Phát triển cá nhân - đó là tự phát triển ...

Bạn bị trầm cảm, bạn ghét cuộc sống và đang tìm kiếm những người chịu trách nhiệm về sự thất bại: blame trong spinelessness mình nuôi dưỡng nhà kính, hiệu suất kém - một ông chủ phê bình quá nghiêm khắc một mình - những người bạn ích kỷ, những người không quan tâm đến vấn đề của mình? Nói chung, đối với mỗi sự kiện bạn luôn Triệu thủ phạm trừ chính mình? Nhưng trên thực tế là nguồn gốc của tất cả những thất bại của bạn - nó là bạn, chỉ có bạn và không ai khác. Và chỉ dưới của bạn sức mạnh để sửa chữa nó.

Để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn, thay đổi bản thân mình trước. Nó là dành cho mục đích này, và đó là tự phát triển nhân cách. Để bắt đầu chúng ta sẽ hiểu rằng, trên thực tế, ý nghĩa của khái niệm này.

tự phát triển là gì?

phát triển cá nhân - là một quá trình có ý thức cung cấp người không nơi nương tựa bên ngoài, chỉ sử dụng tài nguyên tinh thần và thể chất của họ nhằm nâng cao tiềm năng của mình và nhận ra tiềm năng của họ. phát triển cá nhân là không thể không có:

- thiết lập mình mục tiêu cụ thể;

- sự sẵn có của niềm tin;

- tạo ra các cài đặt đi vào hoạt động.

Nhận dạng và tự phát triển được gắn bó chặt chẽ với khái niệm của một phát triển cá nhân. Đây tự giáo dục của con người, trong đó ông phát triển một phẩm chất tích cực, hành động của mình trở nên hiệu quả hơn và kết quả là, làm tăng đáng kể tiềm năng cá nhân, giúp đạt được thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Những gì nó bao gồm?

Khái niệm "tự giáo dục", "tiềm năng cá nhân", "thành công" âm thanh khá trừu tượng. Tất cả điều này chỉ có thể đạt được thông qua hành động cụ thể. Một phát triển cá nhân và tự phát triển - các quá trình đó là tích cực cả về đạo đức và vật chất, cung cấp duy nhất liên tục trên một tác phẩm khó nhọc. Chúng ta hãy xem xét cụ thể hơn những hành động được yêu cầu của chúng tôi để thay đổi tốt hơn.

phát triển cá nhân - đây chắc chắn là một bước tiến lớn và quan trọng, nhưng bạn cũng phải làm cho mình một kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu của họ. Đừng nghĩ rằng cuộc sống của bạn có thể thay đổi trong một ngày thứ hai hoặc mỗi. Để thực hiện những điều tuyệt vời, bạn cần rất nhiều thời gian. Nhưng nếu nó là tốt để thử, kết quả chắc chắn sẽ đáp ứng tất cả mong đợi của bạn.

Cá nhân tự phát triển có thể được chia thành năm giai đoạn, được gắn bó chặt chẽ:

1) nhận thức về nó cần thiết;

2) nghiên cứu về nhu cầu;

3) tự khám phá;

4) vẽ lên một chiến lược;

5) hành động.

Chương trình là tự phát triển đòi hỏi một cách tiếp cận thận trọng để mỗi phần tử điểm. Chúng ta hãy xem xét chúng một cách chi tiết hơn.

Bước 1: Nhận ra sự cần thiết của

Trước khi bạn hành động, bạn phải hiểu rõ tại sao nhu cầu này và xác định xem bạn muốn thay đổi điều gì đó. Tại thời điểm này, chủ đề của bạn khó chịu không đóng vai trò quan trọng. Hoặc bạn không hài lòng với mức thu nhập, hoặc muốn mọi người trở nên khác đi bạn cảm nhận được, hoặc cần một số thay đổi về ngoại hình ...

Tất cả những điều này và bất kỳ ham muốn khác để có một điểm chung: họ đều dựa nên được dựa trên một mong muốn không thể cưỡng lại sức mạnh cho sự thay đổi và sẵn sàng đầy đủ để sử dụng sức mạnh tối đa của nó cho các nhiệm vụ.

