Feijoa trong thai kỳ: tính hữu ích và chống chỉ định

Mang thai có thể mang đến cho cuộc sống rất nhiều hạn chế và thay đổi. Chú ý đặc biệt trong giai đoạn này nên được trao cho danh sách các sản phẩm mà nằm trong chế độ ăn uống. Các bác sĩ khẳng định rằng tất cả những phụ nữ đang mang thai, với sự quan tâm đặc biệt và một cách tiếp cận có trách nhiệm vào việc biên soạn các menu.

Nó cũng được biết rằng trong thời gian mang thai của con một người đàn bà có khả năng thí nghiệm đáng kinh ngạc: sự kết hợp không thể tưởng tượng của sản phẩm, việc sử dụng thực phẩm cực kỳ không lành mạnh và các công cụ. Tuy nhiên, không phụ thuộc vào tâm trạng của nhảy, bạn phải cố gắng ăn thức ăn đó sẽ đem lại không chỉ niềm vui mà còn lợi ích.

Thực phẩm phụ nữ mang thai nên cẩn thận cân bằng và đa dạng để giúp thai nhi phát triển đúng cách. Do đó, cần thiết phải xem xét chế độ ăn uống sao cho số tiền tối đa các chất dinh dưỡng chứa trong nó.

Để làm điều này, bạn cần phải ăn nhiều trái cây và rau quả. Đó là mong muốn rằng phần lớn nhất là vùng khí hậu tương tự, nơi người phụ nữ sống. Chúng ta không nên từ bỏ Feijoa. Trong thời gian gần đây, trái cây này đã trở thành gần như có nguồn gốc từ các cư dân của tất cả các vùng khí hậu, nhưng thường xuyên hơn nó được tìm thấy ở phía nam. hương vị đặc trưng của nó và giống dâu tây và quả hồng, và dứa. Feijoa trong khi mang thai không chỉ là không có hại, nhưng cũng có thể, nhờ vào đặc tính có lợi, được khuyến khích bởi vị khách tại bàn.

Feijoa là gì?

Hình thức trái cây này giống như một quả trứng, với sự khác biệt duy nhất là "vỏ" của mình màu xanh đậm. Mặc dù thai nhi phát triển ở phía nam, hương vị của nó là gợi nhớ của mùa đông và ngày lễ năm mới. Khi chọn hoa quả trong cửa hàng, bạn cần phải chắc chắn rằng trên da không có đốm đen hoặc chấm các loại: trái cây hư hỏng khó có thể có ích trong thời kỳ mang thai.

Thông thường, những loại trái cây được vận chuyển vẫn nửa xanh. Vì vậy, không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra nếu các cửa hàng là các loại trái cây chưa chín. Nhà có thể được đặt ở nơi tối, khô nơi họ sẽ chín. Xác định một cách đơn giản, trái cây chín mềm, với bột thạch-như thế nào. Được sử dụng trong thực phẩm có thể được bởi bất kỳ phương tiện: tất cả họ chứng minh Feijoa hữu ích trong khi mang thai.

Trong thực phẩm hữu ích để sử dụng không chỉ là nội thất, mà còn là vỏ của chúng. Tuy nhiên, điều này không xảy ra thường xuyên như hương vị đặc biệt của nó, nhiều người thậm chí thấy nó khó chịu. Nội dung cao của các hợp chất phenolic trong vỏ trái cây làm cho nó không thể thiếu trong công tác phòng chống ung thư. Do đó, nếu bạn không thích mùi vị của vỏ, nó có thể được thêm vào trà, pre-băm nhỏ. Hương vị của xác thịt gợi nhớ của trái cây và mix berry, với iốt Notke cảm nhận.

