốn nhìn chấp nhận được trong con mắt của các đồng nghiệp của mình trong kinh doanh. Trong tình huống này, nó không phải là cần thiết để tập trung vào các bài tập khó, phân tích ách và những thứ tương tự. Bạn chỉ cần phải vượt qua một khóa học cơ bản trong một huấn luyện viên thực sự chuyên nghiệp có thể cung cấp những trang thiết bị ban đầu ở một mức độ rất cao.

Mặt khác, một vai trò quan trọng trong vấn đề "Làm thế nào để trượt tuyết» chơi và kiến thức có liên quan không chỉ trong lĩnh vực vật lý và cơ học, nhưng cũng có những thứ thực dụng hơn, chẳng hạn như quyền của trượt tuyết parafin. Đừng đánh giá thấp khía cạnh này, đặc biệt là trong trường hợp vận động viên theo dõi hàng tồn kho của mình. Không có nghi ngờ, mỗi vận động viên chuyên nghiệp biết làm thế nào ông có thể làm thủ tục này.

Tập thể dục, vui chơi, được khỏe mạnh và hạnh phúc.