Một cái gì đó về làm thế nào để thay đổi nhân vật

Mặc dù cuộc sống đôi khi làm cho mọi người trở nên khiếm nhã, hoài nghi và ác, nhiều người trong chúng ta có xu hướng thay đổi nhân vật. May mắn thay, người đó vẫn có khát vọng tươi sáng: mọi người đều muốn được tử tế và thông cảm, cũng như mục đích và hiệu quả. Đây là nơi mà vấn đề chính nằm. Làm thế nào để thay đổi nhân vật? Thường thì xung lực của chúng ta vẫn chỉ là cơn lụt. Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng, bạn có thể đạt được kết quả tốt.

Bước Một

Nhiều chuyên gia nói rằng sự tập trung suy nghĩ về phẩm chất tiêu cực của chúng ta và sự thật là chúng ta cần phải sửa lại chúng là những thủ thuật sai lầm cơ bản. Trước hết, bạn cần phải chấp nhận nhân vật của bạn như nó được. Vâng, đúng rồi. Xét cho cùng, chúng ta là tất cả mọi người, với những đặc điểm tích cực và tiêu cực. Và thực tế là có những kiểu nhân vật hoàn toàn khác nhau sẽ giúp chúng ta có được cùng với chính mình. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta không nên cố gắng làm giảm tác động tiêu cực của một số đặc điểm của nhân vật trong cuộc sống. Chỉ làm điều đó với tâm trí. Nhận thấy những đặc điểm ngăn cản chúng ta sống, chúng ta cần phải mô tả chúng chi tiết trên một tờ giấy, cộng thêm vào cùng một thời điểm, trong những tình huống nào chúng biểu hiện mạnh mẽ nhất.

Bạn nên đọc mọi thứ vào buổi sáng mà bạn đã viết để điều chỉnh đúng làn sóng mỗi ngày. Và cũng có thể xem vào buổi tối để đánh giá những chiến thắng và tổn thất của bạn trong ngày.

Bước Hai

Chắc chắn bạn có một nhân vật yêu thích: từ một cuốn sách, phim hay phim hoạt hình. Rất có thể, anh ta có những đặc điểm nhân vật mà bạn mơ ước. Tự hỏi làm thế nào để thay đổi nhân vật, nhớ anh hùng yêu thích của bạn, và câu trả lời sẽ đi một mình: bằng giả. Hãy tưởng tượng mình là một cô gái quý phái hay cô gái Turgenev, khi bạn cảm thấy rằng chất lượng phủ định này hoặc cố gắng làm hỏng tâm trạng của bạn và những người xung quanh bạn. Thu thập tất cả ý chí, can đảm và sự bền bỉ của bạn thành nắm tay; Hãy tưởng tượng rằng đây là vai trò chính của bạn trong cuộc sống ... Và rồi mọi thứ sẽ trở lại!

Bước Ba

Trước khi bạn thay đổi nhân vật, bạn phải nhận ra rằng bất kỳ chất lượng con người có một người anh em sinh đôi. Sự khác biệt giữa chúng chỉ ở trong "cách cư xử". Ví dụ, lười biếng là mặt trái của hoạt động. Tức giận là sự tử tế và tâm trạng tuyệt vời. Và như vậy. Vì vậy, ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều có một "anh em sinh đôi" như vậy, chỉ có một vài người biết làm thế nào để làm bạn với họ, và một số thì không. Ví dụ, khi bạn tức giận, hãy đếm đến khoảng mười, tưởng tượng bạn đi theo con đường tưởng tượng như thế nào từ sự tức giận đến sự tốt lành và bình tĩnh. Không cần phải đặt nỗ lực đặc biệt, chỉ cần đếm và hít thở sâu. Chờ chút nữa, và biểu hiện tiêu cực của một trong những tính cách của nhân vật bạn sẽ trở thành một điểm tích cực.

Không yêu cầu kết quả tức thì từ cuộc sống hoặc từ chính bản thân bạn, bởi vì bạn có thể thay đổi nhân vật, tất nhiên, nhưng không phải ngay lập tức. Chỉ với một ý tưởng rõ ràng rằng bạn thực sự cần nó, cũng như với việc sử dụng các kỹ thuật khác nhau (không chỉ những mô tả ở trên, mà còn cho họ quá), bạn sẽ có thể thay đổi, để trở thành ít nhất một chút tốt hơn. Và, như được biết, khi một người thay đổi , cuộc sống của anh cũng thay đổi . Vì vậy, sớm bắt đầu làm việc trên chính mình!