Tiêu chuẩn chạy 1 km đến trường

Trường quy định về thời gian tại 1 km là một trong những thí nghiệm vật lý trong TRP giao ( "Ready for Lao động và Quốc phòng"). Sự kiện này cho phép chúng tôi để ước tính mức độ thực tế của đào tạo vật lý của sinh viên và hiệu quả đào tạo tại các lớp học giáo dục thể chất.

Mục tiêu của chương trình

quy định đua tại 1km giúp xác định sự phát triển thể chất của học sinh, xác định hardy nhất, mạnh mẽ và di động. vận động viên hàng đầu là thường tôn vinh các trường học của họ trong các cuộc thi cấp khu vực hoặc thành phố. Cho công việc thể thao gây nên sự phát triển của tinh thần và khát khao chiến thắng cạnh tranh. Những sự kiện của trường là một động lực tốt cho mong muốn duy trì một lối sống năng động và khỏe mạnh.

thể thao phức tạp All-Russian tiêu chuẩn TRP chạy ở 1 km có một vị trí kiểm tra bắt buộc. Thời gian mà tại đó các sinh viên phải đáp ứng, theo quy định của Bộ Thể Thao.

Dựa trên các kết quả thu được sau ngày của TRP, một giáo viên giáo dục thể chất có thể phối hợp các kế hoạch bài học, thành thạo pha chế các loại tải trọng, và để xác định các sinh viên thể thao nhất.

yêu cầu tiêu chuẩn giao sân khấu

Tỷ lệ chạy 1 km để sinh viên được điều chỉnh phù hợp với độ tuổi của sinh viên khả năng. Đối với mỗi nhóm trẻ em cung cấp mức độ riêng của mình chỉ tiền gửi, cao hơn đó là, các yêu cầu khắt khe hơn.

Giai đoạn 1 - 6-8 năm. Ở lứa tuổi này, thời gian khi kiểm tra công tác đào tạo vật lý không được xem xét.
Giai đoạn 2 - 9-10 năm.
3 giai đoạn - 11-12 năm.
4 giai đoạn - 13-15 năm.
5 giai đoạn - 16-17 năm.

Đối với bé trai và trẻ em gái là tiêu chuẩn khác nhau xác định chạy 1 km. Điều này là do sự phát triển thể chất của bé trai và nam giới trẻ đang tăng trưởng nhanh chóng mỗi năm (đặc biệt là trong thanh niên). Trên quan hệ tình dục mạnh có những kỳ vọng cao, vì họ là người bảo vệ tiềm năng của quê hương trong tương lai.

Tiêu chuẩn cho bé trai và nam giới trẻ

tiêu chuẩn TRP được phát triển riêng cho mỗi lứa tuổi. Với 5 lớp theo dõi thời gian chạy đến 1000 m.

Tiêu chuẩn cho các cô gái

TRP đầu hàng giới công bằng hơn một chút trung thành hơn. Định mức trên đường chạy trốn cho 1km giảm, ngược lại với hiệu suất của con trai.

Ai sẽ chạy những gì đánh dấu?

Thời gian của mỗi TRP công việc trong trường hợp này kilomet chạy, tùy thuộc vào độ tuổi của học sinh, giới tính hay khả năng thể thao. Kiếm được một "tuyệt vời" sinh viên có thể chủ động tham gia vào các lớp học giáo dục thể chất trong nhà trường và các câu lạc bộ thể thao thêm ở nước ngoài. Để có được những dấu ấn "tốt" đủ đi học, trong đó cung cấp một giáo viên thể dục trong lớp học. Cuối cùng, việc đánh giá "đạt" được thiết kế cho những sinh viên không có khả năng thể chất vượt trội và lối sống thể thao hàng đầu.

kết quả chạy bộ nhằm khuyến khích học sinh tự hoàn thiện tối thiểu để cải thiện điểm.

Youth loại thể thao

Học sinh đối phó với các nhiệm vụ, và hiển thị kết quả tốt hơn so với các chương trình đào tạo cần thiết, xứng đáng nhận được tình trạng thể thao đặc biệt. Thải là một nguồn của niềm tự hào cho một vận động viên, thúc đẩy nâng cao hơn nữa khả năng của mình để kích thích liên tục phát triển và tiến bộ.

Mỗi thể loại được gán cho 2 năm, sau giai đoạn này nó là cần thiết để xác nhận kỹ năng thể thao của họ. Các thành tích cao nhất là 1 chữ số. Kết quả là như vậy có thể để chỉ tiếp cận sinh viên với đào tạo vật lý xuất sắc, sự phát triển trong đó phải thường xuyên, thực hành và phấn đấu cho một chỉ số tốt hơn.

