Các bài tập cho sự phát triển của tay sau khi gãy xương. Phục hồi chức năng sau khi gãy xương

Bệnh về hệ cơ xương luôn luôn là một sự bất tiện, vì do họ hầu như luôn luôn gây trở ngại cho hoạt động bình thường. Mối nguy hiểm bao gồm gãy xương, bởi vì sau khi họ trong một thời gian khá lâu cuối cùng "ra lệnh".

gãy xương đặc biệt nguy hiểm của cổ tay, như bàn tay của một người đàn ông với sự giúp đỡ thực hiện gần 99 phần trăm các công việc hàng ngày. Bởi vì điều này, nó là điều cần thiết để cống hiến đủ thời gian sau khi phục hồi gãy xương bàn chải.

các hoạt động như thế nào và các bài tập được trình bày sau khi gãy xương, và khi họ nên bắt đầu?

Khi nào thì bắt đầu các hoạt động phục hồi chức năng?

Sự khởi đầu của giai đoạn phục hồi nên rơi vào thời điểm loại bỏ thạch cao hoặc băng.

Mức độ nghiêm trọng của gãy xương được xác định bởi sự rộng lớn của vùng xương bị ảnh hưởng. Nếu, ví dụ, đã phá vỡ một trong những xương, phalanges, đôi khi chúng ta có thể hạn chế việc áp dụng băng với giảm tính di động của các ngón tay. Nếu gãy xương có liên quan đến xương metacarpal và xương nhỏ của cổ tay, nó là tốt nhất để áp dụng thạch cao để làm bất động hoàn toàn cánh tay. Do đó đảm bảo bất động và xương phần, kết quả là hình thành nhanh hơn mô sẹo.

Các bài tập cho sự phát triển của tay sau khi gãy xương là tốt nhất để bắt đầu thực hiện sau khi X quang xác nhận rằng xương được hợp nhất với nhau. Nếu bạn bắt đầu thực hiện trước một nguy cơ cao nonunion tại địa điểm của các đứt gãy, có thể dẫn tới mất chức năng chi.

Nếu trì hoãn sự khởi đầu của họ, có thể phát triển teo cơ bắp tay, mà sẽ dẫn đến sự yếu đuối và mặc cảm của nó.

thể dục

các bài tập cho sự phát triển của Mặt sau gãy xương nên xảy ra là gì?

Trước hết, chúng ta nên bắt đầu với các phong trào nắm bắt.

Bệnh nhân được yêu cầu siết chặt tay thành nắm đấm. Điều này làm tăng những giai điệu của các cơ bắp flexor, do đó phục hồi một phần của kỹ năng bị mất (bệnh nhân bắt đầu để cố gắng ăn hoặc giữ cho mọi thứ cánh tay bị ảnh hưởng). Là một biến thể của bài tập này bệnh nhân có thể được trao vào tay một mảnh đất sét và được yêu cầu siết chặt nó và nghiền nát. Thủ tục này là tốt hơn để lặp lại mỗi ngày vài lần một ngày.

Một tập hợp các bài tập cho sự phát triển của Mặt sau gãy xương nên bao gồm đào tạo và duỗi cơ bắp. Do đó phục hồi bàn chải linh hoạt và lợi nhuận có thể xoay được bởi nó.

Bên cạnh đó, nó là cần thiết để khôi phục và độ phản ứng của bàn chải. Tuyệt vời cho bài tập này với một quả bóng quần vợt. Bạn cần phải ném nó vào tường và bắt, nhưng bài tập này không được phép thực hiện trong giai đoạn đầu sau khi loại bỏ thạch cao.

LFK

liệu pháp tập thể dục là một phần không thể thiếu trong giai đoạn phục hồi. Bắt đầu nó vào khoảng cùng thời điểm với các bài tập cá nhân cho sự phát triển của tay sau khi gãy xương.

tập thể dục điều trị là nhằm mục đích mang lại những giai điệu cơ bắp giảm theo thứ tự.

Sử dụng sơ bộ và các bài tập quay. Mục tiêu của họ chính - khôi phục lại giảm lưu lượng máu đến các cơ bắp teo tay, cải thiện innervation của họ, nhạy cảm.

