Chương trình "12 bước của người nghiện nặc danh": tính năng, đặc điểm, nguyên tắc, hiệu quả

Có sự cứu rỗi từ nghiện rượu? Tất nhiên, có, nhưng cách này thường có vẻ quá phức tạp. Để đánh bại một người nghiện ma túy là mở đường cho một con người thật, ngừng nói dối bản thân và bù đắp cho những vấn đề với việc quên rượu. Nhiệm vụ không đơn giản, nhưng khá khả thi. Mặt khác, người phụ thuộc có hai cách: xuống dưới và dưới, hoặc để tìm sức mạnh và phá vỡ vòng tròn luẩn quẩn, nhìn vào khuôn mặt của cuộc sống và bắt đầu cuộc hành trình của mình một lần nữa. Rất tốt cho những mục đích này là "12 bước của Hệ thống Nghiện rượu Chưa xác định người".

Lịch sử của những người nghiện rượu vô danh

Hệ thống này đã không xuất hiện ngày hôm nay. Từ thời cổ đại, người ta đã tìm cách tìm thấy trong xã hội những người bị bệnh tương tự. Cùng nhau, dễ chịu hơn tất cả những khó khăn của việc điều trị, và để ý thức bản thân như một phần của một xã hội nhỏ cũng dễ dàng hơn nhiều so với việc cô đơn và bỏ rơi. Nếu chúng ta nói về chương trình "12 bước của người nghiện rượu vô danh", nó đã được làm việc trong 63 năm và trong thời gian này đã được công nhận là một trong những hệ thống hiệu quả nhất để chống lại nghiện, một xu hướng mà có thể được nhìn thấy không chỉ ở Nga nhưng trên toàn thế giới.

Khái niệm cơ bản của chương trình

Không chỉ các chuyên gia của các trung tâm ma tuý, mà còn cả những người từng bị lệ thuộc, xác nhận rằng chương trình "12 Bước Không Kiềm Rối Rác" là cách hiệu quả nhất trong việc chống lại những thói quen có hại. Đếm số người đã vượt qua các nhóm này là rất khó, vì sự hiện diện trong họ là vô danh. Tuy nhiên, giá trị chính là một người không chỉ trải qua quá trình nâng cao sự phụ thuộc về thể chất mà còn sống một cách trị liệu tâm lý sâu sắc, trong đó quan điểm của ông về thế giới phải thay đổi triệt để. Đây là cơ hội để có được một chất lượng cuộc sống hoàn toàn mới. Điều rất quan trọng là phải hiểu và, quan trọng nhất, phải chấp nhận.

Nền tảng lý thuyết

Giống như tất cả các chương trình khác để điều trị nghiện, "12 bước của người nghiện nặc danh" có một cơ sở nhất định. Đây là một lý thuyết hài hòa, được dựa trên một mô hình phức tạp, sinh thiết-tinh thần của bệnh. Tất cả các cách tiếp cận này là vô cùng quan trọng, và mỗi người trong số họ mang tải riêng của mình. Không có người bình tĩnh, không thể đi xa hơn, chỉ sau đó các nhà tâm lý học bước vào cuộc đấu tranh cho một lối sống lành mạnh. Họ có thể tìm thấy chính xác những điểm căng thẳng, những khoảnh khắc đau đớn đó là những yếu tố gây nên dẫn đến sự phụ thuộc. Liệu pháp Gestalt là công cụ cơ bản cho công việc đó. Nó dựa trên nguyên tắc của nó, chia sẻ cảm xúc và cảm xúc của những người nghiện rượu vô danh. Chương trình "12 bước" bao gồm các giá trị cốt lõi, tình yêu và tốt đẹp, cũng như đức tin. Đó là những thành trì này đã giúp con người tồn tại trong bất kỳ tình huống cuộc sống nào trước khi nhóm "AA" đầu tiên được tổ chức. Họ đã không sáng tạo ra bất cứ điều gì mới, mà chỉ đơn giản là dựa vào những gì giúp mọi người ở lại và vẫn tỉnh táo.

