Vị trí trong điệu nhảy: bài học vũ đạo. Vị trí của bàn chân và bàn tay trong khiêu vũ cổ điển và đương đại

Vị trí trong nhảy múa - là vị trí cơ bản của cơ thể, cánh tay và chân, trong đó bắt đầu để làm cho hầu hết các phong trào. Họ không phải là quá nhiều. Nhưng với sự phát triển của các quy định này và bắt đầu học bất kỳ khiêu vũ - cả cổ điển và hiện đại. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân tích một cách chi tiết các vị trí cơ bản.

Đưa ra khiêu vũ cổ điển: Bối cảnh

Trường múa ba lê cổ điển, cũng như bất kỳ lĩnh vực khiêu vũ, dựa trên các vị trí cơ bản, đó là sự khởi đầu và các cơ sở của các bước chính.

A vẫn sinh ra trong thế kỷ 17 trong thời gian học tiếng Pháp của ballet tại Royal Academy of Music. Ở đây bắt đầu phát triển cơ sở thuật ngữ, cũng như vị trí điệu nhảy đầu tiên, sau đó trở thành một cổ điển. Người sáng lập của nó được coi mỗi Boshan, biên đạo múa Louis XIV. Mọi diễn biến được ghi lại trong cuốn sách của P. Rameau "Dance Master".

Vị trí của bàn chân và bàn tay trong vũ đạo từ đó hầu như vẫn không thay đổi. Một ấn phẩm của Rameau đã trở thành một cổ điển và đã được dịch sang hầu hết các ngôn ngữ châu Âu.

Tại sao tôi cần phải học vị trí?

thực hiện đúng các bước nhảy trực tiếp phụ thuộc vào như thế nào dốt nát vị trí cổ điển, như tất cả trong số họ bắt đầu chuyển động.

Đưa ra khiêu vũ cổ điển - điều quan trọng nhất. Có một quy tắc cho việc thực hiện các quy định - một vũ công hay một vũ công phải đứng thẳng, dạ dày ở, các cơ bắp được thu thập, tư thế thẳng và mông của bạn phù hợp.

Phát triển của mặt hàng ban đầu được coi là đầu bắt đầu với vũ đạo cuối cùng hai trăm năm ở tất cả các trường múa ba lê và khiêu vũ. Không có vấn đề như thế nào dễ dàng nó có vẻ một mô tả của các mặt hàng này, họ không đơn giản như nó lần đầu tiên xuất hiện. Kỹ thuật rất phức tạp và đòi hỏi thể dục thể chất.

vị trí bàn chân

vị trí chủ chốt trong khiêu vũ còn hạn chế. nhỏ của họ - chỉ sáu feet và ba để nghỉ ngơi. Về chúng chúng ta sẽ nói tới nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, trong sách giáo khoa khác nhau trên những thông tin này có thể hơi khác nhau. Ví dụ, trong một số phiên bản của bàn chân vị trí năm, không sáu, nhưng chúng tôi sẽ dính vào các phiên bản cổ điển. Chúng ta hãy giải thích tại sao có sự khác biệt. vị trí cơ bản - sáu, nhưng chỉ có năm vyvorotnyh.

Ban đầu, vị trí của giữa hội trường và sự quan tâm nghiên cứu để chân vyvorotnost không áp dụng. Đặc biệt là nếu sinh viên là con nhỏ hoặc những người chưa qua đào tạo. Nó là cần thiết mà sinh viên đứng trên đôi chân của mình và bị ảnh hưởng, nếu không họ không thể lặp lại bất kỳ hành động.

Thủ tục đề nghị cho nghiên cứu này đặt ra như sau: thứ sáu, thứ nhất, thứ hai, thứ ba, thứ năm, thứ tư (vì nó được coi là khó khăn nhất để làm chủ).

đầu tiên

Theo cách khác nó được gọi là "gót chân với nhau, ngón chân ngoài". Feet đều nằm trên cùng một dòng, trung tâm của trọng lực được phân bố đều trên bàn chân. vị trí rất ổn định trong đó sự bào mòn nên được như quay ra phía ngoài, lý tưởng - nằm với gót chân trên một dòng. Đơn giản như có vẻ một vị trí để lặp lại nó từ lần đầu tiên mà không cần bất kỳ sự chuẩn bị sẽ không hoạt động.

thứ hai

Vị trí trong khiêu vũ nên được đưa đến thuyết tự động. Họ có thể được so sánh với bảng chữ cái của những người quyết định cống hiến cuộc đời mình cho vũ đạo hoặc sở thích của cô lựa chọn. Nhưng trở lại mô tả.

