Trong veritas vino, hoặc một 'chế độ ăn uống rượu' là gì?

«Trong Vino Veritas» - nói nổi tiếng châm ngôn Latinh. Và tính phù hợp của nó không bị mất, và cho đến nay, vì nó là một biểu hiện của phản ánh đầy đủ bản chất của chế độ ăn uống rượu, sử dụng trong xã hội ngày nay.

Thực tế là bất kỳ kỹ thuật giảm cân hạn chế tiêu thụ rượu ở mức tối thiểu hoặc loại bỏ nó hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Rượu Chế độ ăn uống không chỉ cho phép sử dụng rượu vang tốt, nhưng dựa hoàn toàn về vấn đề này. Tất nhiên, có một số hạn chế trong đó. Vì vậy, không được phép để ăn đường và muối. Đối với các chất lỏng bạn có thể uống chỉ rượu và nước. Bạn không thể uống cà phê, trà, nước trái cây, có đường soda. Thịt và cá cũng nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống, ưu tiên cho các sản phẩm sữa và thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Gần đúng calo một ngày - 750 kcal.

Chúng ta đều biết rằng rượu mỏng máu. Rượu giúp cơ thể chống lại sự căng thẳng và cân bằng công việc của tất cả các cơ quan và hệ thống của nó. Bên cạnh đó, cả rượu vang đỏ và trắng góp phần vào việc phân hủy chất béo. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải trở thành một kẻ say rượu thâm căn cố đế và thường xuyên tiêu thụ rượu mạnh. chế độ ăn uống này có một số quy tắc và hạn chế nghiêm ngặt.

Trước hết, thời gian của nó không được vượt quá 5-7 ngày. giảm cân gần đúng trong giai đoạn này - 5-7kg. Thực đơn hàng ngày là hoàn toàn giống nhau:

1. Ăn sáng nên bao gồm một quả trứng luộc và cà chua.
2. Ăn trưa bao gồm táo xanh, trong đó, nếu muốn, có thể được thay thế bằng 100 gram sốt táo.
3. Sữa (200g, không nhờn) và dưa chuột. Gia dinh dưỡng tin rằng nó có thể luân phiên pho mát và pho mát cottage (một ngày nào đó của sản phẩm đầu tiên, vào ngày hôm sau - thứ hai).
4. Ăn tối chỉ gồm 200 ml màu đỏ hoặc rượu vang tăng. Lưu ý rằng để đạt được kết quả mong muốn nó là cần thiết để sử dụng rượu vang chất lượng cao, vì ảnh hưởng của bột cần thiết để giảm cân, không cho.

Rượu Chế độ ăn uống là hoàn hảo cho kỳ nghỉ lễ (vì nó không cấm rượu). Chúng ta đều biết rằng trong những ngày này có rất nhiều cám dỗ ẩm thực, rất khó để vượt qua. Tỷ lệ hàng ngày của 200 ml được chỉ định trong chế độ ăn uống, có thể được chia thành nhiều phần bằng nhau và sử dụng chúng trong suốt cả ngày. Do đó, trong những ngày nghỉ, bạn có thể không chỉ đạt được kg thêm, mà còn giảm cân. Thực tế là, như chế độ ăn uống tartaric không bao gồm việc sử dụng các quá trình trao đổi chất muối và đường được cải thiện, cho phép rõ ràng cơ thể của chất độc.

Tuy nhiên, việc sử dụng hệ thống này có một số nhược điểm và hạn chế. Trước hết, nó là không thể tuân theo những người đã từng có một nghiện rượu và rượu lạm dụng. Điều tương tự cũng áp dụng đối với những người không uống rượu mạnh ở tất cả. chế độ ăn uống Rượu cũng chống chỉ định ở phụ nữ có thai và cho con bú.

Lưu ý rằng trước khi sử dụng các kỹ thuật bạn cần phải chắc chắn để tham khảo ý kiến với bác sĩ của bạn, bởi vì một số bệnh cấm sử dụng rượu. Có một số bệnh mãn tính, trong đó cung cấp cần thiết của muối, bởi vì sự vắng mặt của nó thúc đẩy loại bỏ hoạt động của chất lỏng. Và nó có thể được chỉ định.

Một khó khăn nữa là chế độ ăn uống này có thể được thực hiện không quá một lần mỗi ba tháng.

Rượu Chế độ ăn uống, đánh giá về mà bạn có thể tìm thấy nguyên nhân mâu thuẫn tranh cãi như vậy bởi vì cho phép sử dụng một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng. Thứ nhất, không phải mọi cơ thể có thể chịu đựng được, và thứ hai, nó là không thể để dính vào trong thời gian dài, vì nó có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục đối với sức khỏe. Bởi vì tham vấn trước với một chuyên gia là điều bắt buộc. Cách duy nhất để được thông báo trước về những hậu quả có thể.