Các lê hữu ích cho cơ thể con người?

Lê là một trong những loại trái cây lâu đời nhất. Lần đầu tiên về loại trái cây này được nhắc đến trong lịch sử của Trung Quốc trong thiên niên kỷ thứ hai trước Công nguyên. Trên cơ sở này, chúng tôi có thể nói rằng nhà máy văn hóa này khoảng ba ngàn năm. Ban đầu, lê được trồng làm cây cảnh. Một số loại trái cây này được lấy từ rừng. Hôm nay, Trung Quốc nổi tiếng với giống của quả lê. Có khoảng vài chục.

Sau đó cây lan sang các nước phương Tây. Đã có trong khu vực Kavkaz, trái cây này đã được sử dụng cho thực phẩm. Và vì anh ấy, mọi người đang chuẩn bị nhiều món ăn khác nhau. Mỗi lê dân tộc có tên gọi khác nhau. Nhưng phổ biến tên Pirus Latinh. Ngay cả ở Hy Lạp cổ đại, Homer mô tả các khu vườn của Alcinous, nơi có những loại trái cây ngon ngọt và thơm. Thậm chí sau đó mọi người biết về những lợi ích đáng kinh ngạc của lê cho cơ thể.

Các lê hữu ích cho các sinh vật

Lê rất giàu vitamin khác nhau: A, B, C và K. Ngoài ra, nó có chứa nguyên tố vi lượng hữu ích cần thiết cho cơ thể con người. Trong số đó là: cellulose, kali, phốt pho, sắt, lưu huỳnh, axit folic.

Chúng ta đều biết rằng, so với một quả táo, trái cây này ngọt ngào hơn nhiều. Nhưng trên thực tế trong quả lê chứa ít nhiều đường. Tuy nhiên, không giống như táo, lê tăng cường sự thèm ăn. Sau khi sử dụng của nó là ít hơn nhiều đói. Vì vậy, nó là bằng các căn cứ, bạn có thể đưa nó vào trong chế độ ăn uống của bạn. Nhưng điều đặc biệt cần thiết để sử dụng nó trong thực phẩm cho những người bị béo phì và tiểu đường, như trong quả lê có chứa fructose và cho tiêu hóa và hấp thụ của mình đòi hỏi phải có một phần rất nhỏ của insulin.

Thậm chí so với quả lê rất hữu ích cho cơ thể? Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con người:

• Nó bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn khác nhau;
• chữa lành viêm không gian;
• làm giảm trầm cảm;
• tăng sức sống.

Bởi vì nội dung của các loại dầu đặc biệt cũng như các axit hữu cơ lê dễ dàng tiêu hóa vào cơ thể, nó có tác dụng có lợi trên hệ thống tiêu hóa, chức năng thận và gan loại bỏ các chất độc hại.

Nếu chúng ta nói về những gì một quả lê rất hữu ích cho cơ thể con người, người ta không thể nhưng nhớ lại rằng các chất chứa trong trái cây, một tác dụng có lợi không chỉ trên cơ thể mà còn sự xuất hiện. Lưu huỳnh, ví dụ, tăng cường xương và tóc và da trông khỏe mạnh hơn. Kali góp phần vào việc phục hồi của tất cả các tế bào và cải thiện chức năng tim. Cobalt, đến lượt nó, loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể và có tác dụng tích cực đối với tuyến giáp. Chất xơ làm giảm cholesterol.

Tác động tích cực đến lê cơ thể phụ nữ

Các lê hữu ích cho cơ thể của người phụ nữ? Nó là cần thiết để sử dụng các phụ nữ từ bốn mươi tuổi trở lên. Thứ nhất, lê ngăn chặn tế bào ung thư vì nó có chứa một lượng lớn vitamin C và đồng. Sự kết hợp của những nguyên tố vi lượng góp phần vào sự xuất hiện của tác dụng chống oxy hóa, mà không góp phần vào ô nhiễm của cơ thể phụ nữ và bảo vệ tế bào chống lại những ảnh hưởng bên ngoài và nội bộ.

lê hữu ích và phụ nữ mang thai vì nó có chứa axit folic, giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các vấn đề khác nhau liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương ở trẻ.

Lê: calo (100 gram sản phẩm)

Ai cũng biết rằng lê calo là rất nhỏ, vì vậy nó được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng khác nhau. 100 gram của các tài khoản sản phẩm chỉ có 42 kcal. Trong tình huống này, mọi người sẽ không thể phục hồi. Đối với trái cây khô trong 100 gram nó chứa nhiều lần nhiều calo, và đây là một tác động đáng kể đến con số này.

Thông tin dinh dưỡng cho mỗi 100g trái cây như sau:

• Protein - 0,4 g
• Fat - 0,3 g
• Carbohydrates - 10,5 g
• Ash - 0,6 g
• Nước - '85

Ứng dụng lê trong y học dân gian

Lợi ích của quả lê cho cơ thể là vô giá, bởi vì nó được sử dụng như:

• một thuốc lợi tiểu;
• thuốc khử trùng;
• buộc;
• hạ sốt;
• giảm đại lý.

Nó làm giảm mệt mỏi và mệt mỏi, làm mới và thúc đẩy chữa bệnh nhanh chóng của vết thương, do đó đóng góp cho y học quốc gia thực sự vô giá.