Mục đích của việc tự phát triển - để vượt qua nỗi sợ hãi ra khỏi vùng thoải mái của bạn và ngăn chặn sợ hãi của sự thay đổi. Nếu bạn đã sẵn sàng cho nó, bạn đã sẵn sàng để khởi động lại cuộc sống của họ.

Bước 2. nhu cầu học tập

Để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn, bạn cần phải xác định chính xác mà các khía cạnh của nó đòi hỏi phải phát triển và nâng cao hơn nữa. Để hiểu và trình bày rõ những gì bạn muốn, hãy thử các bài tập sau đây.

Đi một tờ giấy và chia nó thành hai phần. Trong nửa đầu của danh sách trong một cột tất cả những gì bạn không thích. Trong một - giải pháp cho những vấn đề này và kết quả mà bạn muốn đạt được.

Sau đó, điểm pronomeruyte trong cột thứ hai, tùy thuộc vào tính khả thi của họ, từ đơn giản đến phức tạp. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của mình và xây dựng một kế hoạch hành động để đạt được chúng.

Sau khi biên dịch này danh sách không cần phải nắm bắt ở tất cả mọi thứ cùng một lúc. Chiến lược này thường dẫn đến một thực tế rằng, một khi thực hiện một loạt các vấn đề, người ta phun mạnh mẽ và không thể giải quyết chất lượng bất kỳ trong số họ. Tiến hành từ từ, đầu tiên chú ý đến những vấn đề đơn giản hơn và một chuyển đổi suôn sẻ đến phức tạp. Chỉ bằng cách làm theo hệ thống này, bạn sẽ có thể đạt được kết quả tối đa.

Bước 3: biết mình

Sau khi đã xác định mục tiêu, đối phó với những gì đang xảy ra bên trong bạn. Bạn phải hiểu rõ những phẩm chất của bạn sẽ giúp trong việc đạt được các mục tiêu, và trong đó, ngược lại, sẽ can thiệp. Khả năng tự phát triển là tất cả mọi người, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nó cho những đặc điểm khác của họ.

Hãy thử để đánh giá khả năng và khả năng của mình như một cách khách quan càng tốt để con đường tự phát triển để sẵn sàng muốn lôi kéo hai người là bạn riêng (thường vô tình) sẽ thay thế của bạn.

Linh hồn-tìm kiếm bạn cũng sẽ đến trong một cuộc tập trận bằng văn bản tiện dụng. Tại thời điểm này bạn cần phải đặt xuống trên giấy tích cực và họ đặc điểm tiêu cực. Là khách quan càng tốt: nó không phải là cần thiết và cũng không khen quá đáng hoặc làm bẽ mặt mình. Chỉ cần mô tả là những gì. Và để có được thông tin chính xác hơn, hãy hỏi một người nào đó từ người thân để so sánh các tính năng được liệt kê cho bạn với tình hình thực tế.

Vì vậy, bạn không chỉ tìm hiểu những gì họ suy nghĩ về bạn quan tâm đến mọi người, và bạn có thể so sánh như thế nào bạn đang định vị bản thân, vậy làm thế nào nó trông từ bên ngoài.

Bước 4. Các thành phần của chiến lược

phát triển cá nhân - nó không chỉ là kiến thức, mà còn lên kế hoạch. Khi bạn đã quyết định những gì bạn muốn, và hiểu những gì chất lượng sẽ giúp để đạt được những mục tiêu này, đó là thời gian để xây dựng một kế hoạch hành động cụ thể.

chương trình tự phát triển không thể đưa ra một kích thước phù hợp tất cả các câu trả lời cho câu hỏi: "Tôi nên làm gì" Mọi người đều có những ưu tiên của chính họ và những ham muốn riêng của họ. Nhưng tất cả chúng ta có một điểm chung: chúng tôi muốn được hạnh phúc. Và đó là cách - tất cả mọi người quyết định cho chính mình.

