Ám ảnh xã hội - đây là những người hốt hoảng sợ tình huống nào. Nỗi sợ hãi và ám ảnh

Một người thực sự hạnh phúc có thể được coi là một trong những người không có mong muốn chứng minh một cái gì đó cho người khác. một điều như ám ảnh xã hội, được buộc một người để nổi trội trong việc tìm kiếm biện minh hành vi của mình, không ngừng nghi ngờ chính mình, phân tích và đánh giá. Đây là một trong những trở ngại lớn trên con đường hạnh phúc và hài hòa với bản thân và thế giới.

ám ảnh xã hội là gì?

Khi họ lưu ý, điều tra vấn đề này, ám ảnh xã hội là rối loạn tâm thần phổ biến nhất mà xảy ra ở người. Lo lắng trên nền tảng của hành động xã hội là quan sát nhất trong các cư dân của các nước phát triển ở châu Âu và Hoa Kỳ.

ám ảnh xã hội là một điều kiện được đặc trưng bởi các triệu chứng sau đây:

• vật lý;
• cảm xúc;
• hành vi;
• nhận thức.

Các triệu chứng của ám ảnh xã hội

Các triệu chứng thể chất như nhịp tim nhanh, buồn nôn, mệt mỏi, đau nặng ở đầu hoặc dạ dày, căng thẳng, đổ mồ hôi. Man trở nên nhợt nhạt, các em học sinh làm giãn nó, run rẩy xuất hiện.

triệu chứng cảm xúc trong nội bộ diễn tả những cảm giác mà chắc chắn phải xảy ra điều gì xấu. Con người là thường xuyên căng thẳng, gần như không thể tập trung. Ông dường như bồn chồn, khó chịu. ám ảnh xã hội nhìn thấy những giấc mơ xấu và thường phải đối mặt với một cảm giác ngờ ngợ.

triệu chứng hành vi dựa trên những kinh nghiệm đã thu được trong một tình huống trước đó gây ra mối quan tâm. Họ tự biểu hiện như tăng mệt mỏi, một sự oán giận mạnh mẽ và nhu cầu thường xuyên trong phòng thay đồ.

triệu chứng về nhận thức là một cảm giác của một mối nguy hiểm có thể gây tử vong. tham khảo ý kiến một bác sĩ trong sự hiện diện của những nỗi sợ này là bắt buộc.

Làm thế nào để phân biệt ám ảnh xã hội bình thường và lo âu?

Cần lưu ý rằng một tình trạng đáng báo động mà chỉ xảy ra theo định kỳ, là một phản ứng bình thường của con người đến sự căng thẳng, và giúp họ vượt qua. Khi có một nỗi ám ảnh lo lắng xã hội không phải là theo nghĩa thông thường của từ này. Một cảm thấy những kinh nghiệm này, như thể anh đang ở trước mắt, tình hình không được kiểm soát.

Do đó, ám ảnh xã hội - những người cảm nhận được sự sợ hãi, được khuếch đại và lặp đi lặp lại theo định kỳ với các tình huống có tầm quan trọng xã hội. Đây rối loạn tâm thần được đi kèm bởi sự thù địch, hận thù ẩn với các tình huống đòi hỏi nó, và sự xuất hiện của giao tiếp trong xã hội. Trạng thái này không thể được giải thích một cách logic, và thường nó là người đàn ông mình không hiểu.

Những người bị ám ảnh xã hội sợ của tất cả các loại hoạt động có liên quan đến sự xuất hiện trong xã hội, và cố gắng mọi cách có thể để tránh chúng. Lo lắng ở những người như vậy là nhằm mục đích tương lai và khi tiếp cận một mối đe dọa có thể biểu diễn như tăng cường thận trọng.