Một hữu ích hơn lê cho cơ thể con người? Trong các bệnh của kênh tiết niệu nó được khuyến khích để uống loại trà thảo dược, nước trái cây, trà từ lê. Nó có thể được sử dụng như một trái cây tươi và phơi khô. Bệnh của thận bằng nước canh từ lê hoang dã, vì họ là đặc biệt giàu vitamin R. nướng lê làm giảm co thắt ở ngạt thở. Hữu ích không chỉ là hoa quả trái cây ngon ngọt này, mà còn để lại, được sử dụng để làm cho truyền và decoctions. Chúng được sử dụng cho các bệnh nấm. Một hạt giống lê không cho phép sự xuất hiện của sâu trong cơ thể.

điều trị lê

tính hữu ích của quả lê cho người kiểm tra được nêu ra bởi tổ tiên của chúng tôi. Được biết, để chữa bệnh thiếu máu, cần ăn một Puree lê với hai muỗng cà phê mật ong mỗi ngày sau giờ ăn trưa.

Nếu bạn bị ợ nóng và đau trong dạ dày, ăn hai quả lê mỗi buổi sáng khi bụng đói.

Kết hợp hông xi-rô và nước ép quả lê được sử dụng trong điều trị sỏi niệu.

Trong trường hợp cảm lạnh thông thường nên được tiêu thụ thay vì sắc nước lê khô. Và sau một vài ngày nhiệt độ của bạn trở lại bình thường.

Thiệt hại cho lê và chống chỉ định

Có bất kỳ chống chỉ định với việc sử dụng một quả lê? Lợi ích và tác hại cho cơ thể của hoa quả đã được nghiên cứu từ thời cổ đại. Người ta thấy rằng, mặc dù tất cả các đặc tính có lợi, lê và có những chống chỉ định. Và trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể gây hại cho cơ thể con người.

Thứ nhất, khi sử dụng quá nhiều sản phẩm này dường như đầy hơi. Nó không được khuyến cáo sử dụng một quả lê trước bữa ăn hoặc ngay sau đó, như đầy hơi mà bạn cung cấp.

Nó không phải là cần thiết để sử dụng thức ăn lê cho những người bị bệnh như dạ dày loét, viêm dạ dày và viêm đại tràng, bởi vì trong tất cả các giống trái cây này có chứa các tế bào đá với số lượng lớn. Họ là những chất gây kích ứng niêm mạc. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả không thể khắc phục. Bạn phải rất cẩn thận và chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Lê trong thẩm mỹ

Rất thường xuyên sử dụng trong thẩm mỹ lê vì nó có một tính chất rất hữu ích và đáng ngạc nhiên.

Tất cả các loại vi chất dinh dưỡng và chứa trong nó, thúc đẩy tái tạo tế bào, trẻ hóa da, làm trắng và phục hồi của nó. Sử dụng cho mục đích này và các trái cây và lá, và hạt. Thoát khỏi mụn trứng cá và da nhờn có thể giúp truyền của lá và cành cây. Họ chữa lành vết thương và loại bỏ sắc tố trên da. Nó đặc biệt quan trọng để sử dụng chúng để thanh thiếu niên có vấn đề da, ngủ đủ giấc. Chiết xuất từ quả được sử dụng như một tác nhân phục hồi và trẻ hóa cho làn da lão hóa. Chúng được sử dụng chủ yếu để hạn chế, tiến tới làm giàu cho lớp hạ bì axit hữu ích. Để đạt được hiệu quả đáng kể, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thường xuyên của một loạt các mặt nạ, kem và các loại dầu. Và sau đó chúng ta có thể đạt được một kết quả tích cực để cải thiện và phục hồi da.

Làm thế nào để chọn một bóng đèn

Một tính năng đặc biệt của hoa quả là nó có khả năng chín. Do đó, nhiều người bán rip lê chín. Và thường chúng ta có thể thấy một trong hai trong các cửa hàng hoặc trên thị trường gần như trái cây màu xanh lá cây. Để chọn một quả lê ngọt ngào và ngon ngọt, nên được hướng dẫn bởi các quy tắc sau:

1. Họ không nên quá khắt khe.
2. Họ phải trình bày một hương vị ngọt ngào phát âm.
3. Lê không nên đốm đen xuất hiện. Nó được nói về staleness của sản phẩm.
4. Nó là cần thiết để kiểm tra vỏ của trái cây. Nếu đó là một hồng nhỏ, nó có nghĩa là trái cây có vị ngọt và tươi.
5. Phương pháp tốt nhất là cố gắng lê để không bị nhầm lẫn. Nhưng điều này bạn có thể làm, chỉ cần mua trái cây trên thị trường.

Nếu bạn đối mặt với một sự lựa chọn: để mua trái cây chưa chín, nhưng hoàn hảo từ bên ngoài, hoặc từ chấn thương, nhưng ngọt ngào. Không nghi ngờ gì nữa, chọn tùy chọn thứ hai, như da, bạn có thể dễ dàng dọn dẹp nhà, và được hưởng lợi từ quả lê như vậy sẽ lớn hơn nhiều.

Lê là những sản phẩm dễ hư hỏng, do đó, không cần phải lưu chúng trong một thời gian dài, và nó là tốt hơn để sử dụng ngay lập tức trong chế độ ăn uống.