Pistachio: lợi ích và chống chỉ định

Pistachio có lẽ là một điều trị thích hầu hết mọi người, nhưng rất ít người biết về nguồn gốc của họ và tài sản hữu ích. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng phơi bày tất cả những điểm này. Quả hồ trăn được trồng ở vùng Caucasus và ở Crimea, thị trường Nga họ được nhập khẩu từ Thổ Nhĩ Kỳ.

Trái cây quả hồ trăn mọc trên cây rụng lá nhỏ lên đến 10 m. Họ là quê hương của vùng núi phía tây nam và Trung Á. cây hồ trăn phát triển rất chậm và sống theo 300-400 năm.

hạt trưởng thành bắt đầu từ tháng Chín đến tháng Mười Một. Dấu hiệu của thai kỳ - Tiết lộ và bột xương khô này có màu xanh. Những người không tự mở, hãy mở một cách máy móc. Trong các cửa hàng chúng tôi chủ yếu là mua hạt hồ trăn rang trong biểu mẫu.

Thu thập hạt chín chỉ vào ban đêm, bởi vì vào buổi chiều mặt trời lá chảy ra một hương vị rất mạnh. Với số lượng lớn, hương thơm này là thậm chí chóng mặt. Trong liều nhỏ aromamasla nâng cao những giai điệu và tiếp sinh lực. Để đặt tâm trạng - ăn quả hồ trăn. Những lợi ích và năng lượng tích cực - đó là những gì bạn nhận được từ ăn những hạt giống.

Ở nhiều nước người ta cho rằng cây hồ trăn - một dấu hiệu của sự thịnh vượng và tuổi thọ. Ngay cả trong Kinh Thánh nói về đặc tính có lợi của trái cây, khen ngợi của họ trong số họ đang chuẩn bị các món ăn tuyệt vời. Đó là từ thời cổ đại đến với chúng ta rất nhiều công thức nấu ăn thú vị mà sử dụng quả hồ trăn. Việc sử dụng chúng không phải là nghi ngờ, và ngon miệng thêm niềm say mê đối với bất kỳ món ăn. Ăn một số ít các loại hạt, bạn làm ướt cơ thể của bạn với các chất dinh dưỡng có lợi mà có thể có một tác dụng có lợi trên hoạt động của não.

Pistachio: việc sử dụng và thành phần

Trong 100 g trái cây chứa 49 g chất béo, carbohydrate 25 g và 21 g protein. Chúng chứa linolenic, stearic và axit oleic palminitovaya. Các loại hạt rất giàu mangan, sắt, đồng, kẽm, kali, canxi và các khoáng chất khác và nguyên tố vi lượng.

Cần lưu ý rằng các loại hạt có tác dụng kháng viêm, vì Chúng chứa một chất tanin. Do đó, quả hồ trăn thường được sử dụng trong y học dân gian - bởi vì họ làm cho thuốc mỡ khác nhau, các loại kem, Rượu và decoctions.

Pistachio: tính chất hữu ích

Không phải ngẫu nhiên, những hạt này được gọi là "giới trẻ hạt" vì họ có một tác dụng chống oxy hóa. Họ cũng chứa lutein, một chất - tăng cường các cơ mắt. tốt này của vitamin: A, B, E, C, PP.

Khi giá trị của nó, các loại hạt rất bổ dưỡng sản phẩm - 100 gram hạt giống khoảng 560 calo, do đó, không được mang đi bởi họ. Mỗi ngày bạn có thể ăn không quá 10 gram quả hồ trăn. Nếu bạn làm mỗi ngày có quả hồ trăn, sau đó sau khoảng một hoặc hai tháng bạn giảm lượng đường trong máu và bình thường hóa huyết áp (tăng huyết áp).

Ở các nước phương Tây, có một một niềm tin rằng việc sử dụng liên tục của những hạt giống ngăn ngừa sự hình thành bệnh ung thư. Các loại hạt cũng có một hành động long đờm, họ được khuyến khích để có giai đoạn nhiễm trùng hô hấp cấp tính cho khả năng miễn dịch. Đây là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chống lại các bệnh về đường tiêu hóa.

Hạt được thiết bao gồm trong chế độ ăn uống của vận động viên và những người có lối sống năng động. Với thành công hồ trăn tinh dầu lớn được sử dụng trong mỹ phẩm. Trong số họ làm kem, kem, mặt nạ, gel và thậm chí dầu gội. Đây là một công cụ tuyệt vời cho việc loại bỏ nếp nhăn và cải thiện biểu mô da.

Dầu được thêm vào thuộc da, nó cũng được dùng để điều trị nhiễm nấm và viêm da. Nếu bạn bị táo bón và muốn làm sạch cơ thể của bạn các độc tố - thường ăn quả hồ trăn. Những lợi ích và kết quả không mất nhiều thời gian để chờ đợi.

Chống chỉ định

Mặc dù có nhiều lợi thế, tuy nhiên cũng có những khía cạnh tiêu cực. Trước hết, bất kỳ loại hạt - là sản phẩm gây dị ứng. Ví dụ, quả hồ trăn trong khi mang thai cần phải được sử dụng hết sức thận trọng. Ngoài ra, không nên bị lạm dụng trong các loại tinh dầu, bởi vì nó có thể gây co thắt sớm.

Nếu bạn chọn để được xử lý bằng phương tiện của các loại hạt, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.