Có gì để làm cho chất béo sữa và dinh dưỡng?

Trong cuộc sống của bạn là sự kiện vui nhất. Nó xuất hiện em bé. Bây giờ, cuộc sống của mình phụ thuộc vào bạn, và bạn cảm thấy nó và hiểu được. Tất nhiên, mỗi người phụ nữ, trở thành một người mẹ lần đầu tiên, lo lắng, hồi hộp và trải qua nó bằng cách nào đó có thể gây hại cho thai của bạn ra khỏi sự ngu dốt. Rất thường xuyên, những khoảnh khắc có liên quan đến dinh dưỡng trẻ em. Có những câu hỏi về những việc cần làm nếu sữa không chất béo, những gì để ăn, và vân vân D..

bé bú

Mọi phụ nữ đều có quyền quyết định cho mình cho dù con mình đã sẵn sàng để ăn hỗn hợp cửa hàng hoặc sữa của chính mình. Hầu hết, tất nhiên, muốn ăn thức ăn rebonochka của bạn. Đó là chính xác, bởi vì nó là sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Nó luôn luôn đã và sẽ luôn luôn. Đó là trong chính bản chất của người phụ nữ.

Đừng bỏ bê một trong những bước quan trọng nhất trên con đường tăng trưởng và phát triển của con bạn và bắt đầu ngay từ khi sinh ra để nuôi nó với hỗn hợp nhân tạo. Tránh cho con bú trong thế giới hiện đại của phụ nữ - điều này là bình thường. Vì vậy, xem xét bản thân, nhưng chỉ khi nào có lợi và hữu ích như một sự từ bỏ cho em bé? Hầu như không.

Sự khởi đầu rất

Ngay cả trong điều dưỡng nhi khoa nhà souped khuyên các bà mẹ uống càng nhiều nước và ăn proudkty sữa để sữa được phát triển càng nhanh càng tốt. Nhưng điều chủ yếu không phải là nó. Thông thường, về cách thành công ăn bắt đầu sẽ phụ thuộc vào hàm lượng chất béo của sữa và dalneshem.

Ở đó các bác sĩ đã tập trung vào trà với sữa, trong đó cung cấp cho các hàm lượng chất béo sữa. Và sự cần thiết phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Nhiều người tin rằng với những gì cô ấy đã ăn trong khi mang thai, sẽ phụ thuộc vào hàm lượng chất béo và giá trị dinh dưỡng của sữa của nó. Trong thực tế nó không phải là, và trọng tâm chính cần phải được thực hiện chỉ sau, sau khi sinh.

Tôi phải làm gì mà các chất béo sữa và dinh dưỡng?

Trong nuôi đứa trẻ sử dụng hai loại của sữa mẹ. Đây phía trước và phía sau. Đầu tiên là minh bạch hơn và ít dinh dưỡng, các thành phần thứ hai nhất hữu ích và phong phú. Do đó, điều quan trọng không phải thay đổi ngực trong một nuôi con, chứ không phải để chuyển từ một đến khác. Ngược lại, nếu có một nguy cơ rằng em bé sẽ không tải, chỉ sử dụng sữa trước.

"Rằng chất béo sữa là gì?" - Câu hỏi này đau khổ hầu hết các bà mẹ trẻ. cô càng bắt đầu trải nghiệm dưới ảnh hưởng của các quan điểm của người khác, "nhiều kinh nghiệm" các bà mẹ hoặc người bà. Thông thường, họ có thể nói điều gì đó như: "Thế nào là bạn con để nuôi, sữa là rõ ràng. Ông không ăn! "Sau đó, tất nhiên, người phụ nữ trẻ bắt đầu suy nghĩ về làm thế nào để tăng hàm lượng chất béo của sữa. Nhưng câu hỏi này là không đơn giản như vẻ bề ngoài. Và lý luận của nhiều người, giống như hầu hết các bà mẹ, có thể sai.

Những loại chất béo sữa và dinh dưỡng?

Tại sao chúng ta đã đề cập đến câu hỏi này?! Thực tế là các màu sắc và tính minh bạch của sữa không phụ thuộc vào giá trị dinh dưỡng của nó và hàm lượng chất béo. sữa mẹ được sản xuất luôn ở mức phù hợp với một đứa trẻ, là một thành phần duy nhất được yêu cầu là một đứa trẻ. Tính minh bạch, màu xám hoặc xanh không can thiệp với sữa là rất bổ dưỡng và đậm.

