Làm thế nào để làm sạch ruột phải không?

Cuộc sống hiện đại là rất năng động, nó đã không có đủ thời gian để xóa lên kế hoạch chế độ ăn uống. Đây là một sai lầm lớn mà hầu hết cư dân của hành tinh chúng ta. Thường xuyên ăn vặt thức ăn nhanh, sự kết hợp không biết chữ của thực phẩm và nhiều yếu tố khác góp phần vào slagging và ngộ độc. Vì vậy, sớm hay muộn, người ta tự hỏi làm thế nào để làm sạch ruột. Cho đến nay, các chuyên gia đưa ra một loạt các phương pháp: từ sự thay đổi chế độ ăn uống và một chế độ ăn uống nhẹ và hoàn thiện các thủ tục cơ bản như rửa.

Làm thế nào để làm sạch ruột? Enema - một trợ lý đáng tin cậy tại mọi thời điểm

Tất nhiên, không có một phương pháp không đưa ra một sự bảo đảm tuyệt đối, nhưng một thuốc xổ cho phép để đạt được kết quả mong muốn bởi 80%. Phương pháp này rất dễ dàng để thực hiện và ở nhà, bên cạnh đó phải mất rất ít thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng phương pháp lọc này là không phù hợp vì ngoài các chất độc hại được rửa ra và tất cả các yếu tố hữu ích cung cấp cho cơ thể để nhận được đầy đủ các vitamin. Điều này có nghĩa rằng hệ thống miễn dịch sẽ bị tổn hại quá, do đó nhiễm trùng và vi khuẩn trở nên dễ dàng lây lan khắp cơ thể.

Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để làm sạch thuốc xổ ruột, điều đầu tiên bạn cần phải chú ý đến các thành phần để rửa. Các chuyên gia đề nghị sử dụng nước đồng bằng hoặc loại trà thảo dược, tác dụng làm mềm da tuyệt vời của dầu thực vật có. Ai thí nghiệm có thể chuẩn bị các thành phần sau đây: nước cốt của một nửa quả chanh trộn với một thìa mật ong và pha loãng hỗn hợp của một ly nước đun sôi ấm. Một số làm cho một thuốc xổ cà phê, cho nó được ủ cà phê mạnh (một ly nước - 3 thìa bảng của sản phẩm), sau đó hỗn hợp này được lọc một cách cẩn thận, và nó đã sẵn sàng để sử dụng.

Làm thế nào để làm sạch ruột mà không thụt? chế độ ăn uống thay đổi

Hầu hết các bệnh và trục trặc trong cơ thể có liên quan đến thực phẩm sai chọn kỹ. Thường thì mọi người rất đam mê công việc của họ, được rút ra nhận vai trò nhỏ của thực phẩm. Chúng tôi ăn tối tại các nhà hàng thức ăn nhanh, ăn tối tại nhà bán thành phẩm, chúng tôi mua trong siêu thị các sản phẩm biến đổi gen. Khi chúng tôi làm sạch ruột ở nhà, chúng ta phải suy nghĩ thấu đáo từng chi tiết. Ăn trưa và ăn nhẹ để nấu ăn ở nhà và gói chúng trong các thùng chứa đặc biệt để mang theo bên mình để làm việc. Nó là cần thiết để tăng lượng trái cây và rau quả, vì chúng chứa một lượng lớn chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh chóng của dư lượng thực phẩm. Nó cũng nên có các món ăn kết hợp đúng cách, như cá và thịt ăn kèm với rau và rau xanh, ngũ cốc và ăn như một món ăn riêng biệt. Cũng đừng quên về các môn thể thao và hoàn lại cân bằng nước.

Giúp quá trình phương tiện đặc biệt

Trong sự trao đổi chất chậm được khuyến khích để thêm chất xơ để các món ăn chính, sữa chua và sữa chua. Một muỗng duy nhất trên một ly kefir trước khi đi ngủ - và bạn quên đi những vấn đề với quá trình chuyển hóa. Gần đây thường nói về làm thế nào để làm sạch than hoạt tính ruột. Thuốc này thực sự là một chất hấp phụ tốt, hấp thụ độc tố và bài tiết chúng trong một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cần nhớ rằng sự hấp thụ vitamin và cũng có thể, do đó, làm sạch tỷ lệ không được vượt quá hai tuần. Đừng ngại thử nghiệm - và bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.