Co giật mí: phải làm gì và tại sao nó xảy ra

co giật mí: phải làm gì? Hầu như tất cả mọi người được đưa ra câu hỏi này khi cảm thấy khuấy không tự nguyện của da xung quanh mắt. thế kỷ co giật đang trải qua một số lượng lớn người, nhưng ít người chú ý đến mức độ nghiêm trọng của tình hình. Làm việc cho mặc để đạt được mục tiêu này, nhiều người không chú trọng đến sự gián đoạn tạm thời của cơ thể. Tuy nhiên, một chút rắc rối như nói điều gì đó.

Nơi tất cả bắt đầu

Một người đàn ông phải mất hơn bảy mươi phần trăm của tất cả các thông tin nhận qua con mắt. Nếu bạn thời gian để làm việc mà không nghỉ ngơi, trong cơ thể bắt đầu cho thấy những thất bại dưới dạng co thắt của các cơ bắp trên khuôn mặt. Điều này, đến lượt nó, cho thấy thất bại xảy ra trong hệ thống thần kinh sẽ gửi tín hiệu sai. Tic có thể kèm theo đau và thậm chí gây ra co thắt cơ mặt. Nếu mắt co giật một vài ngày và không dừng lại, sau đó là một nhu cầu cấp thiết để đi đến một nhà thần kinh học cho bài kiểm tra.

hyperkinesia

co giật mí: phải làm gì và làm thế nào để ngăn chặn nó? Điều này sẽ giúp xác định những kiến thức trong những nguyên nhân của vấn đề hoặc bác sĩ tư vấn, nhà thần kinh học. Nếu Jerks trên mí mắt, gây ra điều này có thể thực hiện như sau: sự căng thẳng chuyển, thần kinh mệt mỏi, ăn uống kém, thiếu vitamin trong cơ thể, bệnh mãn tính. Trong y học, trạng thái này được gọi là "hyperkinesis". Đây là một hình thức rất phổ biến của căng thẳng.

co giật mí: phải làm gì?

Hãy cố gắng tìm ra cách để thoát khỏi căn bệnh này. Để ngừng co giật mí mắt, đôi khi bạn chỉ cần một break từ công việc và quên đi những vấn đề hàng ngày. Rất thường một thần kinh tic cơ mắt liên quan đến sự căng thẳng về tinh thần mà một người nhận được dịch vụ. Nó là cần thiết để thay đổi nhịp điệu của cuộc sống, bởi vì thường chúng ta chỉ đơn giản là quên rằng bạn cần thời gian để ăn cơm trưa, ngủ, và không xem chế độ ăn uống của bạn.

Đôi mắt nên nghỉ ngơi

Nguyên nhân của thần kinh thế kỷ tic có thể mệt mỏi các cơ mắt từ công việc lâu ở máy tính, nó cũng dẫn đến khô mắt và mệt mỏi. Họ cần thời gian để hồi phục. Nếu thời gian này là không đủ, cố gắng hạn chế tối đa việc tại máy tính và xem truyền hình.

Những gì bạn ăn và uống?

Một trong những lý do hyperkinesia có thể sử dụng lâu dài rượu, đồ uống có chứa caffeine, năng lượng và những người khác, trong đó có khả năng kích thích cơ thể. Co giật xảy ra bởi sự thất bại của vitamin hoặc nguyên tố vi lượng. Một lý do khác có thể là sự hiện diện của các phản ứng dị ứng. Trong trường hợp này, bạn nên luôn luôn có trên thuốc tay có thể loại bỏ chúng.

Chăm sóc bản thân

Nếu co giật mí mắt, điều trị ở nơi đầu tiên để gửi một sự thay đổi trong lối sống. Nó là cần thiết để chuyển đổi thái độ. Bắt đầu nhiều hơn một chút để chú ý đến sức khỏe của họ. Tham gia một khóa vitamin, loại bỏ việc sử dụng cà phê, rượu. Nhập vào món ăn chế độ ăn uống hàng ngày của cá biển, đậu Hà Lan, đậu, chuối. Tới việc sử dụng các loại trà thảo dược. Đi trên một ngày cuối tuần trong rừng hoặc trên sông. Kết quả là không lâu trong tới. Bạn sẽ cảm thấy sự cải thiện. Nhưng nếu nó không đến, sau đó trong trường hợp đó bạn sẽ phải được triệt để kiểm tra cơ thể để xác định nguyên nhân gốc rễ của bệnh.

Bây giờ, sau khi đọc bài viết này, bạn đã biết, nếu co giật mí mắt, phải làm gì và những yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của vấn đề này. Giữ gìn sức khỏe!