Những cá nhân này cảm thấy họ đã cấm các hành động đó, theo ý kiến của họ, sẽ làm cho cảm thấy lo lắng hay xấu hổ trước công chúng. Các nhà khoa học lưu ý ám ảnh xã hội - nó không chỉ là sợ bị trong xã hội, mà còn là nỗi sợ hãi của các hành động có thể đo được từ bên ngoài. Làm thế nào để xem lại ở những người bị ám ảnh xã hội? Đây là chuyện bình thường, họ đang liên kết với một niềm tin, những lời chỉ trích, giám sát và đánh giá thường xuyên.

Đối tượng sợ bị ám ảnh xã hội

Các nhà tâm lý phân biệt các đối tượng chủ yếu sau đây của sự sợ hãi trong những người bị ám ảnh xã hội:

• nói trước công chúng;
• phỏng vấn trong tìm kiếm việc làm;
• câu trả lời cho một bài học học hoặc cho một đối tượng của trường trung học;
• đàm phán với các đối tác kinh doanh mới;
• cuộc trò chuyện với mọi người, có thẩm quyền;
• trò chuyện với người lạ và gặp gỡ với những người xa lạ;
• bất kỳ hành động ở nơi công cộng;
• mua sắm tại các siêu thị lớn;
• một tình huống trong đó sự chú ý của tất cả mọi người sẽ được tập trung vào con người.

Khi nào bạn cần phải kiểm tra trạng thái tinh thần?

Những người có một trạng thái tâm lý bình thường, chủ yếu là trong một tâm trạng tốt và một cái nhìn tích cực vào thế giới xung quanh chúng ta. Họ không bao giờ ngồi ở một nơi và thậm chí nhiều hơn như vậy không phải lo lắng về những thất bại có thể họ. Những người này đang hoạt động trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Tuy nhiên, đôi khi có những tình huống khó khăn mà buộc họ phải tham gia vào một hoạt động bất thường cho họ. Đáng chú ý là tiêu cực có thể gây ra không chỉ bởi các yếu tố tiêu cực, mà còn tích cực.

Vấn đề với tình trạng tâm lý thường là nguyên nhân của một loạt các rối loạn, trong đó có lòng tự trọng thấp và ám ảnh, mà chuyển thành chứng loạn thần kinh và rối loạn tâm thần. Kiểm tra trạng thái tinh thần để làm như vậy, người đang theo dõi tại tăng kích thích hoặc định kỳ rơi vào một cuộc suy thoái. Các thử nghiệm cho việc phát triển các chuyên gia. Họ bao gồm các câu hỏi, câu trả lời cho mà làm cho nó có thể cung cấp một đánh giá sơ bộ về sức khỏe của con người.

loại ám ảnh

Phobia gọi là sợ hãi ám ảnh mạnh mẽ của bất cứ điều gì. Đối tượng tăng nỗi sợ hãi có thể là một loạt các đối tượng, hành động và tình huống. Tình trạng này góp phần vào cuộc đời của sự khó chịu cá nhân và làm phức tạp nó. Người đàn ông cùng một lúc biết rằng nó không phải là cần thiết phải sợ, nhưng không phải làm gì với nỗi ám ảnh lon của mình.

Trong hầu hết các trường hợp, người bị ảnh hưởng từ những lo ngại về tình cảm. Họ kinh nghiệm tưởng tượng tình huống, nếu như chúng xảy ra trong cuộc sống thực. ám ảnh xã hội mình không phủ nhận. Các chuyên gia phân loại tất cả nỗi sợ hãi này như sau:

• ám ảnh xã hội;
• agoraphobia;
• cô lập ám ảnh.

ám ảnh xã hội không có gì để làm với sự nhút nhát như nó có vẻ ở cái nhìn đầu tiên. Nỗi sợ hãi này là nhằm mục đích hành động ở nơi công cộng. Agoraphobia là sợ đám đông lớn, và không gian mở. đối tượng bị cô lập vì sợ hãi là một đối tượng hoặc hiện tượng cụ thể. Chúng tôi đã liệt kê các loại chính của nỗi sợ hãi, cách này hay cách khác gắn liền với sự hiện diện trong xã hội. Tiếp theo, chúng ta hãy nói về làm thế nào để đối phó với một bệnh lý tương tự.