Nhiều bà mẹ có kinh nghiệm những người có kiến thức này, không phải trong một vội vàng để rút ra kết luận về chất lượng. Họ vắt sữa và giới thiệu đến một phòng thí nghiệm, nơi nó được thử nghiệm cho giá trị dinh dưỡng. Trong hầu hết các trường hợp, đây chính xác là những gì thuyết phục: màu sắc không phải là một chỉ số về chất lượng.

Vấn đề quan trọng! Trước khi bạn tự hỏi mình câu hỏi, có nghĩa là, rằng chất béo sữa, mang nó về xét xử. Trong thực tế, tất nhiên, bạn có thể chủ động bắt đầu ăn tất cả những gì chúng tôi viết ít hơn cho sữa chất lượng tốt hơn, nhưng có khả năng nhận được một kết quả khác nhau hơn bạn mong đợi. Hàm lượng chất béo cao của sữa có thể dẫn đến táo bón ở trẻ em.

Nếu em bé của bạn đang phát triển tích cực, tăng cân bình thường, bình tĩnh ngủ, bạn không phải lo lắng về những gì để ăn, sữa là chất béo. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm mà chúng tôi viết dưới đây, như một bổ sung. Nhưng không nhất thiết phải dựa vào trà không được yêu thương với sữa, nếu bạn và do đó mọi thứ đều theo thứ tự.

Có gì để ăn, sữa là chất béo?

Vì vậy, bây giờ hãy chuyển sang câu hỏi chính và câu trả lời lúc đầu, những loại sản phẩm làm tăng giá trị dinh dưỡng của sữa, và sau đó nói với bạn về uống.

• Quả óc chó. Họ rất hữu ích, nhưng nó có thể là một chất gây dị ứng. Do đó, chúng ta phải cẩn thận với họ. Thứ nhất, kiểm tra phản ứng của đứa trẻ sau khi ăn một số loại hạt.
• Kẹo hạt hướng dương, hạt thông, hạt hướng dương. Nó cũng rất hữu ích, cũng như quả óc chó. Tăng giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo. Ngoài ra, các sản phẩm này là cần thiết để người mẹ, vì họ làm ướt cơ thể, ngăn ngừa thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng vĩ mô và, nó có thể mất cho bú thật.
• Curd. Trên thực tế, mẹ tôi là tốt hơn để ăn các sản phẩm sữa hơn. Họ hiếm khi có thể gây dị ứng. Nó chứa canxi, mà như vậy là cần thiết cho sự phát triển của em bé và người mẹ - để bổ sung các chứng khoán đã trải qua trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú.
• Kiều mạch. Nhiều bà mẹ hỏi bạn bè của cô: "Cái gì đó để sữa là chất béo?" - phản ứng rằng nhai ngũ cốc khô. Kiều mạch cần phải chiên trong chảo khô và ăn như hạt. Nó cải thiện chất lượng sữa.
• Bông cải xanh. Một sản phẩm mà có ảnh hưởng tích cực đối với sự hình thành rất sữa (cho con bú). Để sử dụng và có thể được luộc, và trong món salad.
• Thịt, cá, rau. Có rất nhiều biến thể của những gì là trở thành sữa béo hơn. Nhưng chúng ta phải cẩn thận. Sau khi tất cả, một số loại rau có thể gây ra dị ứng. Có một niềm tin cũ mà người mẹ không thể ăn tất cả các sản phẩm màu đỏ hoặc màu xanh lá cây. Nhưng thực tế này chưa được xác nhận. Thịt không nên nhờn và chiên. Sau đó có thể gây ra đau bụng bé. Rất hữu ích cho các loại nước ép cho con bú từ rau được nấu ở nhà. Cũng decoctions cà rốt, bí ngô. Những loại nước ép là rất hữu ích để thêm một thìa mật ong và kem.

Vì vậy, chúng tôi đã nói, những gì để ăn, sữa là chất béo, bây giờ chúng ta cần phải nói về uống. Nó cũng rất quan trọng đối với một người mẹ trẻ và đứa con của mình. Ở đây cũng vậy, có những sắc thái riêng của mình.

Uống gì?