Đức tin và tôn giáo: những khái niệm này có giống nhau không?

Trên thực tế, không, có lẽ, đó là lý do tại sao không có bất đồng giữa mọi người trên thế giới, với các quan điểm và tín ngưỡng khác nhau. Tất cả đều là những người nghiện rượu vô danh. "12 bước" là một cuốn sách cho thấy tất cả các subtleties của cách tiếp cận này. Sự hiểu biết về tâm linh ở đây rộng lớn hơn nhiều trong mọi tôn giáo đặc thù. Đó là lý do tại sao người Công giáo, người Hồi giáo và người vô thần dễ dàng nhận thức được. Mặc dù thực tế là nó được gọi là định hướng về tinh thần, nó không mang theo bất kỳ nội dung tôn giáo cụ thể nào. Nếu đúng như vậy, chương trình sẽ không có ý nghĩa phổ quát. Nghĩa là, Thiên Chúa trong chương trình "12 bước" là một sức mạnh cao hơn nào đó, theo sự hiểu biết của mỗi người sẽ là của riêng mình. Đây là nguồn tài nguyên mà bệnh nhân đề cập đến. Và khi ông gọi nó, Chúa Jêsus, Đức Phật, tinh thần của tổ tiên hay ý thức tập thể, đây không phải là bản chất, điều chủ yếu là để một người cảm thấy được sự ủng hộ trong anh ta.

Tự do lựa chọn

Đây là điều chính, sự khác biệt giữa chương trình "Chưa xác định người nghiện rượu, 12 bước" là gì? Lời khai của bệnh nhân chỉ ra rằng họ đã quyết định gia nhập hàng ngũ các thành viên của tổ chức này một cách chính xác vì không ai buộc phải làm gì cho họ. Họ được tự do tham dự các cuộc họp hoặc không làm như vậy. Chương trình thực sự là phổ quát, nó bỏ lại đằng sau mỗi lựa chọn cuối cùng. Đơn giản chỉ cần chèn vào chỗ của từ "rượu" và "ma túy" tên của vấn đề của bạn - và có được một giải pháp sẵn sàng.

Vị trí bệnh nhân hoạt động

Đây là điều kiện hoàn toàn cần thiết. Chỉ bằng cách đi sâu qua từng bước của mình, người ta có thể đạt được kết quả tốt. Bất kỳ vấn đề nào có thể được giải quyết thông qua đào tạo như vậy, đó là lý do tại sao nhóm người nghiện nặc danh "12 bước" là trợ lý tốt nhất cho mỗi bạn. Đây là một mô hình rõ ràng và có cấu trúc mô tả một chương trình hành động liên quan đến hoạt động cả bên trong lẫn bên ngoài. Đó là, công việc được thực hiện bên trong chính nó và trong xã hội. Nó rất tốt giúp định hướng lại một người, để thoát khỏi sự khôn ngoan vô ích. Nó là cần thiết không chỉ để suy nghĩ, mà còn để bắt đầu làm. Lý thuyết là rất hữu ích, nhưng bạn sẽ không bao giờ học bơi, đọc một cuốn sách về kỹ thuật bơi bằng cách nẹp. Cũng không thể tự giúp mình, chỉ bằng cách nghiên cứu nội dung của "12 bước".

Một thuật toán ngắn, hoặc những gì bạn phải làm

Trên thực tế, mọi thứ trở nên đơn giản và dễ hiểu, thông qua đó chương trình "12 bước của người vô danh" trở nên phổ biến. Các bài đánh giá nói rằng thậm chí một người không có bằng cấp trung học có thể nhanh chóng điều hướng và bắt đầu làm việc cho bản thân họ không thành công ít hơn, ví dụ như một nhà tâm lý học có trình độ học vấn cao hơn. Bạn có thể xem chương trình như là một thuật toán vận hành giúp sửa đổi tính cách và thay đổi chất lượng của nó.