Theo thời gian, phức tạp thêm tập thể dục sức chịu đựng. Bệnh nhân được đưa ra không nặng để giữ cho mọi thứ trong tay (ví dụ. E. Với tải trọng tĩnh). Vì vậy tập thể dục flexor, và cũng có thể phục hồi sức mạnh của vũ khí.

sự khác biệt giữa các bài tập phát triển cá nhân cho tay sau khi gãy xương của thể dục dụng cụ là gì?

tập thể dục trị liệu bao gồm một phức hợp các bài tập đã được phê duyệt và thực hiện phiên giao dịch. Trong toàn bộ quá trình vật lý trị liệu thất bại gần như hoàn toàn khôi phục lại tay bị ảnh hưởng.

xoa bóp

Chỉ có một số bài tập cho việc thu hồi đầy đủ nhất của bàn chải sau khi gãy xương là chưa đủ. Để cải thiện tuần hoàn máu cục bộ và sử dụng một số các hoạt động của massage.

Xoa bóp để tăng tốc lưu lượng máu qua các mạch của cơ bắp teo. Kết quả là, các cơ bắp nhận được số tiền cần thiết của các chất dinh dưỡng, do đó có phục hồi nhanh chóng.

Sử dụng kỹ thuật massage cổ điển, như mài, hack, cưa hoặc siết chặt. Mỗi bài tập nên được thực hiện một cách cẩn thận, nhưng với cường độ thích hợp.

Massage quy định cho bệnh nhân cùng với tuy nhiên vật lý trị liệu, và vật lý trị liệu và massage nên được thực hiện mỗi ngày khác, thủ tục xen kẽ.

Nó là tốt hơn để ủy thác nó để tiến hành một nhân viên y tế chuẩn bị đặc biệt, bởi vì những người biết kỹ thuật nhất định, mà dẫn đến sự phục hồi sau gãy xương của xương là nhanh hơn.

Yêu cầu đối với tập thể dục và thủ tục

Căn cứ vào thực tế là các cơ bắp bị suy yếu và teo, nó là cần thiết để chăm sóc các chi bị tổn thương.

Trong quá trình thực hiện tải cần thiết để duy trì bàn chải tay tốt. Như vậy, trong giai đoạn đầu nó loại bỏ khả năng tái chấn thương.

Trong tập thể dục có thể là một cơn đau nhẹ ở các chi, đó là chắc chắn để cảnh báo bệnh nhân. Hiện tượng này sẽ được quan sát trong một thời gian tương đối ngắn, và cuối cùng, như bàn chải sẽ đến trong giai điệu, nó sẽ biến mất.

Phát triển của tay sau khi gãy xương cần được tiến hành suôn sẻ, không cử động đột ngột. thiết bị an toàn như vậy giúp loại bỏ nguy cơ tái chấn thương để chi.

Nếu bạn đang thực hiện những hành động hoặc hướng dẫn giảng bệnh nhân cảm thấy nặng nề hay mệt mỏi trong tay thương, hãy chắc chắn để cho anh ta một chút xả hơi.

Tầm quan trọng của các bài tập phục hồi chức năng

Thật không may, nhiều bệnh nhân không cảm nhận được sự hướng dẫn của các bác sĩ liên quan đến giai đoạn sau khi xuất viện, mặc dù nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Trong việc thực hiện tất cả các hoạt động và các hoạt động nêu trên trong 90 phần trăm trường hợp nó có thể đạt được phục hồi đầy đủ và phục hồi chức năng chi. Những khuyến nghị này phải được thực hiện nhiều lần trong ngày, như vậy là không để cho máu đến trì trệ trong các cơ bắp suy nhược, dẫn đến sự suy thoái của một bàn tay bị gãy.

Tập thể dục được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng, sau một thời gian ngắn khởi động. Lần này được coi là phù hợp nhất đối với sự phục hồi của chi bị tổn thương.

Nếu chúng ta bỏ qua sự hướng dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng, có thể phát triển các biến chứng khác nhau như sự co cứng của các khớp hoặc dây chằng. Điều quan trọng nhất - quyền để thực hiện các bài tập được đề xuất và không bỏ lỡ các lớp học. Chỉ khi đó có thể hoàn toàn bình phục và trở về cuộc sống bình thường.