Bạn chọn phải làm gì để có được con đường của tôi. Nó phải tuân thủ các quy tắc sau đây:

1. đánh giá khả năng của mình một cách khách quan và đặt mục tiêu có thực sự có thể đạt được ở giai đoạn này của cuộc đời mình. Bạn có muốn hơn - sẽ mất thành quả của mình sau đó, khi xuất cảnh để cấp độ tiếp theo. Con đường tự phát triển không thể được gọi đơn giản và ngắn, nhưng những nỗ lực của bạn chắc chắn sẽ mang lại cho bạn kết quả hài lòng.

2. Hãy nhớ rằng, ngay cả những chiến thắng nhỏ nhất - một bước thực hiện bởi các cầu thang dẫn lên. Di chuyển nhiều hơn bạn thực hiện, cao hơn sẽ thúc đẩy.

3. Đặt mình một khung thời gian cụ thể để đạt được từng mục tiêu. Khi bạn đều được sơn theo ngày (hoặc ít nhất là chiều dài tương đối của thời gian), làm việc trên kết quả dễ dàng hơn nhiều so với mong muốn trừu tượng.

Đừng thưởng thức trong chán nản, nếu có điều gì không làm việc lần đầu tiên. Niềm tin vào bản thân, bạn ước mơ và tích cực suy nghĩ công trình kỳ diệu. Nếu chúng tôi quyết định làm một cái gì đó, nên đi đến cùng, và phát triển cá nhân và tự phát triển có thể giúp bạn trong việc này.

Bước 5. Chúng tôi hành động!

Tất cả những gì đã nói ở trên - là một lý thuyết khô và thực hành nên bắt đầu phút này. Không cần phải nói rằng bạn sẽ thay đổi một cái gì đó vào ngày mai hoặc tuần tới, hoặc ngày đầu tiên. Đừng trì hoãn cho sau này có thể làm gì bây giờ, bởi vì trước đó bắt đầu, sớm hơn sẽ đạt được kết quả.

Nhiệm vụ tự phát triển dường như không biến chứng về mặt lý thuyết, nhưng trong thực tế có rất nhiều chướng ngại vật. Bất cứ điều gì xảy ra, đừng nghi ngờ trong những giấc mơ của bạn, quên đi những thất bại trong quá khứ, vì tương lai - đây là những gì đang xảy ra ngay bây giờ, và chỉ phụ thuộc vào bạn làm thế nào nó sẽ được.

chúng tôi ngăn chặn những gì?

Trên của bạn cách để đạt được các mục tiêu bạn sẽ gặp một khối lượng của chướng ngại vật. Nhưng tất cả những trở ngại bên ngoài - không có gì so với bên trong. Chỉ khi đánh bại chính mình, bạn sẽ có thể chinh phục thực tế xung quanh và đạt đến đích. Bạn cần phải nhận thức kẻ thù chính của họ vào mặt, bởi vì tự phát triển - là một cuộc đấu tranh liên tục. Vì vậy, làm quen ...

nghi ngờ

Trong mỗi người chúng ta đang ngồi Censor ác mà là đối tượng của những lời chỉ trích của bất cứ quyết định của mình. Thậm chí nếu thoạt nhìn có vẻ như đúng nhất và hợp lý của tất cả các khả năng, chúng tôi vẫn tự hỏi mình câu hỏi: "Có lẽ nó không phải là cần thiết?", "Bạn có chắc chắn?", "Chúng ta hãy chỉ sẽ không chấp nhận rủi ro?"

Tiếng nói của sự nghi ngờ ... Trong một số trường hợp, nó thực sự cứu chúng ta khỏi sai ban quyết định, nhưng đôi khi ngăn chặn để làm một bước đột phá về phía giấc mơ. Làm thế nào để đối phó với nó? kẻ thù chính của mình - mong muốn. Chỉ trong nó nằm một lực lượng đủ để vượt qua bất kỳ nghi ngờ. Không ngạc nhiên khi đã từng nói: "Nếu một mong muốn mạnh mẽ, bạn có thể bay vào không gian."