Việc đầu tiên và có lẽ là khó khăn nhất là nhận ra vấn đề. Đây là một bước rất lớn và khó khăn nhất. Không phải cho một ngày, nhưng đối với tất cả tôi phải thừa nhận sự bất lực của tôi trước khi nghiện rượu. Bước này gây ra sự đề kháng đối với nhiều người mới đến và chỉ khi thời gian trôi qua, họ bắt đầu hiểu được giá trị của nó.

Sau đó, có một tìm kiếm thoát. Đây là bước thứ hai, là để đi đến niềm tin rằng chỉ có một lực lượng mạnh mẽ hơn có thể trở lại sanity cho bạn.

Bước thứ ba là một lần nữa thử nghiệm, một quyết định. Và nó được thực hiện bằng một luận văn đơn giản và phức tạp: Tôi cam kết cuộc sống của tôi với Thiên Chúa như tôi hiểu nó. Và ở giai đoạn này những lời cầu nguyện rất hữu ích. Vào buổi sáng bệnh nhân yêu cầu sức mạnh của Đức Chúa Trời để giữ được tỉnh táo, và vào buổi tối, ông cảm ơn cho một ngày nhất định. Đây cũng là sự công nhận sự hiện diện của một quyền lực cao hơn, lớn hơn và hùng mạnh hơn bạn, và nhận ra rằng bạn quan tâm đến nó.

Các bài học thực hành tiếp theo bắt đầu, đây là tự phân tích. Bước thứ tư là đánh giá cuộc sống của bạn từ quan điểm luân lý. Các lớp học của nhóm giúp người nghiện rượu, những người chỉ nhìn thấy mình là người xấu, để tìm và những đặc điểm tốt trong tính cách của mình. Đây là cách linh hồn được phục hồi, như thể một người trở về ngôi nhà bị bỏ rơi của mình và dần dần bắt đầu sửa chữa lớn.

Bước thứ năm là lời thú tội, đó là nhận thức về bản chất thực sự của những sai lầm của bạn trước mặt Thiên Chúa và con người. Đây là thanh lọc. Nó là cần thiết để một phần với quá khứ. Tự mình khắc phục những thiếu sót của mình và thiết lập mối quan hệ xã hội lành mạnh.

Bước thứ sáu là chuẩn bị cho mình để thoát khỏi những thiếu sót. Đây là cách tăng trưởng của chính mình, nhận ra rằng toàn bộ cách của chứng nghiện rượu là để bù đắp cho lòng tự trọng thấp của bạn. Các bệnh nhân trong nhóm hiểu rằng bạn chỉ cần yêu bản thân và rằng ông không nợ bất cứ điều gì cho bất cứ ai. Trong trường hợp này, mỗi bệnh nhân phải thừa nhận rằng ông đã hành động cho đến nay là một đứa trẻ bốc đồng.

Bước thứ bảy là khiêm tốn. Bệnh nhân yêu cầu một sức mạnh cao hơn để sửa chữa các sai sót của mình. Cần phải học cách hạ mình khiêm tốn nói về những khoảnh khắc khó khăn và khó chịu nhất trong cuộc đời của bạn với người khác. Đây là một gạch không dễ lay.

Bước thứ tám là bây giờ bệnh nhân đã sẵn sàng trở lại xã hội, với các mối quan hệ cũ của mình, điều quan trọng với anh ta. Đồng thời, công việc lại khó khăn - để lập danh sách những người mà bạn đã làm điều ác. Ở giai đoạn này, các thành viên của nhóm có đầy đủ các mong muốn để sửa chữa.

Bước thứ chín là việc tiếp tục công việc trở lại với xã hội thói quen. Người nghiện rượu gây ra thiệt hại cho tất cả những người có danh sách đã được thực hiện trong bước trước.

Ở bước thứ mười, các thành viên của nhóm tiếp tục tự phân tích và ngay lập tức thừa nhận những sai lầm của họ, nếu họ thừa nhận họ.

Bước thứ mười một là mong muốn trở nên gần gũi với Đức Chúa Trời hơn nhờ cầu nguyện và thiền định.

