Sức khỏe, Ăn uống lành mạnh
Bệnh đái tháo đường. Sức mạnh là rất quan trọng
Bệnh tiểu đường - một căn bệnh trong đó đường đi vào cơ thể, đủ để tiêu hóa. Tụy trong trường hợp này tạo ra một nội tiết tố insulin trong không đủ số lượng. Bệnh đái tháo đường thường phát triển ở những người lớn tuổi, cũng như những người bị thừa cân.
Nếu một người có bệnh tiểu đường, các thực phẩm trong trường hợp này, thường xuyên, ít nhất năm lần một ngày. Chế độ ăn uống có thể đa dạng, bao gồm các thực phẩm có hàm lượng đường thấp. Bạn phải thay thế nó với sorbitol, xylitol và đường hóa học.
Trong một số hạn chế về những người bị bệnh tiểu đường có thể ăn kem. Để uống, bạn có thể uống trà với sữa, cà phê yếu, các loại nước ép từ trái cây và quả mọng, nước ép cà chua cũng rất hữu ích. Lượng chất lỏng nên có hơn 7 cốc mỗi ngày. cơ mắc bệnh tiểu đường cần chất béo - đây có thể là bơ, số lượng được phép - 40 gram một ngày (theo hình thức miễn phí, cũng như để nấu ăn). Về nguyên tắc, một người được chẩn đoán với chế độ ăn uống đái tháo đường nên có ích. Các chế độ ăn uống đòi hỏi sự hiện diện của một số lượng lớn các chất cơ thể cần, vì vậy bạn nên ăn thực phẩm có chứa vitamin: nấm men, hông canh.
Đúng chế độ dinh dưỡng trong bệnh tiểu đường không bao gồm các món ăn sau đây và các sản phẩm: sôcôla, bánh kẹo, kem, bánh ngọt, mật ong, mứt và bánh kẹo khác. Ngoài ra, lợn và mỡ cừu; mặn, đồ ăn nhẹ cay và hun khói; mù tạt và hạt tiêu; nho, nho khô, dưa hấu và chuối.
Bệnh nhân tiểu đường nên chú ý lớn cho chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lệ. Ngoài ra, bạn phải tuân thủ một lối sống lành mạnh. Bạn không thể uống rượu, bạn nên cố gắng tập thể dục thể thao, dành nhiều thời gian ở ngoài trời, chăm sóc bản thân. Và sau đó bệnh sẽ không bị cản trở.
Similar articles
Trending Now