Rễ cần tây để giảm cân

Cần tây - là một loại cây mà từ lâu đã được biết đến với chất lượng tốt và đặc tính kỳ diệu. Ngoài ra, ông cũng rất thơm và hoàn hảo làm phong phú thêm hương vị của một loạt các món ăn. Thư mục gốc của cần tây, việc sử dụng đó là vô giá, đặc trưng bởi sự hiện diện của các loại tinh dầu và không có chất dinh dưỡng ít có giá trị. Các món ăn được chuẩn bị với Ngoài ra nó khác nhau đặc biệt, hầu như không cảm nhận được và không có gì trên một hương vị tương tự. rễ cần tây để giảm cân đã được sử dụng trong một thời gian dài do đặc tính kỳ diệu của nó. Trước hết, điều này là do lượng calo tiêu cực của nó.

Nếu bạn muốn mất tích lũy trong suốt mùa đông thêm trọng lượng hoặc chỉ duy trì cân nặng của bạn mong muốn, bạn sẽ có một cần tây có giá trị hoàn toàn đối với bạn, và thân cây, và rễ, và thảo mộc. Nhưng muốn ở lại cần tây, như một loại rau củ để giảm cân.

Những gì là quá hữu ích vào thư mục gốc của cần tây để giảm cân? Tại sao nó được chọn là thành phần chính của bữa ăn chế độ ăn uống? rễ cần tây, trong đó lợi ích không còn nghi ngờ gì nữa, có thể được lưu trữ cho lâu hơn so với các phần khác. Tuy nhiên, ông không bị mất những phẩm chất mà rất quan trọng đối với chế độ ăn uống. Về nguyên tắc, nó đang ở trong thân rễ, và là con số cao nhất của các yếu tố hữu ích, và không chỉ để giảm cân. Cần tây, việc sử dụng trong số đó là đủ phổ biến, và rất có giá trị trong nấu ăn bình thường (salad, thứ hai và súp).

Cần tây hữu ích để hỗ trợ trong việc điều trị nhiều loại bệnh. Chúng tôi đề nghị được bổ sung vào thực phẩm tại các bệnh bàng quang, dạ dày, thận, gan, thấp khớp, tiểu đường, mệt mỏi về thể chất và tâm thần, suy yếu của tiềm năng và chứng loạn thần kinh. Đặc biệt có giá trị celeriac giảm béo thô. Thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn với 20 ml nước ép cần tây (có thể kết hợp với các loại nước ép rau tự nhiên khác), bạn đang giúp cơ thể bạn giảm trọng lượng cơ thể.

cần tây gốc giúp làm sạch sâu trong cơ thể các độc tố và các tạp chất do thuốc nhuận tràng nhẹ và hành động lợi tiểu. Tại sử dụng thường xuyên của sự trao đổi chất bình thường, cải thiện tình trạng của tóc và da, cũng như mở rộng cơ thể trẻ. Và tất cả điều này nhờ vào hàm lượng chất khoáng và vitamin phong phú. Gốc cần tây có chứa magiê, kẽm, sắt, canxi, phốt pho và kali. Cũng như tiền vitamin A, riboflavin, thiamin, vitamin K, PP, E, tinh dầu, axit nicotinic và ascorbic, cellulose. Đồng ý, thoải mái đặt ra cho cơ thể bạn.

rễ cần tây, việc sử dụng đó là cần thiết để thực hiện một thường xuyên, cho phép một thời gian dài để duy trì một cảm giác no do số lượng lớn các chất xơ. Vì thế, ông rất nizkokalorien: 100 g cần tây chỉ chứa 21 kcal. Cần tây gốc rất hữu ích cho cả phụ nữ và nam giới.

Làm thế nào để sử dụng rễ cần tây để giảm cân? Tự gốc ngon và rất hữu ích như một trang trí, salad, phụ gia khóa học chính và làm căn cứ chế độ ăn uống súp. Về nguyên tắc, chúng ta có thể ép và nước ép từ gốc. Thêm nước trái cây một chút mật ong và uống nó trước bữa ăn, bạn sẽ không chỉ ăn ít hơn, vì nó phần nào được làm dịu cơn đói của bạn, mà còn cải thiện tiêu hóa, nâng cao khả năng miễn dịch và bình thường hóa sự trao đổi chất. Vào ngày đủ uống 20 ml nước trái cây tươi vắt trước bữa ăn.

rễ cần tây để giảm cân được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn uống súp. Một chế độ ăn uống trong tuần bao gồm nạc súp với cần tây, cà rốt, bắp cải và củ hành, bạn có thể mất 7-8 kg.

Cần tây - một bổ sung tuyệt vời để rau, ngũ cốc và thịt. Đặc biệt tốt để sử dụng nó với một bữa ăn nặng, vì nó góp phần vào quá trình tiêu hóa nhanh chóng của nó. Với rễ cần tây giảm cân của bạn sẽ không phải là một quá trình khó chịu. Điều quan trọng trong tất cả tuân thủ các biện pháp và không đi đến cực đoan.