Cuối cùng, bước cuối cùng, có thể kéo dài vô thời hạn, là việc chuyển giao kinh nghiệm, giúp đỡ những người nghiện rượu khác.

Làm việc với người nghiện ma túy ở St. Petersburg

Tổ chức này đã hoạt động được nhiều năm liền, trung tâm đầu tiên được thành lập 14 năm trước. Ngày nay, có những chi nhánh ở tất cả các thành phố lớn của Nga. Là phương pháp chính, chương trình "12 bước của người vô danh" được sử dụng. Tại St. Petersburg, nhiều người biết tổ chức này và tin tưởng vào thẩm quyền của các chuyên gia, vì kết quả thực sự gây ấn tượng. Trong trường hợp này, các cuộc họp của những người nghiện rượu chỉ là một phần của một công việc lớn.

Các chuyên gia của trung tâm xem xét các đặc điểm cá nhân của mỗi khách hàng, và ngoài ra, họ thực hiện một sứ mệnh quan trọng hơn, giúp người thân đối phó với sự độc lập. Đối với bệnh nhân của trung tâm và người thân, các hoạt động khác nhau, giáo dục gia đình, bài giảng pháp luật, bài giảng về vệ sinh y tế được tổ chức. Các chuyên gia của trung tâm cung cấp một đảm bảo đầy đủ của thoát khỏi tất cả các loại phụ thuộc khi thực hiện tất cả các khuyến nghị được đưa ra bởi các chuyên gia.

Điều gì xảy ra trong lớp học?

Hiệp hội người vô danh "12 bước" là một loại xã được thống nhất bởi một mục đích duy nhất - để chấm dứt làm suy thoái và hủy diệt chính mình và bắt đầu cuộc sống bình thường. Điều rất quan trọng là không chỉ các bác sĩ, giáo sư và nhà tâm lý học đôi khi có thể hiểu được các bài giảng có mặt ở lớp, mà là những người giống như người nghiện rượu mới chuyển đổi. Rất thường bạn có thể nghe cụm từ mà chỉ có những người có kinh nghiệm thèm cho rượu hoặc ma túy có thể hiểu người phụ thuộc. Ở đây, trong nhóm, nó xảy ra. Tất cả những người có cùng lịch sử tụ họp ở đây. Lý do cho tất cả là khác nhau, sự sụp đổ là luôn luôn giống nhau. Không ai sẽ mắng hoặc cố gắng làm lại, mọi thứ đều hoàn toàn tự nguyện. Điều rất đáng chú ý là không có nhà lãnh đạo và nhà tổ chức, người sáng lập. Mỗi bài học có thể được tổ chức bởi những người khác nhau.

Điều này làm cho hệ thống thậm chí còn linh hoạt hơn. Vâng, có những người muốn ra về trong bài học đầu tiên. Nhưng quyết định này của tất cả mọi người, buộc phải nhập viện và điều trị sẽ không làm việc, nếu một người không yêu cầu một mục tiêu thay đổi cuộc sống của mình. Thật đáng ngạc nhiên, trong lớp học tất cả mọi người, trên thực tế, lặp lại lịch sử của người nói trước và tiếp theo. Điều rất có giá trị là những người đã có trong sự tỉnh táo trong nhiều năm thừa nhận: "Tôi là một người nghiện rượu." Điều này giúp những người mới đến loại bỏ rào cản và nhận ra vấn đề của họ. Từ đây, việc điều trị thêm bắt đầu mở ra.

Hãy tổng kết các kết quả

Chương trình 12 bước là một trong những phương pháp tốt nhất để phục hồi những người phụ thuộc. Có những nhà hoạt động thu thập một nhóm và đi xa thành phố, đến một nông trại hoặc chỉ để những ngọn núi nơi có thể sống trong lều. Không khí trong lành, lao động cơ thể và tách khỏi môi trường xung quanh cũ, cùng với các cuộc tụ họp bình thường, cho kết quả tốt. Nó chỉ là nhiệm vụ trở lại với nhịp điệu thông thường để tránh sự cám dỗ để trở lại với thói quen cũ.