Gừng uống: sức khỏe, sức sống, hài hòa ...

Người ta tin rằng gừng đã lan rộng khắp thế giới từ Ấn Độ. Mặc dù nó luôn luôn là rất tốt, và lớn lên ở Trung Quốc. Bây giờ trong môi trường tự nhiên, nhà máy này không được tìm thấy. Nhưng nó được trồng với số lượng lớn, bao gồm cả ở Ấn Độ. Ginger gốc được sử dụng trong y học cổ truyền, ngoài ra, nó là một thành phần không thể thiếu trong hầu hết các món ăn đông.

phổ biến như vậy của gừng - một hậu quả trực tiếp của tính chất tuyệt vời của nó. Trước hết, ông được biết đến như một phương thuốc phục hồi tuyệt vời. Nó cải thiện hệ miễn dịch, đó là lý do gừng uống được khuyến khích để uống trong mùa thu và mùa đông, khi nguy cơ cao nhất mắc bệnh cúm. Gừng giúp làm giảm sưng, nó là một thuốc lợi tiểu tốt.

Ngoài ra, gừng giúp giảm buồn nôn, và, không có vấn đề gì gây ra nó: một rối loạn của bộ máy tiền đình, ngộ độc hay cái gì khác. thủy thủ Do đó, gừng khô từ lâu đã được nhai để thoát khỏi những ảnh hưởng của say tàu xe. Bạn có thể áp dụng nó và trong ngộ độc cấp tính, và trong khi mang thai - tại một nhiễm độc.

Gừng có tác dụng có lợi trên đường hô hấp, hệ tuần hoàn và tiêu hóa. Do bình thường hóa quá trình tiêu hóa, cũng như hiệu ứng ấm lên, nó là đặc biệt phổ biến trong số những người muốn giảm cân.

tác động tích cực ổn định sẽ được sử dụng hàng ngày của công cụ tuyệt vời này. Cách đơn giản nhất - là để uống với gừng. thức uống này có hương vị thơm ngon dễ chịu. Chuẩn bị uống gừng bằng nhiều cách, tùy chọn dễ dàng nhất - đó là để cắt một mảnh nhỏ của rễ gừng thành lát, đổ hai lít nước sôi. Để ngấm thức uống phải là một vài giờ.

Nếu mục đích chính của việc sử dụng gừng uống - giảm cân nhanh chóng, tăng cường các tính chất mong muốn bằng cách thêm vào tép tỏi gừng 2. uống sẽ nếm chua hơn, nhưng hiệu quả tăng cường nóng, máu sẽ chạy nhanh hơn thông qua các mạch, từ đó đẩy nhanh sự trao đổi chất, và do đó sự phân hủy của chất béo cũng sẽ nhanh hơn.

Đối với công tác phòng chống cảm lạnh là lý tưởng cho uống gừng với chanh và mật ong. rễ gừng, đo khoảng 4 cm cần chà xát hoặc cắt thành từng miếng nhỏ và đổ 2 lít nước sôi. Khi nước đã hạ nhiệt một chút, nó là cần thiết để thêm một lát chanh và 2 muỗng cà phê mật ong. Giữ uống tốt hơn trong một phích, sau đó bạn có trong tay sẽ luôn luôn được ấm trà gừng. Bằng cách này, nếu bạn sử dụng bất kỳ thức uống gừng trước bữa ăn, nó cũng là ngu si đần độn sự thèm ăn - khách sạn này là quá nhiều góp phần vào giảm cân.

uống gừng với mận khô - một công cụ tuyệt vời cho việc làm sạch cơ thể các độc tố. Để chuẩn bị trà với gừng và mận khô cần một mảnh nhỏ của rễ gừng, vài quả mận khô lớn, trà xanh, quế, hạt tiêu đen, và nước chanh. Prune Chop và đổ trà xanh nóng (200 ml). Sau đó, nó được thêm gừng, quế và hạt tiêu đen. Trong lượt cuối cùng, đổ một ly trà đá , và 2 muỗng canh nước cốt chanh. Uống thức uống tốt nhất là vào buổi sáng vào cuối tuần. Nó không phải là cần thiết để lên kế hoạch cho sự kiện quan trọng trong ngày, khi uống có tác dụng nhuận tràng.

Rất phổ biến ở Nga gừng trà với sữa. Sự kết hợp của những sản phẩm hữu ích như sữa và gừng đưa ra một ảnh hưởng thực sự nổi bật. Để chuẩn bị thức uống trong một cái chảo đổ 1,5 cốc nước lạnh để thêm 1,5 muỗng cà phê lá chè trà đen hoặc màu xanh lá cây, một vài lát gừng. Hỗn hợp này được đun nóng đến sôi và đun sôi trong 4 phút và sau đó đổ vào một cái chảo và một ly sữa đưa đến đun sôi một lần nữa. Sau đó, trong uống thêm một muỗng cà phê thảo quả, trộn và nhắc khỏi bếp. Gừng uống với sữa và trà đã sẵn sàng.

Bạn có thể thêm mật ong, chanh, đường để thay đổi hương vị của thức uống đến công thức này - tùy thuộc vào người cô ấy yêu.