Làm thế nào để loại bỏ một nôn nao đúng cách và an toàn

Hangover - một điều kiện là do ngộ độc sau khi uống rượu phân hủy và bắt đầu ảnh hưởng đến chất chuyển hóa trong cơ thể. Tỷ lệ xuất hiện của hội chứng này là phụ thuộc vào tốc độ mà cơ thể của mỗi người có thể đối phó với một rượu. Tuy nhiên, trong hầu hết trường hợp, có một nôn nao vào sáng hôm sau sau khi uống quá nhiều rượu. triệu chứng của nó chính - một buồn nôn, nhức đầu, khô miệng, khát nước, ớn lạnh, sốt xen kẽ. Cũng có sẵn vào mùa thu hoặc tăng huyết áp, chóng mặt, "gián đoạn" của trái tim.

Để chống lại cảm giác khó chịu như vậy đôi khi người ta sẵn sàng chấp nhận trên một loạt các thủ đoạn. Tuy nhiên, một số các phương pháp hiện có - không hơn một huyền thoại, nhưng là một phần nhỏ trong số họ thậm chí có thể không an toàn cho cơ thể. Dưới đây là một lựa chọn bên phải, và quan trọng nhất là phương pháp an toàn của cuộc đấu tranh với nôn nao.

Làm thế nào để loại bỏ một nôn nao: thuốc giảm đau

Trong những lời của Bác sĩ Y và Giám đốc medsoveta Anh về Rượu Gay Retkliff: "Biện pháp chắc chắn nhất cho nôn nao - lần này" Tuy nhiên, trong khả năng của bạn để làm suy yếu các thuốc giảm đau nhức đầu không ngừng. Lý tưởng nhất - là paracetamol, hòa tan trong nước. Nó hoàn hảo giúp phục hồi cân bằng nước của cơ thể. Paracetamol, tác động lên não, ngăn chặn nó trong enzyme cụ thể mà chỉ chịu trách nhiệm về sự đau đớn. Trong trường hợp này, thuốc, không giống như aspirin và ibuprofen, không gây kích ứng dạ dày.

Làm thế nào để loại bỏ một nôn nao: nước

Do thực tế là đồ uống có cồn có lợi tiểu (thuốc lợi tiểu), cho một bữa tiệc hoặc một bữa tiệc bạn thoát khỏi một số lượng đáng kể của chất lỏng đó sẽ còn lớn hơn so với những gì bạn có "trên ngực." Do đó, điều quan trọng để có một thức uống trước khi đi ngủ ít nhất nửa lít nước đồng bằng hoặc nước cam. Điều này sẽ giúp làm suy yếu đáng kể nôn nao vào buổi sáng. Vì hầu hết các triệu chứng nôn nao vốn gắn liền với mất nước, sau đó vào ngày hôm sau sau một đêm ngon ra, uống mỗi giờ trên nửa lít nước, mà sẽ giúp bạn "tắm rửa" nhanh hơn nhiều.

Làm thế nào để loại bỏ một nôn nao: vitamin B

Vitamin nhóm này đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa. Nhưng theo quan điểm của một thực tế rằng họ là hòa tan trong nước, cổ phiếu của họ phải được bổ sung mỗi ngày. Và sau một trò tiêu khiển thú vị trong công ty đồ uống có cồn mà cơ thể cần hơn bao giờ hết để khôi phục lại nó khoáng chất quan trọng và các vitamin. Ăn (trừ khi, tất nhiên, bạn có thể ăn) các loại thực phẩm giàu vitamin B, bạn cũng có thể đến với sự trợ giúp của một loại thuốc như vậy, như Berocca, trong đó có chứa một số khoáng chất và vitamin, vượt quá nhu cầu hàng ngày cho họ.

Làm thế nào để loại bỏ một nôn nao: bữa sáng trứng chiên với rau và thịt xông khói

Sau một đêm của rượu trong đường trong máu vào buổi sáng nồng độ có xu hướng giảm. Do đó, một bữa ăn sáng thịnh soạn, giàu carbohydrate và protein, bạn chỉ cần, để ngăn ngừa hạ đường huyết. chất béo Bacon sẽ gây ra việc phát hành các kích thích tố, mà làm chậm sự hấp thu của rượu. Một cysteine được chứa trong quả trứng, được sử dụng để sản xuất glutathione xuất ra như vậy có hại gốc tự do. Vâng, cà chua là tốt như trong trứng chiên, và trong món salad rau, giàu chất chống oxy hóa và vitamin.

Làm thế nào để giảm bớt khó chịu: một phần của rượu

Như nói một câu tục ngữ, bạn phải ăn một miếng áo chó mà bạn dám cắn, để phục hồi. Nó cũng được coi là một nôn nao và về, sau khi sử dụng nó vào buổi sáng một số liều uống rượu chứa, bạn đơn giản hóa các triệu chứng khó chịu. Thực tế là các cồn trong cơ thể được chia thành methanol, trong đó, lần lượt sovyu, tạo thành axit formic. Dưới đây là một cái gì đó và là nguyên nhân của hầu hết các cảm giác khó chịu liên quan đến nôn nao. Và nhập vào trộn một liều lành của rượu, bạn có thể "outsmart" cơ thể của mình và làm cho nó chuyển sang một công việc mới, mà sẽ làm chậm tốc độ xử lý của các lô hàng trước đó.

Làm thế nào để di chuyển ra khỏi một ly cà phê nôn nao

Caffeine trong cà phê, tăng cường sự nhạy cảm và chăm sóc. Vì vậy, ông thức dậy với một cũ và trong "nửa chết" nhà nước, bạn có thể đổ một tách cà phê ngọt ngào và đi đến kinh doanh quan trọng của họ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cà phê, cũng như rượu riêng của mình, đó là một lợi tiểu. Để tránh tăng tốc mất mát chất lỏng thông qua một quá trình mất nước và nước tiểu không quên uống nước đồng bằng trong một lượng vừa đủ, và không lạm dụng cà phê (cốc - và không nhiều).