Rất quan trọng là câu hỏi về những gì để uống mà sữa là táo bạo:

• Trà và sữa. Có lẽ mỗi người mẹ nghe công thức này từ ông bà hoặc người thân lớn tuổi. trà này với sữa. Một cách đơn giản thêm vào cà phê, nó nhẹ. Nhưng tốt nhất của tất cả các trà và sữa pha loãng với tỷ lệ 1: 1. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại trà xanh.
• Infusion của một quả óc chó. Recipe 1. Nó là cần thiết để đưa họ hai muỗng canh, đổ qua nước sôi. Để nguội, sau đó đi một phần ba ba lần một ngày. Recipe 2. Quả óc chó đổ sữa, nó phải là ấm áp. Các truyền thêm một thìa mật ong. Tất cả hỗn hợp triệt để, chúng ta hãy đứng. Sau đó uống một ly truyền trước khi cho ăn. Nhưng hãy chắc chắn để kiểm tra phản ứng của đứa trẻ. Sau khi tất cả, quả óc chó, và mật ong có thể gây ra dị ứng.
• loại trà thảo dược từ các hiệu thuốc. Bán hiện nay có nhiều sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho các bà mẹ cho con bú và nhằm mục đích để tăng tiết sữa. Nhưng tốt hơn để dành ưu tiên cho những loại trà được bán ở các hiệu thuốc hoặc trong các cửa hàng đặc sản cho bà mẹ và trẻ sơ sinh.
• các sản phẩm sữa. Uống sữa, sữa chua mà không cần bổ sung các loại thuốc nhuộm, kefir. Một lần nữa, nhìn vào phản ứng của trẻ. Sau khi tất cả, các sản phẩm này có thể gây ra chứng đầy hơi. Mặc dù trong những trường hợp rất hiếm.

Vì vậy, câu hỏi về những gì để ăn và uống sữa đó là táo bạo, chúng tôi trả lời. Nhưng một lần nữa, chúng tôi nhắc lại: đừng vội vàng kết luận theo bạn bè hay thậm chí là một người khác. Vui lòng tham khảo phản ứng của trẻ, bình tĩnh và trọng lượng của nó. Nếu không có vấn đề, sữa của bạn là tối ưu cho bé. Đối với sự chắc chắn lớn hơn làm cho thử nghiệm trong phòng thí nghiệm trên hàm lượng chất béo.

Nhưng chúng ta không hiểu một câu hỏi nữa, mà chỉ ra trước đó trong bài viết này. Nó cũng ảnh hưởng đến thực tế là các bà mẹ thường từ chối thức ăn, và làm như vậy một cách vô ích.

Có gì nếu sữa không đủ?

Ngoài thực tế là phụ nữ quan tâm đến vấn đề liệu có là các chất béo sữa, họ cũng quan tâm khi nó là không đủ. Đây cũng là một vấn đề rất phổ biến, mà cũng có hai mặt. các bà mẹ thường nói rằng họ đã ngừng để nuôi, vì sữa là không, rõ ràng, và vân vân. Nhưng quan điểm này là sai lầm. chúng tôi đã nói ở trên, bây giờ chúng ta hãy nói về số lượng màu sắc của mình và thành phần của sữa.

Vì vậy, có một điều như một cuộc khủng hoảng cho con bú. Ông là lý do mà bất cứ lúc nào người mẹ bắt đầu biến mất sữa hoặc giảm số lượng của họ. Điều này có thể xảy ra với bất kỳ người phụ nữ. Có người vấn đề này tha, như một người nào đó bị bắt bớ trong suốt thời gian cho con bú.

Nó xảy ra để các mẹ có thể vú nuôi hai đứa con. Và với sự đầu tiên của con mình không làm phiền sự vắng mặt định kỳ của sữa, và lần thứ hai - ngược lại.

sự pha trộn đặc biệt

Hôm nay, trong các cửa hàng chuyên bạn có thể mua một hỗn hợp đặc biệt cho các bà mẹ cho con bú để giúp tăng hàm lượng chất béo của sữa. Tuy nhiên, người ta phải cẩn thận với việc sử dụng của họ, bởi vì đứa trẻ có thể trả lời họ mẩn ngứa và tạng.

