Sức khỏe, Bỏ hút thuốc
Hút thuốc trong thời cho con bú, hoặc là một số mẹo để các bà mẹ trẻ
Hôm nay chúng ta nói về sự nguy hiểm của việc hút thuốc khi cho con bú. Vấn đề này là rất phù hợp trong thời đại chúng ta, bởi vì phải đối mặt với nó tất cả các thời gian! Nhưng trên tất cả, chúng ta sẽ xem xét các đề tài dinh dưỡng một bà mẹ trẻ và đứa con của mình.
Không cần phải nói như thế nào hữu ích và cần thiết cho con bú lên đến một năm cho con của bạn? sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của một đứa trẻ đủ tốt. Nó cũng bảo vệ trẻ chống lại các bệnh truyền nhiễm khác nhau. Tất cả những gì liên quan đến con bú, nó là rất quan trọng, từ tập tin đính kèm tốt, kết thúc khoảng thời gian cống hiến trong một thức ăn duy nhất. Nhưng đừng quên rằng không ai biết tốt hơn so với người mẹ, như thế nào, khi nào và phải làm gì!
Hãy nói một chút về ăn em bé đến một năm. Ở tuổi 3-4 tháng con
Tại mỗi nuôi đứa trẻ được đưa ra một vú. Do đó, nó hút tất cả các nội dung và khả năng của sữa tăng lên. Đừng giữ em bé trong hơn 20 phút ở vú. Đó là thói quen đi vào giấc ngủ trong vòng tay của mẹ tôi, mà sẽ dẫn đến một số khó chịu. Nói chung, một lượng lớn hút trong 5-8 phút đầu tiên, và sau đó bị mất tích.
Sau khi ăn, hãy chắc chắn để giữ bé ở tư thế đứng (như họ nói - "người lính"). Với bé này sẽ giải phóng khí mà trúng tâm thất cho bú thật.
Ở trẻ em trong độ tuổi dưới một năm thường là hiện tượng đau bụng. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nhưng có một phương tiện đấu tranh. Đặt bé vào bụng mình ấm (ấm áp!). Bật tính năng này bên hoặc vào bụng nó. Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ và thay đổi vị trí của phai khí.
đau bụng là từ gì? Như chúng ta đã đề cập ở trên, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nhưng một trong số họ là quan trọng nhất - là thực phẩm. Anh ta cần phải đặc biệt chú ý! Ở đây chúng ta mô tả một vài quy tắc cơ bản:
các bà mẹ cho con bú 1. Sức mạnh nên bổ dưỡng hơn.
Người phụ nữ là trách nhiệm không chỉ cho sức khỏe của họ mà còn là sức khỏe của con cái của họ. Số lượng và chất lượng phụ thuộc trực tiếp vào nguồn điện. Được biết, lượng calo cho con bú mẹ ăn nên 500-700 kcal trên. Sau khi tất cả, năng lượng cô dành hai bây giờ. Và nhiều người trong những người tuân thủ bất kỳ chế độ ăn uống, làm cho một sai lầm lớn.
2. Chế độ điện cho con bú.
Khi cho con bú là mong muốn có một vài lần một ngày, nó không ăn quá nhiều. Và hãy chắc chắn để ăn một bữa ăn ấm.
3. vai trò gì "lỏng"?
Chất lỏng nhất, mà phải nhận người phụ nữ cho con bú là 3 lít. Người ta đã chứng minh rằng bằng cách uống chỉ là một ly nước 20 phút trước khi ăn, có thể làm tăng đáng kể số lượng sữa trong vú.
4. các loại thực phẩm bạn cần phải ăn như thế nào? Đó là:
- Ở nơi đầu tiên - thịt. Chúng ta đều biết rằng protein này và lợi thế của nó là không đáng nói đến. Trong bảng xếp hạng này cũng bao gồm trứng và sữa, mà cũng rất giàu protein.
