Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch của trẻ em, nếu anh nedonoshen?

trẻ sinh non đã trưởng thành hệ thống miễn dịch, làm cho chúng dễ bị tổn thương hơn và nhạy cảm với các yếu tố môi trường bất lợi trong cuộc sống sớm. Bất kỳ người mẹ chăm sóc sẽ tự hỏi: "Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch của trẻ?". Những lời phù hợp nhất với mô tả sự chăm sóc cần thiết cho em bé này - "hơn, tốt hơn và tốt hơn." Nên quan tâm, bảo vệ tốt hơn chống lại bệnh nhiễm trùng có thể và thực phẩm chất lượng - đây là những biện pháp đó sẽ giúp giảm thiểu những tác động tiêu cực của sinh non. Thế giới bác sĩ nhi khoa nổi tiếng cung cấp một vài lời khuyên để cải thiện hệ thống miễn dịch bị suy yếu do các trẻ sơ sinh và trẻ em trong những năm đầu đời.

Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch của trẻ với sức mạnh?

• Trong menu của con quý vị nên chứa một lượng vừa đủ các loại trái cây và rau quả. Tất nhiên, các sản phẩm này phải được cung cấp trong một hình thức dễ tiếp cận so với tuổi của mình, khi anh còn khá nhỏ, nó phải là nước trái cây và xay nhuyễn, sau đó thêm vào chế độ ăn uống các loại rau luộc, trái cây tươi và một loạt các món ăn với hòa nhập của họ.

Trái cây và rau quả - nguồn tự nhiên của vitamin C và chất chống oxy hóa tăng cường hệ miễn dịch. Chất chống oxy hóa lưu thông với máu và bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. hiệu lực của họ có thể được so sánh với bảo vệ ăn mòn, giúp giảm hao mòn động cơ. Sự mài mòn nhỏ của cơ thể, ít nó là dễ bị nhiễm trùng. tác dụng kích thích miễn dịch tốt có dâu tây, đu đủ, dưa, bưởi hồng và quả việt quất, rau là cà chua, bông cải xanh và khoai tây cũng là những sản phẩm đậu nành cực kỳ hữu ích. Bên cạnh đó, thực đơn của trẻ phải được loại trái cây và rau quả màu vàng (bí đỏ, cà rốt, mơ, xoài) chứa carotenoid - chất tự nhiên kích thích việc sản xuất các tế bào máu trắng, người giám hộ tự nhiên của cơ thể.

• Bao gồm các sản phẩm thức ăn trẻ em với các axit béo omega-3. Đặc biệt họ rất giàu cá nước lạnh của gia đình cá hồi (salmon chum, cá hồi đỏ, cá hồi Coho, vv). Ngay cả trong một kỷ nguyên khi không có kháng sinh, mẹ để tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ em regaled chúng với dầu cá chất lỏng.

Axit béo omega-3 được coi là hữu ích để duy trì sức khỏe tổng thể của hầu hết các cơ quan của cơ thể, họ cũng làm tăng hoạt động của các đại thực bào và bạch cầu - tế bào sát thủ, giết chết các mầm bệnh.

Để cung cấp cho cơ thể số tiền yêu cầu của các axit béo, cần ăn ba lần một tuần cho một phần tốt đẹp của cá hồi. Nếu nó không phải là có sẵn cho bạn, đủ để cung cấp cho các con một viên nang dầu cá mỗi ngày. Một lời khuyên nhỏ: Mở viên nang và tiêm các chất béo vào món ăn đầu tiên hoặc thứ hai trước khi phục vụ. Nếu không có sẵn, dầu cá có thể thay thế nó với hai hoặc ba muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày.

Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch của trẻ kiềm chế các sản phẩm nhất định?

• Đứa trẻ sẽ nhận được càng ít càng tốt đường và chất ngọt khác. Glucose ở dạng tinh khiết của nó là không cần thiết cho các sản phẩm của con người, và việc sử dụng nó được coi là thói quen ăn uống có hại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ trung bình hàng ngày đường (150 gram) suy yếu bảo vệ miễn dịch của cơ thể tới 40% số càng tốt.
• Đừng ăn quá nhiều đứa trẻ. Cơ thể không nhận được thêm calo lắng đọng bên trong chất béo. Và như vậy dễ chịu đối với nhiều bà mẹ và bà "sưng" đứa con thân yêu thực sự nguy hiểm cho cơ thể một dạng nhẹ của bệnh béo phì. mô mỡ dư thừa có hoạt động nội tiết tố của mình và hành động razbalansiruyusche trên toàn bộ cơ thể và cũng có thể làm giảm khả năng của các tế bào bạch cầu để sản xuất kháng thể. Người ta đã chứng minh rằng trẻ em bị thừa cân là gấp đôi khả năng bị các bệnh truyền nhiễm hơn trẻ em cân nặng bình thường.

Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch của trẻ với các biện pháp khác?

• Em bé của bạn nên di chuyển rất nhiều. Bên cạnh đó, phong trào cần thiết cho sự phát triển thể chất bình thường, nó có tác dụng có lợi trên hệ thống miễn dịch.
• Giảm tác động của vi khuẩn. Nếu con quý vị tham dự mẫu giáo, dạy cho anh ta để rửa tay kỹ sau khi sử dụng nhà vệ sinh, trước khi ăn, sau khi đường phố và yêu cầu giáo viên theo dõi này. thực hành vệ sinh cơ bản làm giảm đáng kể khả năng nhiễm trùng.
• Vị trí yếu nhất của một đứa trẻ sinh non - nhẹ. Do đó, nó là cần thiết để bảo vệ em bé khỏi bị trong phòng đầy khói và xúc có thể khác với khói thuốc lá. Bất kỳ sự tương tác với khói thuốc lá người không hút thuốc là khói thuốc thụ động và không thể không có tác động xấu đến sức khỏe của ông. trẻ sinh non thuốc lá dễ gây tổn thương đường hô hấp chưa trưởng thành và làm cho họ dễ bị nhiễm trùng.
• Đừng quên về tiêm chủng, thường xuyên và liên tục. Kids đặc biệt nhạy cảm với virus hợp bào hô hấp, trái với chức năng của phổi. Gần đây, tại các phòng khám trong đợt cấp theo mùa có thể được thực hiện tiêm chủng phòng ngừa, đó là cần thiết để hỏi thêm các bác sĩ nhi khoa.

Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch của các biện pháp dân gian con?

• Đừng quên về những truyền thống dân gian. Trong off-mùa và mùa đông rất hữu ích để uống thảo dược trà: vôi, từ lá của dâu tây hoang dã, quả mâm xôi, nho. Thiết trong chế độ ăn uống nên hạt tươi, mật ong. Vâng, phương thuốc dân gian tốt nhất - một dần, xơ cứng rất nhẹ nhàng, đó là cần thiết để bắt đầu với phòng tắm không khí. Một phương pháp cứng có thể yêu cầu bác sĩ nhi khoa hoặc trong các tài liệu.

Một số phụ huynh thắc mắc nếu cần thuốc làm tăng khả năng miễn dịch ở trẻ em? Chúng tôi đáp ứng tốt hơn với các phương pháp tự nhiên nêu trên không tồn tại. chuẩn bị đặc biệt cần thiết cho trẻ em bị các bệnh lý nghiêm trọng, và chỉ có thể được khuyến cáo của bác sĩ.