Hiện nay phổ biến là các thành phần sau đây cho bà mẹ nuôi con:

• Một hỗn hợp của "lactam". Đây là một sản phẩm đặc biệt được chế biến từ sữa bò cao cấp và rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bên cạnh đó, các thành phần của hỗn hợp bao gồm các loại thảo mộc đặc biệt làm tăng tiết sữa. Sản phẩm được khuyến khích để bắt đầu sử dụng trong trường hợp khi có một cuộc khủng hoảng, và nó là khoảng tuần 3-4 thứ sau khi sinh, khi họ cần phải ăn nhiều hơn, và sữa từ người mẹ một chút, hoặc nó không phải là dầu mỡ và không bổ dưỡng. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên thường xuyên sử dụng hỗn hợp này, bởi vì trong suốt thời gian của mẹ cho con bú có thể cảm thấy lo lắng vì những gì sữa ít béo, và số tiền được giảm đáng kể.
• Hỗn hợp "Bellakt mẹ." Sản phẩm này được thiết kế cho những phụ nữ sản xuất ít sữa, và nó là chất béo thấp. Nó chứa tất cả các thành phần cần thiết cho sự hình thành đầy đủ của hệ thần kinh ở trẻ em, prebiotic nhằm thúc đẩy quá trình tiêu hóa ulusheniyu, đó là rất quan trọng, protein dễ tiêu hóa trong ba tháng đầu tiên.
• Hỗn hợp "Femilak". Nó có hầu như các thành phần tương tự như một hỗn hợp của "lactam", nhưng nó tạo ra một nhà sản xuất khác nhau.

Vitamin cho mẹ

Đôi khi lý do mà sữa ít chất béo, đó là một thiếu vitamin trong cơ thể nữ giới. Để thực hiện điều này, bạn phải ăn càng nhiều trái cây và rau quả cũng như thịt. Nhưng thậm chí nếu có kg, tạo nên sự thiếu hụt sẽ không hoạt động. Đó là lý do một số bác sĩ nhi khoa tại mẹ than phiền về sữa ít chất béo có thể được khuyến khích để lấy tổng hợp vitamin, nhờ đó tạo nên sự thiếu hụt, và sữa, kết quả là, trở thành chất dinh dưỡng hơn:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Cấu trúc của các phức chứa tất cả các axit và vitamin thiết yếu mà sẽ bù đắp cho sự mất cân bằng. Tuy nhiên, đừng đưa họ đến Tham khảo một trường hợp, nếu người phụ nữ là một khoan dung cá nhân của các thành phần, và đứa trẻ dị ứng.

Nếu con bạn bị dị ứng

Thật không may, một số sản phẩm sử dụng mà người ta có thể nâng cao chất lượng sữa, bị dị ứng. Và trẻ em poyalvyaetsya phát ban, đi qua chỉ khi người mẹ ngừng ăn nó. Và vì điều này, nhiều bà mẹ cho con bú bị mất và suy nghĩ: những gì đang có để sữa được chất béo, và nó không gây hại cho đứa trẻ?

Nếu có một sự chắc chắn chính xác rằng đứa trẻ - dị ứng, nó chỉ là cần thiết để loại bỏ các loại rau màu đỏ, các loại hạt và sữa. Phần còn lại có thể ăn, nhưng trong chừng mực.

Các hành vi của đứa trẻ, nếu bạn không có đủ sữa?

Em bé có thể cảm nhận được sự thiếu hụt, nhưng một lần nữa đây không phải là luôn luôn. Vì vậy, ông bắt đầu hành động lên, giấc ngủ xấu, háo hức lấy ngực, cố gắng mút từng giọt cuối cùng. Mẹ lo lắng, mà một lần nữa dẫn đến sự căng thẳng và sản lượng sữa thấp. Tại thời điểm quan trọng này, các bà mẹ trẻ cuối cùng đã quyết định giới thiệu thực phẩm rắn và không còn cho con bú. Đây là một sai lầm lớn. Xét cho cùng, cuộc khủng hoảng qua đi. Nó có thể là một ngày nào đó, có thể nhiều hơn. Tại thời điểm này rất tốt để bơm. Đặc biệt trong thời đại chúng ta, máy bơm vú chất lượng cao bán ra. Và tất nhiên, nó sẽ có vẻ rằng rõ ràng sau một thức ăn bạn không có gì. Nhưng chúng ta vẫn phải làm như vậy. Sau khi tất cả, do đó bạn cung cấp cho cơ thể của bạn để hiểu rằng em bé cũng giống như yêu cầu nhiều hơn, và nó đáp ứng các yêu cầu. Không phải là hiếm mà họ thậm chí sau một hoặc hai lần của bơm vào ngày hôm sau, sữa đến số lượng rất lớn, và tất cả mọi thứ trở lại bình thường.

