Nhức đầu trong khi mang thai - làm thế nào để quên nó?

Tiếng ồn, căng thẳng, mệt mỏi, vận động hạn chế trong không khí mở, thiếu ngủ hoặc buồn ngủ quá nhiều, thiếu lượng chất lỏng và dinh dưỡng kém là thủ phạm chính. Đau xảy ra sớm trong cuộc đời có thể liên quan đến sự thay đổi hóc môn. Tăng sản xuất estrogen và progesterone, cần thiết cho sự phát triển của trẻ, có thể làm chậm nước trong cơ thể. Do đó, có sưng tấy có thể xảy ra trong các mô của não và các kết thúc thần kinh ở đó phản ứng với áp suất tăng lên cùng với sự đau đớn. May mắn thay, điều này không gây nguy hiểm cho người mang thai hoặc đứa trẻ. Nhức đầu trong thời kỳ mang thai có thể là do protein trong nước tiểu và phù dồi dào. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu có thể xuất hiện, được kích hoạt bởi sự co lại đột ngột và thư giãn các mạch máu trong não. Nó có thể gây ra căng thẳng, ánh sáng hoặc tiếng ồn.

Trầm trọng hơn nhiều là đau đầu trong thời kỳ mang thai, xuất hiện sau 14 tuần, nghĩa là trong tam cá nguyệt thứ hai, đặc biệt nếu nó đi kèm với các vấn đề về thị giác (xấu hơn, sự xuất hiện các đốm đen trước mắt). Đừng đánh giá thấp điều này! Đau có thể do huyết áp cao và có nguy cơ ngất xỉu. Nếu bạn có một dụng cụ đặc biệt để đo huyết áp, thường xuyên kiểm tra nó. Trong trường hợp vượt quá các chỉ tiêu chuẩn, một phụ nữ có thai nên khẩn trương tham khảo ý kiến bác sĩ! Đau có huyết áp cao có thể học được nếu không có dụng cụ - thường xảy ra vào buổi sáng, và bắt đầu với phần chẩm của đầu, đôi khi kèm theo tiếng chuông trong tai.

Đau đầu nghiêm trọng trong thời kỳ mang thai có thể là do stress, đói và mất nước. Bận rộn với nhiều thứ ngay lập tức, người mẹ tương lai có thể đôi khi quên ăn hoặc thư giãn. Kết quả là, cơ thể bắt đầu tự chăm sóc mình. Nếu phụ nữ có thai muốn tránh những rắc rối, cô ấy cần tiêu thụ đủ chất lỏng và ăn uống đều đặn. Cần nhớ rằng không phải mọi thức uống là tốt. Cà phê, trà mạnh hoặc nước ép cô đặc cũng có thể góp phần làm mất chất lỏng trong cơ thể. Tốt hơn là uống nước tinh khiết trong chai, không chứa carbonate, với một lượng muối khoáng thấp. Đừng quên cũng về một chiếc giường thoải mái, vì đau đầu cũng có thể xuất hiện từ những vấn đề với xương sống. Nệm chọn không quá mềm (tải trên xương sống trong trường hợp này là không đều) hoặc cứng (xương và cơ sẽ liên tục căng thẳng và hoàn toàn không thể thư giãn). Và đừng lo lắng về những điều nhỏ nhặt. Thế giới sẽ không sụp đổ chỉ vì ông chủ của bạn muốn có các nhân viên không có con.

Điều trị đau đầu khi mang thai được kê toa sau khi thăm bác sĩ. Trong mọi trường hợp, tốt hơn là nên làm mà không cần thuốc. Tuy nhiên, nếu đau không trôi qua, không có điểm đau khổ - tâm trạng xấu của người mẹ sẽ có hậu quả cho đứa trẻ. Không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra nếu bạn uống một viên paracetamol. Đây là biện pháp được coi là an toàn trong thai kỳ.

Với nhức đầu, bạn có thể tắm bồn, bởi vì nước sẽ giúp thư giãn và bình tĩnh. Bạn cũng cần cô lập bản thân, ở trong một căn phòng thông gió tốt với ánh sáng tắt và hoàn toàn im lặng. Đặt một nén lạnh trên trán, và chân có thể được đặt trong một bát với nước ấm, whisky rubed với các khối đá. Đôi khi các xoa bóp xoa bóp của mặt giúp giảm đau.

Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu nhức đầu trong thời kỳ mang thai rất mạnh và đi kèm với buồn nôn và nôn mửa (đặc biệt là sau khi bị đau đầu có thể xuất huyết hoặc tụ máu nội tạng), tăng nhiệt độ cơ thể (nhiễm trùng đường tiểu), chóng mặt và mệt mỏi, co giật hoặc thị lực mờ.