Honeysuckle - calo và lợi ích

Honeysuckle, mà không vượt quá ba mươi calo calorie - berry rằng chín sớm, ngay cả ở những vùng rất lạnh. Nó có một hương vị dễ chịu và một màu xanh thẳm. Các loại quả mọng được bao phủ bởi một màu trắng nở. Nhiều phát triển cây kim ngân hoa (giá trị calo thấp nó, và một danh sách các thuộc tính hữu ích khá rộng) trên thửa vườn của họ. Chúng ta hãy nhớ những món ăn có thể được chuẩn bị với trái cây này, vì hương vị khác thường của nó.

Honeysuckle: calorie và lợi ích

Trong berry hàm lượng cao này của vitamin và axit hữu cơ. Nếu bạn chưa bao giờ trồng trên cây kim ngân hoa mảnh đất của mình, mô tả sẽ nhận ra nó. Đây thuôn dài tối berry lớp biểu bì màu xanh thường được bao phủ bởi một màu trắng nở như vỏ mận. Cô ấy là thoải mái và một chút bất thường, mùi vị hăng. Quả cà phê có một số giống của cây kim ngân hoa có vị đắng. Thuộc tính này gây ra tăng lượng đường thêm vào trong mứt, mứt, Nước trái và khoảng trống khác. Tuy nhiên, hầu hết các giống trồng có một hương vị dễ chịu mà không cay đắng. Honeysuckle, đó là tương đương với lượng calo dưa hấu calo và một số loại rau (bí, cà rốt), - quả mọng mùa xuân đầu tiên có thể được sử dụng thành công trong chế độ dinh dưỡng chế độ ăn uống. Sau khi tất cả, những người tìm cách giảm bớt việc tiêu thụ chất béo và carbohydrate thường cắt giảm trong chế độ ăn uống của bạn và lượng vitamin có tác động tiêu cực trên da, tình trạng chung của sức khỏe. Việc đưa vào chế độ ăn uống của quả mọng - giải pháp hoàn hảo trong trường hợp này. Họ là ít calo, có hương vị tuyệt vời và đặc tính chống oxy hóa và vitamin C, đó là so sánh với nội dung của nó trong kiwi và chanh. Natri, kẽm, mangan và i-ốt cũng rất hữu ích cho sức khỏe của phụ nữ giảm cân và có thể được lấy từ quả của cây kim ngân hoa mà không làm tăng lượng calo. Ngay cả những người không quan tâm đến hình dáng cơ thể và trọng lượng, có thể đánh giá các đặc tính chữa bệnh của sản phẩm này. Sau khi tất cả, cây kim ngân hoa từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian cho điều kiện suy nhược, biếng ăn, sốt, sưng, vấn đề với mạch máu, giảm khả năng miễn dịch. Đó là hiệu ứng tuyệt vời trên da, vì vậy nó được khuyến khích cho bệnh chàm, viêm loét và dị ứng. Nhưng không phải ai cũng thích, và nó không phải lúc nào cũng có thể ăn cây kim ngân hoa tươi. Đánh giá các món ăn khác nhau được chế biến từ quả mọng đông lạnh luôn thuận lợi. Những người có trong chế độ ăn uống thạch, nước trái cây và sữa ong chúa của họ ra khỏi nó, tổ chức hương vị tuyệt vời của họ và một tác dụng có lợi trên tiêu hóa.

Bars của cây kim ngân hoa

Mùa chữa bệnh tuyệt vời này quả một cách nhanh chóng. Nhưng nếu bạn có một thái độ tích cực đối với việc bảo tồn, bạn có thể tạo ra một phôi ngon và lành mạnh, như mứt, trái cây hầm hoặc kẹo. Đối với compote cần bốn gram đường mỗi kg quả và cùng một lượng nước. Rửa sạch cây kim ngân hoa đầy lọ và đổ xi-rô nóng, tiệt trùng và sau đó cuộn lên. Bạn có thể loại bỏ đường, nó cần phải mất gấp đôi như cây kim ngân hoa và từ nửa ép nước trái cây các loại quả mọng. Nửa thứ hai của xi-rô kết quả thay vì đổ chất lỏng.