Những gì bạn gọi nỗi sợ hãi của đám đông?

Bất kỳ ai trong chúng ta mỗi ngày phải đối mặt với một số lượng lớn của người dân. Vào buổi sáng, mọi người đang vội vã xung quanh trên tàu điện ngầm, trong một vội vàng để làm việc và nghiên cứu, có người đứng xếp hàng cho thực phẩm tại các cửa hàng. Một số tốc độ nhanh chóng và nhịp điệu của cuộc sống là cung cấp năng lượng, trong khi những người khác cảm thấy mệt mỏi của nó. Chắc chắn, một trong những cách này hay cách khác muốn trở thành một phần quan trọng của xã hội. Nhưng có những người thường được khắc phục bằng cách hoảng loạn, lo lắng khi nhìn thấy đám đông. Họ khó có thể là một trong loại riêng của họ, để xem mình như là một phần của thế giới rộng lớn. Họ là những con tin của sợ hãi, bị rối loạn, được gọi là "nỗi sợ hãi của đám đông." Theo cách khác - "demofobiya".

Sợ đám đông - kháng, phản ứng tiêu cực đến sự tích tụ của một số người khác nhau. Trong hình thức của nỗi sợ hãi thường gây cơn hoảng loạn mà gây ngất xỉu, cơn suyễn, chóng mặt, chênh lệch áp suất. Sự xuất hiện của một nỗi ám ảnh đó diễn ra trên cơ sở các sự kiện xảy ra ở độ tuổi sớm.

Sợ hãi của đám đông - tên của nó là gì?

Tất cả phụ thuộc vào loại tác nhân kích thích. Có nhiều lựa chọn vì sợ đông đúc:

• Sợ đám đông - nỗi ám ảnh, đại diện hoảng loạn sợ bị ở những nơi đông đúc. Đối với một đối tượng mà bị demofobiey, một vấn đề lớn có thể trở thành rạp chiếu phim, siêu thị, nhà hàng, trường học.
• Ohlofobiya - nỗi sợ hãi gây ra cơn hoảng loạn trong sự tương tác với đám đông của người thiếu tổ chức.

Kết luận tổng thể có thể được rút ra như sau: demofobu thể rất khó chịu và không thoải mái trong cửa hàng, bệnh viện, rạp chiếu phim, và ohlofobu - tại cuộc mít tinh, hòa nhạc trong tàu điện ngầm trong giờ cao điểm. Vì vậy, chúng tôi phát hiện ra tên của một nỗi ám ảnh.

Sợ đám đông thích được hình thành?

Sợ đám đông của người dân hình thành trong độ tuổi có ý thức. Demofob sợ:

• một đám đông lớn như một tổng thể;
• thấy mình trong những tình huống chấn thương; yếu tố trong sự phát triển của nỗi ám ảnh này là một chấn thương tâm thần hoặc thể chất nhận được khi một số lượng lớn những người xa lạ;
• để thực hiện hành động nào đó, là ở trung tâm của đám đông;
• mất kiểm soát tình hình;
• bất kỳ đám đông của người đại diện cho một mối đe dọa an ninh tiềm năng.

Chúng tôi phát hiện ra tên của một nỗi sợ hãi của đám đông. Nó demofobiya, được coi là một hình thức của bản năng cấp để tự bảo quản. Người chịu sợ hãi này, đang cần nơi trú ẩn khẩn cấp từ thế giới bên ngoài trong một nơi an toàn yên tĩnh. Ví dụ, một nhà, nơi mọi thứ đều quen thuộc, nơi mà nó sẽ không bị quấy rầy và sẽ không có bất ngờ.

triệu chứng phổ biến của một cuộc tấn công hoảng loạn khi demofobii

các cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra khi demofobii, biểu hiện dưới hình thức:

• khó thở;
• xanh xao và đỏ da;
• khô miệng, khát nước dữ dội;
• đau đầu dữ dội;
• huyết áp cao;
• mồ hôi nặng;
• đi tiểu thường xuyên.

nguồn gốc của sự ám ảnh, nơi nào demofobiya là gì?

Sợ đám đông của người dân thường phát triển ở tuổi trung niên và trường học. Nguyên nhân của nỗi sợ hãi có thể phục vụ các sự kiện sau đây:

• người đàn ông đã trở thành một nạn nhân của bạo lực hoặc chứng kiến bạo lực chống lại hàng loạt người khác;
• tai nạn trong một sự kiện công cộng;
• người đàn ông đã phải tồn tại một cuộc tấn công khủng bố;
• xấu hổ nào trước mặt các nhân chứng, mà là một đám đông lớn người dân.

Ví dụ, một đám cháy bắt đầu trong một buổi biểu diễn sân khấu. Kết quả là, có một nỗi sợ hãi lớn, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng - một số bị thương, ai bị thương nặng nề khi đám đông vội vã để thoát khỏi. Một nhân chứng sống sót sau khủng khiếp của sự kiện này và đang bị stress. Sau đó, như phản ứng phát triển sợ hãi phát hiện bảo vệ ở những nơi đông đúc; trong khi ở nam giới, người đàn ông đóng cửa.

