Nỗi sợ hãi là gì. Bản chất của các triệu chứng và các loại sợ hãi

Tất cả các sinh vật sống, cho dù động vật hoặc con người, là cố hữu để trải nghiệm nỗi sợ hãi trong những tình huống nhất định. Điều đầu tiên cần làm khi chúng ta sợ - la hét, chạy trốn, vv bản chất của sợ hãi là gì, và những gì loại của nó có thể được phân biệt? Tất cả điều này bạn sẽ học bằng cách đọc tài liệu này.

nỗi sợ hãi là gì?

Nó là một cảm xúc phát sinh trong trường hợp có một mối đe dọa cho sự tồn tại xã hội và sinh học của cá nhân, và sự chỉ đạo của nguồn gốc của tất cả các mối nguy hiểm thực và phần ảo.

Về mặt chức năng, nỗi sợ hãi là một cảnh báo về sự xuất hiện của một tình huống nguy hiểm. Theo nghĩa này cho phép một người để tập trung vào nguồn gốc của nó, tâm chấn, và khuyến khích cô ấy tìm mọi cách để tránh. Trong trường hợp sợ hãi đạt giai đoạn ảnh hưởng (sợ hãi, cơn hoảng loạn), nó áp đặt như vậy chúng tôi kiến hành vi như tê hoặc, cách khác, chuyến bay, một tiếng kêu, một sự xâm lăng bảo vệ.

Nguyên nhân của sợ hãi

Khi chúng ta sợ hãi, vùng dưới đồi của chúng tôi bắt đầu tiết ra neurosecretion đặc biệt kích thích tuyến yên để đảm bảo rằng các hormone vỏ thượng thận cấp - đó là họ, và gây ra hội chứng sợ hãi.

sợ các triệu chứng: sợ hãi là gì

Cảm giác này ảnh hưởng đến cả tâm lý của chúng tôi và cơ thể vật lý mà có thể biểu hiện bản thân theo hình thức thiếu không khí, tăng nhịp tim, run rẩy của các chi, tăng mạnh lượng đường trong máu, miệng khô, và những người khác. cảm xúc này có ảnh hưởng mạnh mẽ trên tất cả các cơ quan của cơ thể và có thể dẫn đến một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp, viêm loét, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Một số cá nhân cảm thấy hậu quả sợ là: đi tiểu thường xuyên, tiểu không tự chủ, tiêu chảy, hoặc ngược lại táo bón.

các loại chính của: nỗi sợ hãi là gì

Chấp nhận cung cấp các loại như thật và thần kinh (phobia và phức). Trong trường hợp này, người đầu tiên là dành cho cá nhân có một cái gì đó rõ ràng và hợp lý - đây là phản ứng tiêu chuẩn để một mối nguy hiểm bên ngoài. Nỗi sợ hãi thực sự là sự biểu hiện của bản năng tự bảo quản, vốn có trong chúng tôi bằng cách tự nhiên. Chúng tôi sợ một người đàn ông với một khẩu súng trong tay, sợ lửa, vv Sợ hãi cho chúng ta một tín hiệu - sự nguy hiểm gần, sẵn sàng để chạy trốn hoặc quốc phòng.

sợ hãi thần kinh có thể là một vô nghĩa, và ngược lại, gắn liền với các đối tượng cụ thể, tình huống. Chúng ta nói rằng những người đang sợ một cái gì đó hoặc ai đó (chiều cao, chó, chuột, không gian khép kín, bay trên một chiếc máy bay, bơi lội) cụ thể, bị một số ám ảnh, trong đó hiện nay có rất nhiều người. Từ loại thực này sợ hãi được đặc trưng không hẳn là một biểu hiện của cường độ bao nhiêu.

Mang tính tượng trưng (miễn phí) lo ngại - hệ thống của chúng tôi với bạn, những người có thể đi cùng chúng tôi từ thời thơ ấu hoặc xuất hiện trong do hoàn cảnh sống khác nhau. Dưới đây chúng ta xem xét một cách chi tiết hơn những gì cá nhân hiện đại sợ nhất.

các ví dụ phổ biến nhất: nỗi sợ hãi là gì

1. Sợ cam kết được thể hiện khi một người mở ra một ai đó và đồng thời rất sợ bị hiểu lầm. Ví dụ, một số người đã được đằng sau có một số kinh nghiệm của tình yêu không được đáp lại có thể là một thời gian dài đóng cửa để mối quan hệ mới, sợ bị phản bội, bị lừa dối, bị từ chối.

2. Nỗi sợ hãi của cái chết trong một mức độ nào đó là vốn có trong mỗi người chúng ta. Tuy nhiên, đối với một số người, cảm giác này đôi khi biến thành một nỗi ám ảnh thực sự.

3. Sợ cô đơn bắt nguồn từ nhu cầu xã hội của cá nhân phải được tôn trọng, yêu thương và có giá trị. Một người chỉ cần để giao tiếp, để cảm thấy giống như một cá tính đầy đủ. Tất nhiên, đôi khi chúng ta muốn ở một mình với anh ta, và cô đơn thì có ích. Nhưng khi nó bắt đầu được kéo dài và biến trong sự cô lập, nó có thể dẫn đến sociopathy và các vấn đề tâm thần khác.

4. Sợ hãi của sự thay đổi. Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của chúng tôi chảy, thay đổi tất cả mọi thứ. Và chúng ta sợ sự không chắc chắn rằng ngụ ý trong tương lai. Rất thường, sự nguy hiểm của tương lai được coi là người đàn ông nguy hiểm như đòi hỏi ít nhất tạm thời, nhưng việc mất ổn định.

5. Sợ cam kết. Chúng tôi rất sợ mất tự do, độc lập của họ và thường nhận thức một buổi tiếp tân thù địch, nó là cần thiết phụ thuộc vào một số các xung quanh con người, sự vật, hoàn cảnh.

Trên, chúng tôi đã liệt kê chỉ có một vài lo ngại, mà trong độ vốn có trong con người khác nhau. Nên hiểu rằng giá trị tiêu cực của cảm giác này là rộng hơn nhiều so với dương. Hãy nhớ rằng nhiều những nỗi sợ hãi gây ra chúng tôi ở lại căng thẳng thần kinh liên tục, gây bất ổn trong lực lượng và không cho phép chúng ta nhận ra.