Học sinh cấp độ cơ sở thứ ba có thể nhận được tối đa 14 năm. Các thể loại thứ hai được gán cho các vận động viên trẻ dưới 16 tuổi. Các chữ số đầu tiên có thể có được trước khi thực hiện các độ tuổi.

Chúng ta cần những tiêu chuẩn này để học sinh?

Ý kiến của sinh viên bản thân và cha mẹ của họ rất nhiều, và hầu hết trong số họ mâu thuẫn với nhau. Có người nghĩ rằng các yêu cầu bị cáo buộc cho phép xác định các chàng trai tài năng trong môn thể thao này, tùy thuộc vào động lực của thế hệ trẻ vào sự phát triển, nâng cao trình độ. Để đạt được một kết quả tốt và đánh giá phong nha đòi hỏi đào tạo vật lý, trong đó phát triển và tăng cường cơ bắp. tập thể dục thường xuyên tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe, duy trì trạng thái cảm xúc.

Thực tiễn này là quan trọng đối với trẻ em, người được biết đến với hoạt động và năng lượng cao dự trữ của họ. Các nhà tâm lý nhấn mạnh rằng thanh thiếu niên tham gia vào các môn thể thao, như một quy luật, không khác biệt các vấn đề hành vi nghiêm trọng, không giống như các đồng nghiệp phi thể thao của họ.

Ngoài ra còn có một quan điểm cho rằng sự tồn tại của các tiêu chuẩn như vậy, vi phạm quyền của sinh viên phi thể thao trường trung học có một khuynh hướng nỗ lực thể chất. đua quy định tới 1 km và là vô nhân đạo và không hiển thị mức độ thực tế của phát triển thể chất của trẻ. Tuy nhiên, phân biệt đối xử như vậy có thể bị kết tội bất kỳ môn học.

Cần lưu ý rằng, mặc dù sự đa dạng của ý kiến, điều khiển bàn giao các kết quả của giáo dục thể chất là một phần của giáo dục bắt buộc.

tiêu chuẩn quân sự

Trường không phải là nơi duy nhất kiểm tra sinh viên đào tạo thường xuyên thể thao. Những chàng trai, những người sẽ đưa ra quyết định sau khi tốt nghiệp để đi đến quân đội, tôi cũng thường xuyên chứng minh tập thể dục của họ. Chương trình sàng lọc được kích hoạt và chạy trên tiêu chuẩn của 1 km. Các yêu cầu quân đội là nghiêm ngặt hơn ở trường. Như vậy, nhập học vào hợp đồng dịch vụ phải lưu giữ trong vòng 4 phút 20 giây.

các tiêu chuẩn của quân là gì? Chạy 1 km là một trong những thành phần của bài kiểm tra cho phù hợp chung của quân đội. Theo kết quả của các thử nghiệm cho thấy sức chịu đựng của quân đội, thể dục thể chất của mình.

Bao lâu trong quân đội kiểm tra tiêu chuẩn?

Chỉ huy có trách nhiệm thường xuyên kiểm tra các môn thể thao giữa các thành viên của nó và để đánh giá mức độ phát triển thể chất của cấp dưới. Những sự kiện này được tổ chức trên cơ sở hàng quý cho tất cả những người không có chống chỉ định y khoa để tải tăng lên. Khi áp dụng cho lính quân nghĩa vụ quân sự sẽ vượt qua đặc điểm kỹ thuật đầu tiên của mình - 1 km chạy. Trong người lính quân đội mới được thành lập được đưa ra không quá 2 tuần để chuẩn bị trước khi đánh giá các kỹ năng thể thao của mình.

Như các quy tắc được giải quyết trước khi ký kết hợp đồng tiếp theo và việc bổ nhiệm vào một vị trí cao hơn. Thời gian trong đó để đáp ứng nhu cầu quân sự, chạy đường được xác định bởi nhóm tuổi. Vì vậy, nam giới dưới 30 tuổi phải chạy 1 km trong 3 phút 55 giây, và đó là những người lớn tuổi hơn 30 năm được đưa ra 4 phút.

Về cách thành công kiểm tra đặt phụ thuộc vào mức lương của những người lính. Sau khi loại thể thao phân công cho sự kiện, ví dụ, một mức lương tăng người phục dịch. Một số tiền thưởng hàng năm được cấp chỉ cho những ai chứng minh tập thể dục thể chất của họ.