Phương pháp điều trị demofobii

Có ba loại điều trị cho nỗi ám ảnh này:

• điều trị bằng thuốc;
• hiệu ứng tâm lý trị liệu;
• thôi miên.

Với sự sợ hãi của đám đông có thể cố gắng để đối phó một mình, nếu bệnh không được đánh giá cao phức tạp. Để bắt đầu, dừng chân tham quan những nơi đông đúc. Nhưng tình trạng này có nghĩa là người đàn ông là một chút hạn chế cách sống của họ và thực hiện một số điều chỉnh. Điều đầu tiên phải từ bỏ các chuyến đi đến những nơi văn hóa với giải trí và đám đông. Vào thời điểm đó để giới thiệu hình ảnh của một người ẩn dật và ẩn sĩ từ thế giới bên ngoài.

Nhưng tùy chọn này không phải dành cho tất cả mọi người. Những người khác vẫn phải vượt qua nỗi sợ hãi của họ và đi đến nhân dân. Trên bề mặt, tất nhiên, có vẻ như vô cùng phức tạp, nhưng nếu bạn bắt đầu chậm - sự thành công chắc chắn sẽ.

Bạn có thể bắt đầu với một chuyến viếng thăm đến một cửa hàng nhỏ để mua đúng sản phẩm. Nhưng điều quan trọng là hãy nhớ rằng trước hết bạn muốn liệt kê các sản phẩm. Sau đó, bạn chỉ cần tập trung vào những điều quan trọng, và trong một thời gian bị phân tâm bởi những người xung quanh.

Có một thủ thuật mà có thể tiết kiệm trong ngày - đó là sự hiện diện của bản thân mình mất tập trung với đề tài này. Ví dụ, bạn có thể mang máy nghe nhạc và bao quanh mình với thế giới riêng của họ. Sau một thời gian, khi bạn đã có đủ một cách an toàn có thể ghé thăm các cửa hàng nhỏ và các cuộc tấn công sẽ diễn ra mà không có sự hiện diện của hoảng loạn, sau đó bạn có thể di chuyển đến các siêu thị lớn và các trung tâm mua sắm.

Tất nhiên, tự giới hạn không đáng nó, bởi vì demofobiya hoàn toàn có thể điều trị với các kỹ thuật điều trị tâm lý. Sử dụng rộng rãi liệu pháp nhận thức hành vi. Trong một số trường hợp, để giảm sự lo lắng của bệnh nhân, bác sĩ có thể kê toa thuốc an thần dưới dạng thuốc hoặc tiêm.

thủ tục dự phòng demofobii

Về nguyên tắc, bất kỳ ám ảnh có thể được chữa khỏi ngày hôm nay bởi một bác sĩ tâm thần hoặc tâm lý. Nhưng không phải mọi demofob sẵn sàng để tìm kiếm sự giúp đỡ từ một người lạ, ngay cả khi bác sĩ.

Tuy nhiên, nếu sự sợ hãi đã qua tất cả các khuôn mặt và hoảng loạn cuộn một cách công khai ở nơi công cộng, khẩn trương đi đến một chuyên gia để được giúp đỡ. Sơ cứu ban đầu có thể có những người bạn thân thiết. Trong demofobov vòng tròn của sự tin tưởng là vô cùng hẹp, vì vậy nếu bạn đi vào con số đó chắc chắn sẽ cổ vũ mỗi và đi với ông đến bác sĩ. Trợ giúp để đi tất cả các cách để các bác sĩ, an toàn của nó, và cho thấy rằng bạn có thể được tin cậy, và không có gì xấu sẽ xảy ra với anh ấy.

Một phương pháp rất phổ biến giữa các nhân viên tâm lý chuyên nghiệp và tâm lý là một sự điều chỉnh tâm lý. Tại các phiên họp, các bác sĩ thường tìm kiếm những nguyên nhân gốc rễ của sự sợ hãi, cố gắng cùng với sự kiên nhẫn để hiểu được tình huống trong đó các bệnh nhân bị thương. Thông thường các bác sĩ đánh bại các tình huống với các bệnh nhân, cố gắng trên một loạt các vai trò.

Làm thế nào để đối phó với nỗi ám ảnh này?

Nỗi ám ảnh của đám đông - đó là một cái lồng lớn mà thuôn nhọn từ ngày này sang ngày. Thế giới có đầy đủ kinh nghiệm đáng nhớ, điểm tham quan và những khoảnh khắc vui vẻ, nhưng cuộc sống mất tất cả sự quyến rũ một mình. Điều đầu tiên cần nhìn vào nỗi sợ hãi của bạn vào mặt và hiểu được gốc rễ của toàn bộ vấn đề. Vì vậy, không đứng trước vị trí không hợp lý sợ hãi của nạn nhân. Chỉ cần nói với chính mình: "Tôi không sợ!".

Chiến đấu, chiến đấu với nỗi sợ hãi và xây dựng cuộc sống của họ hạnh phúc.