Để có được lên đến vị trí thứ hai, bạn cần phải đặt chân vào độ rộng của bàn chân của bạn, và sau đó biến chúng như ở vị trí đầu tiên. Đó là, các ngón chân ra và phù hợp với đôi giày cao gót. Điều quan trọng ở đây: để xem nó là trọng lượng cơ thể được phân bố đều giữa hai chân, nếu không vị trí không ổn định.

thứ ba

Vị trí trong khiêu vũ - một điều phổ biến. Đây là lợi thế chính. Sau khi làm chủ được chúng một lần, bạn có thể học các loại nhảy khác nhau và phương hướng, khác nhau, từ cổ điển đến hiện đại. Tất cả trong số họ sẽ được dựa trên những tư thế đơn giản.

Kỹ thuật của vị trí thứ ba: chân, như mọi khi, thẳng. Gót chân của chân phải đưa vào giữa trái và vớ cùng một lúc tìm kiếm sang một bên. Khá một vị trí khó khăn, trong đó nó rất dễ dàng để mất thăng bằng, vì vậy tốt nhất để mang lại sinh viên vào máy và cho phép nó để giữ cho.

thứ tư

bài học vũ đạo của chúng tôi tiếp tục. Chúng tôi chuyển sang khó khăn nhất để làm chủ và thực hiện chính xác của vị trí này. Để bắt đầu, đặt chân phải của bạn ở phía trước bên trái trên một khoảng cách đi bộ của bạn. Sau đó, cả hai chân mở ra ngón chân bên ngoài để họ song song với gót. Các tư thế khó khăn nhất để thực hiện, vì vậy sau khi những người khác đồng hóa.

Có hai biến thể của vị trí này. Trong gót chân đầu tiên của chân phải là ở phía trước của nửa bàn chân trái. Trong thực tế, chúng tôi thực hiện vị trí thứ ba, đặt bàn chân của mình. Trong trường hợp thứ hai, gót chân của chân phải nên song song với chân của chiếc vớ trái và phải - song song với gót chân của bàn chân trái. Phương pháp thứ hai là khó khăn hơn để thực hiện. Để bắt đầu nó nên chỉ sau khi sự phát triển của phiên bản đầu tiên.

thứ năm

bài học của bạn vũ đạo nhất thiết phải bắt đầu với việc nghiên cứu những vị trí này. Vì vậy, đầu tiên, bạn có thể làm quen với lý thuyết, sau đó để thuận lợi cho việc thực hành.

Vì vậy, để đứng đúng ở vị trí thứ năm, bạn cần phải bấm chặt so với bàn chân phải và trái, vớ được đạo diễn theo các hướng khác nhau. Đó là, gót chân của một chân kết hợp với các ngón chân của người kia. Trong tư thế này dễ dàng hơn để đi ở một phần ba. Và đừng quên về sự phân bố trọng lượng và duy trì một vị trí ổn định. Ở vị trí để đứng tự do, vì nó chỉ là khởi đầu của phong trào khiêu vũ.

thứ sáu

Cách đơn giản nhất để thực hiện tư thế, đó là dễ dàng để có thể lặp lại thậm chí người mới bắt đầu. Để làm điều đó, bạn chỉ cần đóng chân của tôi. Tại vớ cùng sẽ nhìn về phía trước và chặt chẽ ép với nhau. Còn tiềm ẩn được gọi là "chân lại với nhau".

Khi tất cả các hành động trên nên vị trí của cơ thể - vai nên được tiết lộ, chân vô cùng căng thẳng, trọng lượng được phân phối trên toàn bộ chân. Nó không thể chỉ tập trung vào ngón chân cái. Nếu không, giữ thăng bằng, và thực hiện đúng vị trí sẽ không hoạt động.

Chú ý đến các tay

Trường Múa đương đại, cũng như múa ba lê, bao gồm việc nghiên cứu vị trí tay cơ bản. Này là cần thiết bởi vì tất cả các xu hướng hiện đại vũ đạo được xây dựng trên những nền tảng đã được đặt vào thế kỷ 17.

Do đó, người ta tin rằng chỉ có ba vị trí cho bàn tay, và phần còn lại là các biến thể của họ. Đây là mặc dù không phải là phiên bản duy nhất phổ biến nhất,.

Hãy bắt đầu bằng việc mô tả vị trí cơ bản. Vai thẳng, cánh tay xuống xuống, hai tay nhìn vào bên trong, gần nhau nhưng không chạm vào. Khuỷu tay nên được làm tròn hơi và là một khoảng cách ngắn ra khỏi cơ thể, có nghĩa là, không nên bám víu vào nó. Mặt không phải tuân theo cơ thể ngay cả dưới nách. Ngón tay nên được đóng lại, nhưng tự do trong các khớp và mềm mại. Thumb nhất thiết chạm giữa. Bàn chải phải tiếp tục dòng tròn mà bắt đầu ở vai, không có trường hợp không giống như một tấm (uốn cong ở một góc nhọn).