Các bài kiểm tra để xác định mức độ ám ảnh xã hội

Hôm nay trên các nguồn thông tin chuyên đề có liên quan, bạn có thể tìm thấy một loạt các xét nghiệm để xác định những lo ngại không hợp lý. Ví dụ, kiểm tra bao nhiêu bạn có ám ảnh xã hội, cung cấp thông qua nghiên cứu Michael Leibowitz. Một cuộc khảo sát nhỏ cho thấy mức độ biểu hiện của sự sợ hãi trong cuộc sống của một người.

Tác giả đề xuất một thử nghiệm để trả lời những câu hỏi mà xác định sự hiện diện của sự lo lắng trong một tình huống nhất định và mong muốn của cá nhân để tránh nó. Bằng cách đếm điểm tích lũy, mỗi người sẽ có thể biết kết quả.

sociopaths là ai?

Một số người nghĩ rằng một sociopath và ám ảnh xã hội - một sự tương phản đến hạn, nhưng nó không phải là như vậy. Sociopath - một người bị rối loạn hành vi, mà tự biểu lộ trong coi thường các quyền của những người khác và từ chối hành động trong định mức được chấp nhận trong xã hội.

Những người này được công nhận bởi những phẩm chất sau:

• thiếu lương tâm, của sự đồng cảm;
• không sẵn sàng và không có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình;
• tàn ác;
• bạo lực;
• không công nhận tội lỗi của mình.

Sociopaths trong công việc và nghiên cứu để xác định là khá đơn giản. Họ là những hành vi rất vô trách nhiệm đối với những người khác. Trong tự nhiên của họ chiếm ưu thế bốc đồng và liều lĩnh. Với con số này là gần như không thể đàm phán và thậm chí nhiều hơn như vậy tôi không mong đợi từ họ một thái độ có trách nhiệm đối với bất kỳ doanh nghiệp.

Trong trường hợp này, sociopaths rất thông minh. Tuy nhiên, trong những năm kiến thức và kinh nghiệm tích lũy, họ sử dụng để sử dụng những người khác cho mục đích riêng của họ. Họ là xảo quyệt và tính toán. Ngoài ra, những người này là rất thích mình. Họ không bao giờ bỏ lỡ một cơ hội để mời mình để ca ngợi và tuyệt đối không tha thứ cho những lời chỉ trích. Nhu cầu cảm giác mạnh sociopath rút ra trong những tình huống nguy hiểm. Nhờ có họ, ông thỏa mãn khao khát vô độ của mình để chiếm ưu thế.

Nguyên nhân và triệu chứng của ám ảnh xã hội

Để tìm hiểu làm thế nào để thoát khỏi lo lắng xã hội, bạn cần phải hiểu được gốc rễ của vấn đề. Bạn có thể nhận thấy rằng trong thời thơ ấu của trẻ em là rất khác nhau từ mỗi khác. Vì vậy, một số trong số họ - để thích ứng với hầu hết các môi trường. Họ được mở rộng cho tất cả đi đến số liên lạc. Trong khi những người khác trong bất kỳ tình huống mới cảm thấy không an toàn. Họ ép đối với các bậc phụ huynh và phản ứng tiêu cực nếu họ cố gắng để nói chuyện với họ trưởng thành.

