Làm thế nào để tạo kiểu trẻ sơ sinh của bạn vào giấc ngủ? cách hiệu quả nhất

Không có gì bí mật mà trẻ sơ sinh đang ngủ không phải là trường hợp, như các bậc phụ huynh và trẻ em lớn tuổi hơn. Hơn trong thai kỳ bà mẹ tương lai đang bắt đầu thức dậy không cần thiết trong lúc nửa đêm, nhưng chỉ cần một cách nhanh chóng chìm vào giấc ngủ một lần nữa - bởi vì cơ thể họ đã sẵn sàng cho một đứa trẻ vào thế giới và thích nghi với chế độ ngủ mảnh vụn. Tuy nhiên, câu hỏi làm thế nào để nhanh chóng đưa trẻ sơ sinh ngủ thường là nguyên nhân của nhiều rắc rối và lo lắng.

Có rất nhiều cách để làm điều này. Cách đơn giản nhất được biết đến với tất cả chúng ta từ khi còn nhỏ. Đầu tiên là - Lullabies. Kids khá nhanh chóng bình tĩnh lại, lắng nghe giai điệu nhẹ nhàng chậm với nhịp điệu lặp đi lặp lại. Bằng cách này, một số nghiên cứu chứng minh một thực tế thú vị: trẻ ghi nhớ những bài hát nghe trong khi vẫn còn trong bụng mẹ. Vì vậy, nếu trước khi sự ra đời của em bé, bạn, nói, nghe Björk, cố gắng hát một cái gì đó như thế - đó là khả năng là cốm sẽ mang nó tốt hơn so với bất kỳ bài hát ru truyền thống.

Cách đặt một trẻ sơ sinh ngủ, một vai trò quan trọng được chơi bởi sức nóng. Bạn có thể chọn để thực hiện một tổ ấm cúng của chăn hoặc tấm thảm, giống như một cái kén. Và có lẽ là nơi ấm nhất có vẻ như ngực của cha tôi. Mỗi đứa trẻ là khác nhau, nhưng chắc chắn rằng nó không quá nóng. Cổ và phần còn lại ở phần trên phải ấm, nhưng không nóng, và, tất nhiên, không ẩm ướt. Tuy nhiên, tay và chân cùng một lúc có thể khá mát mẻ.

Tất nhiên, căn phòng mà ngủ con bạn phải được liên tục thông gió, nhiệt độ tối ưu trong phòng - 18-22 độ.

Điều quan trọng là phải tuân thủ các chế độ trong ngày. Nếu cốm thức dậy vào ban đêm, không cho anh ta một đồ chơi ồn ào, cần phải nói chuyện bằng một giọng thấp, và tất cả các hành động để thực hiện khi ánh sáng mềm mại của một chiếc đèn. Ngày vẫn là hoàn toàn ngược lại - đặt trọng tâm vào thức dậy, nói chuyện, chơi với con quý vị. Dạy cho anh ta các chế độ trong ngày, nhưng không phải để chế độ ngủ - không buộc các em bé để thức dậy hoặc nằm ngủ.

Có nhiều cách khác làm thế nào để đặt một trẻ sơ sinh ngủ. Ví dụ, một số em bé bình tĩnh lại ngay lập tức, nếu họ thực hiện massage nhẹ, vuốt ve lưng, chân và cánh tay. Bạn có thể sử dụng thư giãn dầu hoa oải hương thơm.

Không còn suy nghĩ về cách đặt trẻ sơ sinh ngủ sẽ cho phép bạn sử dụng nhiều phòng tắm với thảo dược. Nó có thể là hoa cúc canh, valerian, bạc hà, lemon balm, motherwort, kế vị. Như một quy luật, dây thừng của họ, và chỉ sau khi tham khảo ý kiến với các chuyên gia - được hiểu rằng các thành phần nhất định của bé có thể bị dị ứng.

Bên cạnh đó, nó đã từ lâu đã được chứng minh rằng trẻ em rất tốt và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ với âm thanh của cái gọi là tiếng ồn trắng. Splash nước trong phòng tắm, máy trộn, máy sấy hoặc rửa âm thanh máy, tiếng xào xạc của bộ tản nhiệt trong máy tính, một rumble đường phố - những âm thanh bị bóp nghẹt không phô trương ru trẻ em cũng như họ là người lớn. Và đây là một thủ thuật mà sẽ giúp bạn hiểu cách tạo kiểu trẻ sơ sinh của bạn vào giấc ngủ.

Nếu bạn quyết định dạy cho nhiều em bé của bạn ngủ, và giữ một số semblance của chế độ, bắt đầu với 5 tháng chúng ta có thể thực hành và cách triệt để. Ví dụ, một số chuyên gia tư vấn không để cung cấp cho các em bé để rơi vào giấc ngủ để cuối cùng, nhưng nó đánh lạc hướng anh, cố gắng không để làm cho anh ta khóc. Không phải tất cả phụ nữ được tâm lý tồn tại, nhưng sau một vài tuần nó sẽ đơm hoa kết trái.

Vì vậy, bây giờ bạn biết làm thế nào để đưa các trẻ sơ sinh ngủ vào ban đêm hoặc trong ngày. Hãy nhớ rằng trẻ em không muốn ngủ mọi lúc. Bất cứ lúc nào họ cần để xem, tìm hiểu và khám phá thế giới xung quanh họ. Đừng làm cho con bạn ngủ, nếu anh thực sự không muốn.