Thành phần độc đáo

Những gì là quá giàu có trong trái cây, thành phần của nó là gì và những gì làm cho nên không thể thiếu Feijoa? tính hữu ích khi mang thai đặc biệt quan trọng. Và trong trường hợp trái cây này, họ chỉ đơn giản là độc đáo. Các trái cây có chứa một số lượng lớn các dẫn xuất của acid folic, mà là rất cần thiết trong việc hình thành một cơ thể trẻ em. Thất bại foliatov cũng dẫn đến sự phát triển của thiếu máu, hình thành không chính xác của các tế bào máu và dị tật khác.

Được biết, trong hải sản rất nhiều i-ốt. Nó luôn luôn là rằng đây không phải là đối thủ bị thanh trừng. Tuy nhiên, bây giờ chúng ta biết rằng Feijoa không chứa một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng. Rất thường xuyên, loại trái cây này được sử dụng trong điều trị trong điều trị ung thư tuyến giáp, được quản lý trong menu bệnh nhân tiểu đường và vân vân. Ngoài ra, hãy chắc chắn để khuyên ăn Feijoa trong khi mang thai.

Bên cạnh iốt và acid folic, trái cây khác nhau rất giàu vitamin và các nhóm khoáng sản. thành phần của nó được bổ sung chất xơ thực vật bão hòa, catechin, hợp chất pectic và leucoanthocyanins.

an toàn tuyệt đối

Feijoa trong thời kỳ mang thai là hoàn toàn an toàn, với cả mẹ và con. Trường hợp ngoại lệ có thể chỉ những người phụ nữ có dung nạp cá nhân, nhưng họ không thường xuyên.

lợi ích là gì?

Feijoa trong khi mang thai là có thể giải quyết một số vấn đề trong cơ thể của một người phụ nữ. Vì vậy, nó giúp loại bỏ độc tố, hoạt động như một chất chống oxy hóa, cải thiện đáng kể hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại cảm lạnh và dị ứng theo mùa. Do hàm lượng iốt cao, nó giúp loại bỏ những đứa trẻ và mẹ của sự phát triển thiếu hụt iốt. Hơn nữa, Feijoa ổn định các chức năng của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giúp duy trì huyết áp tối ưu.

Kali hiện diện trong thành phần của trái cây, có tác dụng tích cực đối với cơ tim, bình thường hóa huyết áp. Điều thú vị là, ảnh hưởng đến thai nhi tăng lên, và ở áp suất thấp với hiệu quả tương tự. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt cao làm cho nó có thể để loại trừ thiếu máu, ngăn ngừa trầm cảm.

Với việc sử dụng thường xuyên của Feijoa trong sinh đẻ loại trừ sự mất cân bằng nội tiết tố. Tỷ lệ tối ưu của vitamin thiết yếu và nguyên tố vi lượng quy định sản xuất hormone.

Chống chỉ định: Không Chúng tồn tại?

Gần như tất cả phụ nữ có thể sử dụng Feijoa trong thai kỳ. Chống chỉ xảy ra trong ba trường hợp: đái tháo đường, cường giáp, phong cách riêng. Do đó, một quả phương pháp ăn hợp lý không mang hậu quả tiêu cực.

Trước khi mua hàng đầu tiên là cần thiết để cân nhắc những rủi ro của việc sử dụng Feijoa. tính hữu ích và chống chỉ định trong thai kỳ là không rõ ràng, vì vậy nếu chúng ta phải có ít nhất một trong những trường hợp này, nó là cần thiết để từ bỏ việc sử dụng các loại trái cây này. Một số lượng lớn của sucrose và iốt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân tiểu đường bị cường giáp, khiến các cuộc tấn công bất ngờ và dữ dội. Đối với không dung nạp cá nhân, nó được tìm thấy nó là khá hiếm hoi, như là một phần của nhóm quả Feijoa thấp gây dị ứng.

Làm thế nào nó là gì?

Ăn trái cây này có thể là những cách khác nhau để trộn trái cây sờn với đường, thêm nó vào món salad và bánh nướng.

Các Feijoa liệu hữu ích nhất, đặc biệt là vỏ của nó. Do đó, thích hợp hơn để ăn cả trái cây, xay nó, để chuẩn bị "thô" mứt.