• Trong một số trường hợp, nguyên nhân gây ra nỗi ám ảnh xã hội trở nên nhút nhát, mà con người được thiên nhiên ưu đãi. Các rối loạn xảy ra trong một giai đoạn khó khăn của cuộc sống - trong tuổi dậy thì.
• Sự phát triển của rối loạn tâm thần có thể góp phần vào tình trạng một thời gian cụ thể, gây ra một người rất nhiều căng thẳng: một tai nạn xe hơi, tấn công khủng bố, thiên tai.
• Người ta cũng thường là nguyên nhân gây ra nỗi ám ảnh xã hội trở nên thái độ sai lầm khi con cái của cha mẹ. Người lớn mà không cần suy nghĩ về hậu quả, một cách tiêu cực so với một đứa trẻ đang dẫn đầu trong tương lai để lòng tự trọng thấp.
• sợ hãi nào có thể được gây ra bởi sự căng thẳng kéo dài. Như một quy luật, sự căng thẳng về cảm xúc ở người lớn có liên quan đến các vấn đề trong gia đình hoặc với công việc.

Tại sao và làm thế nào để điều trị ám ảnh xã hội?

Mặc dù đánh giá đáng thất vọng như các rối loạn tâm thần, các nhà nghiên cứu kết luận rằng nó vẫn còn có thể để thoát khỏi nỗi ám ảnh này. Chúng ta hãy xem làm thế nào để ngăn chặn được một nỗi ám ảnh xã hội? Và chúng tôi bắt đầu với các nguyên nhân gốc rễ, đi theo con đường của sự xâm phạm. Vì vậy, ...

ám ảnh xã hội - đó là những đứa trẻ mà không tìm được sự hỗ trợ từ cha mẹ. Họ sợ đến lớp và để trả lời cho các bạn cùng lớp của họ. Sau đó, một người như vậy có thể phát biểu tại hội thảo và thăm khám quay sang anh trong tra tấn thực sự. Tại nơi làm việc, tình hình càng trầm trọng hơn. những khó khăn đặc biệt với kinh nghiệm ám ảnh xã hội tại các cuộc họp và trong quá trình giao tiếp với quản lý. Người không tham gia vào đời sống cộng đồng. Theo thời gian, hệ thống thần kinh bị cạn kiệt, dẫn đến một loạt các bệnh. Tình trạng này làm cho đời sống con người không thể, vì vậy thoát khỏi nó bắt buộc. Làm thế nào?

phương pháp điều trị

Khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong một số trường hợp, điều trị có thể cần rất nhiều thời gian. Có nhiều phương pháp điều trị:

• liệu pháp nhận thức hành vi ;
• đào tạo;
• thôi miên;
• chuẩn bị thuốc.

Cách phổ biến nhất là để điều trị. Nó cho phép các cá nhân để nhận ra những suy nghĩ gây lo âu, và dạy bạn làm thế nào để đối phó với họ. Số lớp được định nghĩa bởi mức độ ám ảnh. Thông thường, số lượng dao động từ tám đến mười sáu. Ở giai đoạn cuối cùng, liệu pháp nhóm.

Các chuyên gia tin rằng những người bị ám ảnh xã hội, một chút sợ hãi có thể xử lý bản thân, ví dụ bằng cách tham dự các khóa đào tạo. Ngoài ra điều này có thể giúp các bài giảng chuyên đề, sách và video. Làm việc trên một cung cấp cho một người cơ hội để khôi phục niềm tin vào bản thân mình mà không cần sự can thiệp của nhà tâm lý học.

Trong thôi miên là một tác động có mục đích trên tinh thần của con người. Ông đã mang nó bằng lời. Ở mức độ tiềm thức cá nhân thấm nhuần niềm tin mới, mà làm giảm sự khó chịu của mình trong các tình huống xã hội.

Điều trị liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc bác sĩ kê toa thuốc sau: thuốc chống trầm cảm, thuốc chủ vận từng phần, benzodiazepines.

Hiệu quả của việc điều trị ám ảnh xã hội phụ thuộc vào các đặc tính của cá nhân và tính đúng đắn của phương pháp lựa chọn điều trị. Bằng cách thoát khỏi căn bệnh này, một người có thể trở thành một nhân cách chính thức và tăng lòng tự trọng của họ. ám ảnh xã hội - nó không phải là một chẩn đoán vô vọng. Mỗi người có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi và làm cho cuộc sống của họ hạnh phúc hơn.