Các thuộc tính có lợi của cần tây

Cần tây ngày nay cây khá phổ biến. Thu hút mọi người không chỉ hương vị của nó, mà còn hữu ích thuộc tính của cần tây, được biết đến kể từ khi người Ai Cập cổ đại.

Thứ nhất, cần tây rất giàu vitamin. Trong số đó, chẳng hạn như A, C, B1 và B2, PP, K. Cần lưu ý rằng nếu tiêu thụ trong một ngày bằng một cần tây rỗi, nó có thể đáp ứng khoảng 7% nhu cầu hàng ngày cho vitamin A và vitamin C. Trong sự hiện diện, sử dụng cần tây Nội dung là vi và macroelements, trong đó quan trọng nhất đối với magiê nhân vật, kali, phốt pho, sắt, và carotenoid, dễ bay hơi và acid folic.

Thứ hai, cần tây cần thiết cho những người đã phá vỡ sự cân bằng kali-natri. Sau khi tất cả, nhà máy này có nguồn gốc hữu cơ natri có thể thay thế muối ăn thông thường. Đây không phải là trong các loại rau khác.

Thứ ba, tất cả trong cần tây cân bằng sao cho cơ thể con người dễ dàng hơn hơn bao giờ hết để học các chất dinh dưỡng thực vật chứa. Ông là một tuyệt vời chống lão hóa, làm sạch và bổ.

Đối với những người thừa cân cần một nước ép cần tây, vì nó giúp đốt cháy mỡ thừa mà không hại cho sức khoẻ. Và điều này được thực hiện bằng các giá trị năng lượng thấp và một lượng lớn chất xơ. Vì vậy, nếu bạn ăn một món salad của cần tây tươi, đói trong một thời gian dài sẽ không nảy sinh, và cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng.

Bên cạnh đó, nhà máy này là cần thiết để đưa vào chế độ ăn uống của những người thường xuyên bị cảm lạnh, và dị ứng. Ông nói đến sự trợ giúp và những người có huyết áp cao. Cũng nên lưu ý rằng các thuộc tính có lợi của cần tây tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh. Vì vậy, trước hết, nó là cần thiết cho những người có công việc được kết nối với sự căng thẳng tinh thần và tâm lý.

Không có gì bí mật mà cần tây hoàn toàn loại bỏ các độc tố ra khỏi máu, ngăn ngừa huyết khối và sự xuất hiện của một loạt các khối u. Ông là "dung môi tự nhiên", hòa tan và loại bỏ ra khỏi cơ thể tất cả các chất có hại.

Nhiều trẻ em gái và phụ nữ sử dụng các thuộc tính có lợi của cần tây cho việc chuẩn bị mặt nạ cho tóc và khuôn mặt, vì nó có tác dụng trẻ hóa.

cây Miracle đã được sử dụng trong y học dân gian. nước ép của nó được sử dụng từ thời cổ đại như một phương tiện của việc cải thiện tiêu hóa và tạo máu. nước ép cần tây bình thường hóa sự trao đổi chất sỏi thận và kết quả đầu ra.

Đối với những người không biết làm thế nào và những gì để nấu ăn cần tây, đưa ra một số công thức nấu ăn "ngon".

1) món trứng tráng và cần tây. Đối với gà rán bạn cần hai thân cây cần tây, hai quả trứng, 100 ml sữa (một nửa ly), bơ (khoảng 20 gram) và muối cho vừa ăn. Để bắt đầu, cắt cần tây như bạn muốn, nhưng những lát phải mỏng. Sau đó đưa ra với bơ và một chút nước. Trong khi cần tây hầm, đập trứng với sữa và muối, và đổ hỗn hợp này cần tây om. Nướng.

2) Vitamin Nước ép cần tây, cà rốt và táo. Juice một sạch táo xanh, cà rốt và số lượng trung bình của thân cây cần tây. Tất cả đi qua máy ép trái cây. Như vậy, đặc tính có lợi của cần tây trong nước trái cây tươi vắt sẽ được lưu trữ. uống này sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh và năng lượng cho cả ngày.

Tất cả các món ăn và công thức nấu ăn sử dụng cần tây không được tính. Nó được chiên, hầm, luộc, ăn tươi, thêm vào món salad. Ông suôn sẻ với bất kỳ thịt và rau. Cần tây là thậm chí một phần của một số nước sốt cay. Nói chung, những lợi ích của loại thảo dược kỳ diệu này rất nhiều.

Có một dấu trừ nhỏ: thức ăn duy nhất nên ăn cần tây tươi, kể từ khi các nhà khoa học thối mẫu phát hiện chất gây ung thư. Giữ cần tây có thể không quá hai tuần trong tủ lạnh.

Bây giờ cho câu hỏi "cần tây hữu ích là gì?" Bạn sẽ có thể đưa ra một câu trả lời cụ thể một cách dễ dàng, nhưng vẫn còn vài prisovetuete công thức nấu ăn!