Những đôi giày chạy bộ tốt nhất trong mùa đông

Trên thị trường có rất nhiều thương hiệu khác nhau của giày chạy. Đó là lý do tại sao hầu hết mọi người rất khó để đưa ra lựa chọn đúng đắn. Làm thế nào để lựa chọn những đôi giày tốt nhất để chạy và không bị nhầm? Này, bạn sẽ học bằng cách đọc bài viết.

Trước khi tiến hành lựa chọn giày chạy, bạn cần phải quyết định những gì bạn cần họ? Đối với các môn thể thao, chạy bộ hay mặc hàng ngày?

Có giày vì tập luyện một môn thể thao nào đó: chạy - chạy bộ, tennis - quần vợt, bóng chuyền - bóng chuyền, futsal - cho bóng đá.

Nếu bạn cần một đôi giày để mặc hàng ngày, bạn có thể chọn bất kỳ của các mô hình. Sẽ tốt hơn nếu họ đang nằm ngửa với đế hoặc vòm hỗ trợ.

Nếu bạn muốn chọn những đôi giày chạy bộ tốt nhất, họ phải có:

1. Dễ dàng.

2. Có một hình dạng đặc biệt của độc quyền. phần phía trước của nó nên suôn sẻ đi qua.

3. duy nhất nên có các tính chất đệm.

Giày nhà sản xuất, trong đó được thể hiện trong thị trường của chúng tôi, đặc trưng bằng cách thay đổi hệ thống giảm xóc. Khối đế bao gồm một gel, bọt trong các hình thức khác nhau của nó, sóng nhựa hoặc đường hàng không. Ví dụ, giày chạy Nike có duy nhất không khí.

Không thể nói đó là hệ thống hấp thụ sốc tốt nhất. Nó là cần thiết để xem xét từng trường hợp riêng biệt. Nếu trọng lượng cơ thể của bạn ít hơn 75 kg, sau đó bạn có thể yên tâm mua giày chạy với gel. Nếu có nhiều hơn 100 kg - mua giày với sóng nhựa hoặc đường hàng không.

tinh tế khác là duy nhất mỏng hơn, loài người sẽ phù hợp hơn với sinh lý của nó. Những đôi giày có đế dày, ông đã chạy trốn với gót chân, và một người khỏe mạnh ban đầu nên giẫm lên ngón chân. Đó là lý do tại sao lựa chọn một tốc độ cao chạy hoặc polumarafonki marafonki. người thừa cân tốt hơn sử dụng polumarafonki bảo vệ dây chằng và khớp sau chấn thương.

Khi chọn kích thước của đôi giày thể thao, để tiếp cận vấn đề này rất cẩn thận. Giày phải phù hợp một cách hoàn hảo và bạn có một cổ phiếu trong một chiếc vớ. Đi bộ trong giày và ngồi xuống trong đó. Các ngón tay cái không nên nghỉ ngơi trên chiếc vớ. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự khó chịu - giày này bạn không thích. Biết rằng theo thời gian, đôi giày không lây lan và không thay đổi hình dạng của nó, và bàn chân đang sưng tài sản khi chạy, vì vậy tốt nhất để thử mô hình một kích thước lớn hơn.

Giày chạy vào mùa đông không nên chứa lỗ thêm, vì vậy mà họ không làm tắc nghẽn tuyết và bụi bẩn, họ nên chỉ được thực hiện từ vật liệu công nghệ cao, mà không bị mất tài sản của họ trong thời tiết lạnh, có một duy nhất rằng sẽ không trượt. Tối ưu cho giày chạy bộ vào mùa đông sẽ SUV. Chúng được thiết kế để giảm tải trên ngón chân cái, gót chân. Tính năng phân biệt những đôi giày chạy bộ tốt nhất trong băng - một gai 9-mm. Nhờ đó, bạn có thể dễ dàng đi bộ trên tuyết và băng.

không nên tha cho tiền để mua những đôi giày chạy bộ tốt nhất, bởi vì đôi giày tốt không thể rẻ. Vâng, nếu bạn sẽ không có một cặp, nhưng một số.