Desire cho chúng ta một nguồn vô tận của năng lượng, nó khuyến khích và truyền cảm hứng cho chúng tôi để đấu tranh cho những nguyên nhân mà chúng ta thực sự cần một cú đá đẩy mỗi vùng thoải mái của nó. Chỉ trang bị mong muốn chân thành này, bạn có thể giành chiến thắng bất kỳ nghi ngờ.

tánh biếng nhác

Sự lười biếng - là một vấn đề của bản thân. Nhưng nó không tồn tại, nó là một loại giả dược học viễn tưởng. Nhưng sai ham muốn và giấc mơ là rất thực tế. Họ cũng đầu độc cuộc sống của chúng ta, buộc chúng ta phải ngồi yên và không mong muốn.

Nếu bạn không có động cơ, và mong muốn quá, sẽ không. Và làm thế nào chúng ta có thể thay đổi một cái gì đó, nếu bạn không muốn nó với tất cả trái tim của bạn? Không có gì. Mơ - đó là xăng tự của chúng tôi. Trang điểm, họ cung cấp cho chúng ta, tương đương với quy mô của họ. Và nếu ước mơ là vô ích, sau đó tiếp nhiên liệu từ nó không thực sự làm việc.

Nhưng khi bạn có một mục tiêu thực sự đáng giá, không ai trong số đó thậm chí còn lười biếng và không muốn nhớ. Sau khi tất cả, chúng tôi có các điều khiển mạnh mong muốn cho sự thay đổi.

Nếu bạn không có một ước mơ thật sự cảm hứng, tìm thấy nó. Nếu không - thay đổi vòng tròn xã hội, kéo người với mục tiêu quy mô lớn, và bạn sẽ có cùng bản thân. Chiến đấu cho ước mơ của bạn. Và hãy chắc chắn để có thể vượt qua sự lười biếng!

thói quen

Thói quen - là trang điểm vô giá cho sự lười biếng. Họ là kết quả của các hành động được liên tục lặp đi lặp lại. Thói quen đều tốt và xấu. Nhưng, không phụ thuộc vào mức độ sử dụng của nó, họ đưa chúng tôi đến thuyết tự động.

họ đã đến từ đâu? Khi một người trong một thời gian dài thực hiện các hành động tương tự, ông đã quen thuộc với họ, và họ trở thành một phần không thể thiếu của cuộc đời mình. Nhiều người rơi vào sự phụ thuộc thảm khốc trên thói quen của họ, và trong thực tế, họ ngăn cản chúng ta trong tương lai.

Nghĩa là, nếu chúng ta cần phải thay đổi, bạn phải bắt đầu làm một cái gì đó mới, hơn là bạn chưa được làm. Nếu bạn không hành động, và bị mắc kẹt tại các điểm zero của tài liệu tham khảo, không di chuyển về phía trước. Hãy nhớ rằng: thay đổi thói quen đòi hỏi những thay đổi toàn cầu trong cuộc sống.

dốt nát

Một trở ngại trong con đường của bạn - đó là sự thiếu hiểu biết. Nó bản chất dối trá trong thực tế là một người không nhận thấy mới thông tin, và trước, mà không biết bất kỳ sự kiện, lên án nó.

Như một quy luật, những người bị ảnh hưởng từ sự thiếu hiểu biết, rất nhạy cảm với thay đổi và không muốn thấy bất cứ điều gì mới. Họ không có ai và không có gì là đáng tin cậy, và điều đáng buồn nhất trong hoàn cảnh của họ - là họ vẽ bản thân ở một góc xa.

Nhưng họ vẫn có thể sửa chữa nó nếu sẽ thay đổi nhận thức của họ về thế giới. Nếu bạn thuộc loại người này, bạn sẽ có nhận thức đầy đủ rằng mọi thứ đang thay đổi liên tục và di chuyển về phía trước. Bạn có thể cần phải theo kịp với tiến độ, hoặc treo trong quá khứ trong một thời gian không xác định thời hạn.

Tôi - và thế giới xung quanh bạn, và cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ thay đổi cho tốt hơn!