Chỉ cần ở giai đoạn này nó là hữu ích để hỏi những gì để ăn, sữa là chất béo.

Tại thời điểm khủng hoảng, bạn có thể bắt đầu để kết thúc cho ăn sữa bột trẻ em. Để làm điều này, giữ nhà luôn luôn là một jar. Mua nó thậm chí khi sinh. Sau đó, bạn sẽ không phải lo lắng vào ban đêm, khi trẻ sẽ khóc và bạn sẽ không có chỗ nào để mua thức ăn. Có lẽ jar này, bạn sẽ không bao giờ cần, nhưng tốt hơn để được an toàn.

dinh dưỡng hợp lý

Một trong những câu trả lời phổ biến nhất cho câu hỏi về những gì để làm điều đó chất béo sữa, là chế độ dinh dưỡng thích hợp. Điều này đã được nói nhiều từ. Và chúng ta sẽ nói chuyện. Sau khi tất cả, chế độ dinh dưỡng hợp lý - đó là đảm bảo sức khỏe. Tất cả mọi người những ngày này nó cần phải biết. Người mẹ trẻ cũng không ngoại lệ. chế độ ăn uống của mình trong cuộc sống hàng ngày, và với sự ra đời của em bé nên được cân bằng.

Hãy chắc chắn để sử dụng đúng lượng protein, chất béo và carbohydrate. Ăn tốt hơn trong các phần nhỏ, nhưng thường xuyên. Cho con bú mẹ nó 5-6 lần một ngày. Tất cả các sản phẩm trên phải có mặt trong chế độ ăn uống. Nó là dễ dàng hơn nhiều để ngăn chặn một vấn đề hơn để loại bỏ nó. chế độ ăn uống hợp lý, ngủ tốt là cân bằng tâm lý - là chất lượng quan trọng của cho con bú và cân bằng tinh thần của bạn và em bé của bạn.

chế độ ăn

Một vấn đề rất quan trọng và gây nhiều tranh cãi giữa các bà mẹ. Có người kịch liệt lập luận rằng đứa trẻ cần có một chế độ nghiêm ngặt, có nghĩa là để nuôi em bé của bạn trong nhiều giờ, trong khi những người khác về quan điểm ăn theo yêu cầu. Mỗi lựa chọn của riêng mình. Nhưng hầu hết tin rằng ăn theo yêu cầu - nó chỉ là những gì bạn cần để sữa là chất béo. Sức mạnh trên nhiều giờ hơn thuận tiện cho người mẹ, nhưng em bé là tốt hơn mà ông đã nhận được sữa của mình khi anh ấy muốn. Sau đó, đứa trẻ cư xử bình tĩnh hơn. Ông biết rằng mẹ luôn ở đó theo yêu cầu của mình. Đừng nghĩ rằng điều này sẽ làm hỏng nó. Quan niệm sai lầm.

Nó cũng quan trọng mà ăn như vậy sẽ giúp cơ thể để sản xuất sữa nhiều hơn khi bạn ăn một lịch trình. Bé sẽ được cho ăn và bình tĩnh. Ở đây chúng ta vẫn phải nghĩ về anh, không phải về sự thoải mái của bạn. Sau khoảng thời gian ngắn này cho ăn có thể chỉ một lần trong đời, vì vậy nó không phải là cần thiết để điều chỉnh con trong khuôn khổ vì lợi ích của sự tiện lợi.

Do đó, trong mọi trường hợp không đừng từ bỏ ăn. Không hỗn hợp không thể thay thế vú. Trẻ em nuôi mẹ, lúc nào cũng khỏe mạnh hơn, và mối quan hệ của bạn sẽ mạnh hơn họ. Bạn cần phải biết làm thế nào để làm cho sữa mẹ béo hơn và tốt hơn cho ăn, vì vậy mà em bé vẫn ổn, và bạn bình tĩnh hơn.