Loãng xương xương. Nguyên nhân chủ yếu - thiếu canxi

Nhân loại đã luôn tìm cách để đến với những "thuốc trường sinh bất tử", để làm cho tuổi thọ tối đa. Và bây giờ, khi công nghệ hiện đại được phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc, cộng đồng khoa học gần gũi hơn bao giờ hết để dịch giấc mơ này thành hiện thực.

Một số người cho rằng trẻ em được sinh ra ngày hôm nay sẽ có thể sống đến một trăm năm. Nó vẫn còn để giải quyết một số vấn đề có liên quan đến sự gia tăng "tuổi thọ" của các cơ quan của chúng tôi và cơ thể nói chung. Một trong những vấn đề cấp bách nhất trong một thời gian khá dài là một bệnh loãng xương xương - một căn bệnh mà liên tục gây trở ngại kéo dài tuổi thọ đầy đủ của con người.

Loãng xương: khái niệm chung

Vì vậy, xương loãng xương - trên thực tế, bộ xương của một bệnh trong đó mật độ xương giảm và do đó, nó trở nên ít chất lượng, làm tăng khả năng xảy ra gãy xương, ngay cả ở tải nhẹ.

Dễ bị tổn thương nhất là cột sống, hông, và chi trên. Theo thống kê quốc tế, mỗi 3 giây một người đang trải qua những tác động của bệnh này. Các khả năng nhất để phát triển căn bệnh này như loãng xương xương, con người, vượt quá giới hạn tuổi 50 năm.

Tại đếm cuối cùng khoảng 34 triệu người. Người dân ở nước ta có nguy cơ. Thật không may, các dự báo của các chuyên gia không phải là rất lạc quan: vào năm 2035, tăng các thiết lập tần số của chẩn đoán như một gãy xương hông, khoảng 24%. Trong thể loại độ tuổi này sẽ hoàn toàn khác nhau.

Nguyên nhân của bệnh xương (loãng xương) trong một số lượng lớn người - một thiếu canxi. Được biết, 1% lượng chất này trong máu và các thành phần chất lỏng khác của cơ thể, và phần chiếm ưu thế - cơ sở của xương và khớp của chúng tôi. Họ cũng là người đầu tiên phải chịu đựng.

Trường hợp nào thì canxi?

Tỷ lệ trung bình hàng ngày của các yếu tố cần thiết - khoảng 1000 mg, trong đó theo tuổi, con số này tăng lên. Do đó, theo thời gian, bạn cần phải xem xét lại chế độ ăn uống thực phẩm của bạn, bởi vì thực phẩm - nguồn chính của khoáng chất cần thiết cho chúng tôi. Nhất là sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa canxi, cá, trứng.

Trước khi bạn đối xử với thuốc xương loãng xương thì nên xem xét lại chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và bắt đầu ăn số tiền yêu cầu của các sản phẩm trên để duy trì mức tối ưu của canxi trong cơ thể. Điều quan trọng là phải biết rằng khoáng được hấp thụ từ thức ăn không phải là hoàn toàn, và với tuổi tác, quá trình này rất khó, vì vậy bạn cần phải sử dụng các thành phần phụ trợ nhiều hơn nữa.

Điều gì cần được tỷ lệ canxi trong cơ thể con người?

Trong những người trên 45 tuổi, và thậm chí nhiều hơn như vậy ở phụ nữ như họ đang có xu hướng bị bệnh như loãng xương xương, nó xứng đáng là nơi chính. Câu trả lời có thể thu được trong bất kỳ phòng khám, làm xét nghiệm máu thường xuyên. Nếu kết quả của bạn là 2,2-2,5 mmol / l, sau đó mọi thứ đều tốt, nồng độ canxi là bình thường. Nếu con số này thậm chí còn thấp hơn một chút, nó là cần thiết để có các biện pháp khẩn cấp để làm ướt khoáng của cơ thể cho đến khi tình hình trở nên quan trọng.

Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến một chuyên gia để lựa chọn cách tốt nhất để hoàn thành quá trình hấp thụ canxi của cơ thể bạn.