Sauna: theo cách cũ để có được sức khỏe mới

Trong tất cả các sự vật và kỹ năng mà chúng ta chủ động sử dụng trong cuộc sống hàng ngày của họ, có lẽ là cổ xưa nhất là một phòng tắm hơi (hoặc, trong văn hóa Slav, tắm hơi). Lịch sử của nó quay ngược lại hơn 25 thế kỷ, các chuyên gia phân bổ rất nhiều giống của nó: Nga, Phần Lan, Nhật Bản, Thổ Nhĩ Kỳ và những người khác. Nguyên tắc hoạt động của tất cả các loại tắm hơi xấp xỉ như nhau: trong phòng xông hơi với hơi khô, trong đó làm nóng không khí diễn ra bởi nóng dây tóc (đá xếp chồng lên nhau trượt). Nhiệt độ được duy trì bằng các phương tiện làm nóng mà có thể khác nhau: gỗ, than, điện, sậy, thậm chí phân. Độ ẩm đạt được bằng cách rót từ một nóng lò nồi. Nguyên tắc rất đơn giản, nó chỉ xác nhận sự đơn giản của sự khôn ngoan cổ xưa của "Khái niệm này rất đơn giản." Tất cả các tính năng khác nhau của phát minh này, trong đó bạn hoàn toàn có thể đánh giá cao thăm www.sauna.ru

Tác động của các phòng tắm hơi trên cơ thể con người

Nếu bạn quyết định sử dụng phòng tắm hơi, bạn chắc chắn sẽ cần phải tưởng tượng những thay đổi xảy ra trong cơ thể của bạn cho khoái lạc và thư giãn.

Đối với một người tắm hơi có thể là một tác nhân phòng ngừa và điều trị tuyệt vời.

1. Tăng khả năng miễn dịch - ít sử dụng liên tục của điều trị tắm tế bào bạch cầu đếm tăng từ 10-15%, có nghĩa là khả năng cao hơn 10-15% để chống lại vi trùng và chất khử vi trùng phát triển.
2. Hiệu quả trị liệu trong điều trị nhiều bệnh - thường được biết đến tác dụng trong điều trị viêm phổi và (hen suyễn, viêm phế quản) bệnh. Nhưng ảnh hưởng của nó trong điều trị các bệnh khớp biết đến ít hơn. Trong khi đó, nóng không khí song song chổi và khôi phục độ đàn hồi của dây chằng, có tác dụng có lợi trên các cơ bắp và thậm chí thấp khớp nguy hiểm mang lại điều trị đúng trong bồn tắm nhưng với hải âu thích hợp.
3. Chống lão hóa hiệu quả - tắm kích thích tự làm mới - nhiệt cung cấp một hiệu ứng bong tróc (nhiệt loại bỏ tế bào da chết) và thay thế chúng bằng những cái mới; Nó làm tăng sự trao đổi chất và kết quả là, cholesterol cháy; lỗ chân lông mở; tăng sức sống, sinh lực.
4. Thanh lọc cơ thể - góp phần vào việc loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể (độc tố, độc tố và các loại tương tự)
5. hiệu quả đào tạo cho các hệ thống cơ thể - tắm hơi là một tập tuyệt vời của các bài tập cho, nội tiết, bài tiết, hệ thống tim mạch thần kinh.
6. tiềm năng tăng năng lượng - có nghĩa là, lượng năng lượng mà một người có thể duy trì và sử dụng suốt đời. Nhờ tính năng Bath của nó trong tất cả các nền văn hóa là địa điểm điều trị của linh hồn và tinh thần của con người.

Chúng ta nhớ lại một lần nữa: tất cả rực rỡ - chỉ. Hãy thử tắm hơi - cách đơn giản và khéo léo để lấy lại tuổi trẻ, sức khỏe, làm đẹp, cho những niềm vui vô song.