Nếu ở phần đầu của phong trào ngón cái và giữa sẽ mở ra, trong quá trình đầu của phong trào, khi sự chú ý chuyển sang động tác chân, họ phân ra nhiều hơn và loại bàn chải sẽ lây lan rộng và xấu xí. Vị trí của tay là rất quan trọng. Hãy chắc chắn rằng những lời khuyên của các ngón tay trỏ và ngón út được làm tròn. Trong trường hợp này, tay không nên được giảm từ điện áp. Bất cứ lúc nào, nó phải sẵn sàng để thay đổi, do đó bạn không căng thẳng cơ bắp của bạn.

Là người đầu tiên cầm tay vị trí múa ba lê

Trước tiên, bạn cần phải thực hiện các vị trí cơ bản được mô tả ở trên. Tay cần phải nhận về phía trước để họ ngay trên vành đai. Các khuỷu tay đang hơi cúi, hình tròn được giữ lại. Không góc nhọn. Bạn cần phải giữ cho thu thập nhất và tự do. Bạn nên chuẩn bị sẵn sàng cho những gì các phút tiếp theo sẽ cần phải bắt đầu một phong trào. Trong trường hợp này, các cơ bắp cánh tay nên được kéo dài.

Vị trí thứ hai cho tay

Múa đương đại học cũng dựa trên các vị trí cơ bản. Do đó, bất kỳ vũ đạo kinh doanh nghiêm túc bắt đầu với việc học những điều cơ bản.

Vậy làm thế nào và khi tất cả các tư thế, các cơ bắp nên được thắt chặt, cơ thể trơn tru. Điều quan trọng là để giữ một mắt trên đôi vai của mình: họ không phải leo lên, xuống, hoặc rút lui. Tay đang ở phía trước của bạn, cũng như ở vị trí "hai", nhưng một chút ly hôn trong tay. Khuỷu tay uốn cong, nhưng không đi xuống, các cơ bắp phải được tốt để giữ chúng ở vị trí tương tự. Cẳng tay với khuỷu tay là cùng cấp. Ở vị trí này, bàn chải thường giảm và trở thành loại lơ lửng, vì vậy nó phải được duy trì.

Vị trí này là một trong những điều tốt nhất cho sự hình thành của tư thế nhảy thích hợp. vị trí ban đầu sẽ có một diện mạo nhân tạo, nhưng dần dần bạn sẽ mang lại cho hành động của họ để thuyết tự động, và con số này sẽ trông rất tự nhiên. Bạn sẽ không phải suy nghĩ về việc có hay không bạn hỗ trợ bàn tay và khuỷu tay, bàn tay mình sẽ trả lời những chuyển động nhỏ nhất của cơ thể, đạt biểu cảm tối đa.

Vị trí thứ ba cho tay

Và cuối cùng là vị trí cuối cùng của một vở ballet của bàn tay. Nó bắt đầu, như thường lệ, với màn trình diễn ở vị trí cơ bản. Sau đó, tay di chuyển lên phía trên, là khuỷu tay tròn, tay đang ở ngang tầm mắt nằm gần nhau nhưng không chạm vào. Bạn cần phải nhìn thấy bàn tay của riêng mình, mà không cần nâng nó lên đầu mình.

Thường tư thế tay được thực hiện trong chuyển động. Trước tiên, bạn cần phải nhận được đến vị trí cơ bản, và sau đó di chuyển đến đầu tiên, sau đó thứ hai, thứ ba, và trở về vị trí cơ bản. Huấn luyện thay đổi đặt ra tốt hơn theo thời gian, như các sinh viên học từ đầu đến làm việc khi đang di chuyển, theo yêu cầu trong các vũ đạo.

Phá vỡ chúng thành phong trào riêng biệt chỉ có thể là sự khởi đầu, khi những bước đầu tiên trên con đường phát triển.

Vì vậy, chúng tôi biết rằng những vũ đạo là vị trí cơ bản rất quan trọng của tay và chân. Bên cạnh đó, nó là cần thiết để giám sát tình hình của tứ chi, đặc biệt là bàn tay và ngón tay. Khiêu vũ - không chỉ là nghệ thuật, mà còn là một môn thể thao đòi hỏi cứng và dài làm việc tắt của các phong trào dường như đơn giản nhất. Nếu không có này đó là không thể thành công, chưa kể đến sự cải thiện chuyên nghiệp.