- Cá - một vitamin D, chịu trách nhiệm cho sự phát triển xương và ngăn ngừa bệnh như còi xương.
- các sản phẩm sữa - họ hỗ trợ ruột.
- Đối với đồ uống, chúng tôi ưu tiên cho nước sạch bình thường, tốt nhất là không phải từ vòi nước và lọc. Trà hay cà phê - khá yếu. Về vấn đề này phụ thuộc hệ thần kinh của trẻ, được hình thành trong năm đầu tiên của cuộc sống.
Nó đến điểm quan trọng nhất của bài viết này. Chúng tôi sẽ xem xét những nguy hiểm của việc hút thuốc khi cho con bú. Tóm lại, chúng tôi mô tả hậu quả của nghiện này. Ở người hút thuốc não trở nên nhạy cảm với nicotin. Kết quả là, các cơ quan và các mô của cơ thể tiếp xúc với bệnh thoái hóa thần kinh. Do đó, một số lượng lớn các bệnh (viêm phế quản mãn tính, viêm dạ dày, co thắt động mạch, giảm hiệu lực, và nhiều người khác), mà chúng ta gán cho cái gì khác, nhưng không hút thuốc. Điều khủng khiếp nhất - đó là ung thư. Tại phế quản có nguy cơ, phổi, thực quản, dạ dày. Phụ nữ, như một quy luật, vú và ung thư tử cung.
Tôi muốn đặc biệt chú ý tới những phụ nữ hút thuốc trong suốt cho con bú. Thực tế là sữa của người mẹ cho trẻ em lên đến 6 tháng chỉ cần biết tất cả mọi thứ. Đây là điều quý giá nhất mà mẹ tôi có thể cung cấp cho điều kỳ diệu nhỏ của mình. Và để đảm bảo khả năng miễn dịch khỏe mạnh của bé, mỗi mẹ nên làm theo cách sống của mình, bắt đầu với sức mạnh, kết thúc không khí. Sau khi tất cả, hút thuốc trong suốt cho con bú gây ra những bệnh tương tự nêu trên!
Có một điều như một bản năng làm mẹ, mà phải được theo sau bởi mỗi người phụ nữ. Ông nói rằng hút thuốc lá trong khi cho con bú - đó là kẻ thù tồi tệ nhất! Nhưng thống kê cho thấy rằng phần lớn các phụ nữ vẫy tay của họ ở tất cả.
Có sự thật mà chỉ tác động tiêu cực của các yếu tố quy định: hút thuốc lá trong khi cho con bú cho con bú làm giảm 20%, cũng như nồng độ ức chế các vitamin và khoáng chất trong sữa. Thói quen này ức chế sự bài tiết hormone chịu trách nhiệm về sản xuất sữa - prolactin. Tất nhiên, điều này dẫn đến một sự giảm trong giai đoạn nuôi dưỡng trẻ.
Bởi vì tất cả điều này, những đứa trẻ trở nên cáu kỉnh, tăng cân kém, và nguy cơ viêm phế quản, viêm phổi, hội chứng đột tử (SHS) tăng.
Hút thuốc trong suốt cho con bú là một điều như SHS. Bề ngoài, đứa trẻ là hoàn toàn khỏe mạnh, và không có gì không có dấu hiệu của rắc rối. Điều này xảy ra với trẻ em từ 2-4 tháng như là kết quả của việc hút thuốc khi cho con bú.
nicotine thường xuyên xâm nhập vào cơ thể chậm phát triển tinh thần và thể chất. Dường như với chúng ta rằng, hút thuốc ở xa con mình, chúng tôi không gây ra bất kỳ tác hại. NGỘ !!! tar hại đọng lại trên quần áo và tóc, và sau đó đứa trẻ này đang thở.
Hãy suy nghĩ và chúng tôi sẽ không ích kỷ. Sau khi tất cả, bạn không muốn nó tất cả để kiểm tra cho chính mình!
Similar articles
Trending Now